Dla wielbicieli nocnego trybu życia, czyli tak zwanych sów, ta wiadomość jest ważnym ostrzeżeniem. Naukowcy po przebadaniu niemal 80 tysięcy osób dowiedli, że późne chodzenie spać wiąże się z wyższym rozwojem poważnych zaburzeń nastroju. Sprawdzamy, dlaczego nocne marki są na nie bardziej narażone.
źródło: https://zwierciadlo.pl/psychologia/563078,1,chodzisz-spac-po-1-w-nocy-naukowcy-ze-stanfordu-maja-dla-ciebie-bardzo-zla-wiadomosc.read
dodano: 08-09-2026 12:22:15
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Chodzisz spać późno? Lekarze ostrzegają "nocnych marków"
Chodzisz spać późno? Lekarze ostrzegają "nocnych marków"
Osoby, które preferują aktywność w późnych godzinach wieczornych, mogą być bardziej narażone na problemy z sercem – wynika z szeroko zakrojonego badania przeprowadzonego przez naukowców z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Medical School. Anal...
kobieta.onet.pl
03-02-2026 08:53:03
03-02-2026 08:53:03
focus.pl
Memo to humanoid ze Stanfordu, który uczył się sprzątania w prawdziwych domach
Memo to humanoid ze Stanfordu, który uczył się sprzątania w prawdziwych domach
Umówmy się – większość z nas, myśląc o robotach domowych, ma przed oczami albo autonomiczny odkurzacz, który gubi się pod krzesłem, albo futurystyczne wizje blaszanych pomocników rodem z filmów. Tymczasem naukowcy ze Stanfordu, zrzeszeni w startupie...
focus.pl
18-12-2025 19:05:10
18-12-2025 19:05:10
kobieta.onet.pl
Naukowcy nie mają wątpliwości. Tyle powinniśmy spać w nocy
Naukowcy nie mają wątpliwości. Tyle powinniśmy spać w nocy
Naukowcy przeanalizowali teraz z niezwykłą dokładnością, ile snu naprawdę służy naszemu ciału. 7 godz. i 48 min to według najnowszych badań szczególnie korzystny czas. Dlaczego właśnie tyle?
kobieta.onet.pl
09-08-2026 12:17:20
09-08-2026 12:17:20
holistic.news
Zwróć uwagę, jak chodzisz. Może to być sygnał choroby
Zwróć uwagę, jak chodzisz. Może to być sygnał choroby
Nietypowy chód może być ważnym sygnałem wysyłanym przez ciało. Neurolodzy tłumaczą, z czego może wynikać i jakie procesy w mózgu mają na niego wpływ. Oto, co odkryły najnowsze badania.
holistic.news
19-09-2025 18:37:31
19-09-2025 18:37:31
holistic.news
Nie chodzisz na wybory? Ludzie, którzy nie głosują żyją krócej
Nie chodzisz na wybory? Ludzie, którzy nie głosują żyją krócej
Brzmi jak żart, ale to twarde dane: osoby, które nie biorą udziału w wyborach, żyją krócej – i to znacznie. Fińscy naukowcy przeanalizowali losy 3 milionów ludzi i odkryli coś, czego sami się nie spodziewali: udział w wyborach ma wpływ na zdrowe życi...
holistic.news
22-11-2025 07:45:25
22-11-2025 07:45:25
polsatsport.pl
Zwróć uwagę na to, w jaki sposób chodzisz. To może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu
Zwróć uwagę na to, w jaki sposób chodzisz. To może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu
Dr Courtney Conley to specjalistka od zdrowia stóp i chodu, z blisko 25-letnim doświadczeniem. W rozmowie z Jimem Morą w audycji Sunday Morning w Radio New Zealand zdradziła, jak sposób poruszania się i stan stóp powiązane są z kondycją fizyczną i zd...
polsatsport.pl
30-08-2026 05:15:19
30-08-2026 05:15:19
interia.pl
Chodzisz w butach po domu? Badania pokazują, co naprawdę wnosisz
Chodzisz w butach po domu? Badania pokazują, co naprawdę wnosisz
Zwyczaj chodzenia w butach po domu od lat dzieli ludzi na całym świecie. Podczas gdy w Japonii czy Polsce zdjęcie obuwia po przekroczeniu progu to kulturowy standard, w USA podejście bywa znacznie bardziej liberalne. Badania naukowe pokazują jednak,...
interia.pl
07-09-2026 10:04:17
07-09-2026 10:04:17
natemat.pl
Ten dokument true crime nie pozwoli ci spać w nocy. Dawno nie oglądałam nic lepszego
Ten dokument true crime nie pozwoli ci spać w nocy. Dawno nie oglądałam nic lepszego
To była zbrodnia, która na zawsze zmieniła Austin, stolicę Teksasu. Cztery nastolatki zamordowane w sklepie z mrożonym jogurtem, ogień, który zniszczył dowody, i trzy dekady żmudnych poszukiwań sprawiedliwości. Przejmujący dokument HBO Max "Morderstw...
natemat.pl
04-09-2025 13:34:03
04-09-2025 13:34:03
gazeta.pl
Usuń 5 rzeczy z kuchennego blatu, zanim pójdziesz spać. "Namnażają się w nocy"
Usuń 5 rzeczy z kuchennego blatu, zanim pójdziesz spać. "Namnażają się w nocy"
Wieczorny bałagan w kuchni potrafi zepsuć nawet najlepszy poranek. Eksperci radzą, by przed snem usunąć z blatów kilka konkretnych rzeczy. Dzięki temu dom będzie czystszy, a głowa spokojniejsza już od rana.
gazeta.pl
15-02-2026 16:55:10
15-02-2026 16:55:10
wprost.pl
Ludzie piszą, że poszli spać o 3 w nocy, bo oglądali ten serial. „Ciarki po zakończeniu”
Ludzie piszą, że poszli spać o 3 w nocy, bo oglądali ten serial. „Ciarki po zakończeniu”
Szukacie wciągającego thrillera, który nie pozwoli wam zasnąć? Według widzów, od tego serialu nie można się oderwać.
wprost.pl
06-06-2026 15:15:06
06-06-2026 15:15:06