Zimą przez okna może uciekać znacznie więcej ciepła niż przez dobrze ocieploną ścianę. Nic więc dziwnego, że automatyczne rolety zewnętrzne często przedstawiane są nie tylko jako ochrona przed słońcem i włamywaczami, ale również jako dodatkowa warstwa termoizolacyjna. Postanowiliśmy sprawdzić, co rz...
Lato to nie tylko plaże, ale także tłumy na basenach. Choć woda jest stale dezynfekowana, zagrożenie może czyhać na mokrych posadzkach i w przebieralniach. Jeden często omijany element infrastruktury pomaga ograniczyć liczbę drobnoustrojów i zmniejsz...
Rosnące rachunki za utrzymanie budynków sprawiają, że energia odnawialna przestaje być ciekawostką, a zaczyna być realnym sposobem na oszczędności. Nic dziwnego, że coraz więcej inwestorów wybiera kolektory słoneczne (solary). W pewnym momencie pojaw...
Zdrowie serca i naczyń krwionośnych staje się szczególnie ważne po 50. roku życia. To właśnie wtedy wzrasta ryzyko chorób układu krążenia, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. Istnieje jednak prosty nawyk, który może znacząco poprawić ko...
Balkonowe kwiaty potrafią zachwycać aż do pierwszych jesiennych chłodów, ale wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Kilka prostych zasad pomaga utrzymać obfite kwitnienie nawet podczas upałów. Wystarczy zadbać o najważniejsze potrzeby roślin, aby przez w...
Nie trzeba zaczynać od restrykcyjnej diety, liczenia każdej kalorii ani kosztownych produktów z etykietą "fit". Czasem największą różnicę robi najprostszy wybór, który można wprowadzić od razu. Jednym z nich jest zjedzenie jabłka przed głównym posiłk...
Ogórek może wydawać nowe owoce przez wiele tygodni, ale długość zbiorów zależy od pogody, odmiany i sposobu pielęgnacji. Duże znaczenie mają regularne podlewanie, zdrowe liście, dobre zapylenie oraz częste zrywanie dojrzałych owoców. W sprzyjających...
Wyrzucanie kuchennych przedmiotów może być bardziej problematyczne, niż się wydaje. Garnki, patelnie, deski do krojenia czy porcelana nie zawsze trafiają do oczywistych pojemników, a pomyłka może utrudnić cały proces recyklingu. Jak więc sobie z tym...
Z badań wynika jasno: regularne wchodzenie po schodach wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych oraz zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Badania dotyczyły ponad 480 tys. osób.