Czerwona czy biała cebula? Dietetycy wskazują, która jest zdrowsza

Przed skorzystaniem z kąpielisk warto przyjrzeć się wywieszonej na maszcie fladze. To od niej zależy, czy wejście do wody jest bezpieczne. Co oznacza błękitna?

Kolory flag na plaży mają konkretne znaczenie, ale jedno oznaczenie łatwo przeoczyć lub źle zinterpretować. Nie informuje ono wprost, czy można wejść do wody. Co oznacza błękitna flaga na plaży i dlaczego warto zwrócić na nią uwagę?

Biała królowa i Biała księżniczka - gdzie je obejrzeć? Wreszcie w Polsce

W sklepach można znaleźć zarówno parówki wysokiej jakości, jak i produkty, które z mięsem mają niewiele wspólnego. Choć rynek odpowiada na rosnące oczekiwania konsumentów, warto dokładnie sprawdzać skład przed zakupem. I nie sugerować się wyłącznie n...

Sery, choć często goszczą na naszych stołach, mogą być źródłem tłuszczów nasyconych, które wpływają na poziom cholesterolu LDL. Ekspertki ds. żywienia podkreślają, że osoby z podwyższonym cholesterolem powinny szczególnie uważać na niektóre rodzaje s...

Czy można łączyć pomidora z ogórkiem? Oto co mówią dietetycy

Kanapki, pizza, makarony, sałatki, desery. Ser potrafi znaleźć się niemal w każdym posiłku. Łatwo go pokochać, ale równie łatwo można z nim przesadzić. Co dzieje się z organizmem, gdy jemy ser każdego dnia? Dietetycy wyjaśniają, jaki jest limit i jak...

Ziemniak ziemniakowi nierówny, i nie chodzi tylko o sposób podania, ale również o gatunek.

Jak uprawiać i przechowywać cebulę na zimę? Liczą się termin sadzenia, podlewanie, dojrzały zbiór, dobre suszenie i chłodne, suche miejsce.

Produkty o zerowym indeksie glikemicznym (IG=0) to jedne z najbezpieczniejszych wyborów dla osób dbających o wagę, energię i poziom cukru. Nie powodują gwałtownych skoków glukozy, wspierają odchudzanie i pomagają utrzymać sytość na dłużej.