Szukasz idealnych przekąsek na plażę? Dowiedz się, jakie lekkie i orzeźwiające jedzenie warto zabrać ze sobą, by utrzymywało świeżość w upalne dni. Odkryj praktyczne wskazówki dotyczące pakowania i przechowywania, które zapewnią ci zdrowe i pyszne posiłki podczas plażowego relaksu.
Ugotowałaś już wszystkie zupy i nie wiesz już, czym zaskoczyć rodzinę? Zrób ją z jednego zaskakującego warzywa, o którym nigdy byś nie pomyślała. Poznaj przepis oraz główny składnik zupy i ugotuj ją nawet dzisiaj. To banalnie proste, a smak zostanie...
Nie masz pomysłu na śniadanie? Zainspiruj się i przygotuj takie jak z przepisu. Jest lekkie, ale też na tyle sycące, że dostarczy ci niezbędnej energii na cały poranek. Wypróbuj ten sposób, a na pierwszy posiłek nie przygotujesz nic lepszego. To bana...
- Ceny są wysokie, ale jak dziecko chce, to trzeba kupić - mówią turyści spotkani na Krupówkach o cenach w restauracjach. - Staramy się unikać i nigdzie tu nie wchodzić - mówi z kolei para, która przyjechała do Zakopanego z Krakowa i dodaje, że "żeby...
Kto nie może jeść borówek, malin, jagód i jeżyn? Jak przyznaje ekspertka wokół owoców w diecie krąży wiele mitów. - Jednym z nich jest konieczność wyeliminowania owoców z diety w przypadku występowania zaburzeń gospodarki węglowodanowej np. insulinoo...
Ta prosta i sycąca zapiekanka ziemniaczana to bogactwo warzyw i zrównoważony posiłek w jednym naczyniu. Nie jest trudna w przygotowaniu i daje się łatwo odgrzać, jest więc świetnym obiadem na co dzień.
Borówki cieszą się ogromną popularnością. Właśnie jesteśmy w środku sezonu na te owoce. Są one źródłem błonnika i antyoksydantów, które sprzyjają detoksykacji organizmu oraz mogą wspomagać pamięć i zdrowie mózgu. Niektórzy jednak powinni uważać.
Wegetariańskie potrawy potrafią zaskoczyć wyjątkowym smakiem, który zachwyci nie tylko miłośników roślin. Tak jest w przypadku tego burgera z fasolowym kotletem, którego każdy kęs sprawia, że chce się go jeść więcej i więcej. Sekretem tego przepisu s...
Naleśniki nie tylko na słodko i na deser. Poznaj przepis i przygotuj z nich doskonały obiad. Smak spodoba się całej rodzinie i będzie domagała się, abyś przyrządzała je znacznie częściej. Taki obiad przygotujesz za grosze. Poznaj przepis i zrób to da...
Zapomnij o ciężkich deserach! Poznaj nasze przepisy na lekkie i zdrowe przekąski, które zachwycają smakiem oraz nie obciążają sumienia. Idealne na spotkania z przyjaciółmi czy przerwę w pracy, te przysmaki doskonale komponują się z aromatyczną kawą,...
Czy dietetycy jedzą desery? Oczywiście, że tak. Dr Bartek Kulczyński zdradził nawet, jaki jest jego ulubiony. To sernik. Jednak ekspert ma swoje sposoby, by miał znacznie mniej kalorii. Opowiedział, jak go upiec, by cieszyć się jego smakiem bez wyrzu...