Dwadzieścia tysięcy kroków zamiast kaca – nowy rytuał warszawiaków

Niespełna trzy miesiące pozostały do rozpoczęcia igrzysk olimpijskich. W Mediolanie po raz dziesiąty zostaną rozdane medale w rywalizacji short tracku. W tej konkurencji wystartuje łącznie 104 zawodników i zawodniczek, którzy do zdobycia będą mieli 2...

Codzienne robienie 7 tys. kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca – wynika z badania opisanego w "Lancet Public Health". Wzięło w nim udział ponad 160 t...

Do Polski dotarł trend, który imprezowym tradycjonalistom może wydać się absurdalny. Ludzie zbierają się w niedzielne poranki i zamiast leczyć kaca klinem, dopiero zaczynają „melanż”. Nie potrzebują do tego alkoholu. Tańczą na trzeźwo, popijając kawę...

Wciąż jestem pytany o ojca, a tak naprawdę to nie pytasz o mojego ojca, tylko o słynnego artystę Jana Nowickiego. Ile razy ja w życiu słyszałem, że ktoś mi zazdrości ojca. A ja mam w nosie Jana Nowickiego – aktora. Gdy „zainteresowani” zajmowali się...

Polacy coraz częściej i coraz dłużej przebywają na L4 z powodu problemów zdrowotnych związanych z piciem alkoholu. Od stycznia do września br. lekarze wystawili już 7 636 zaświadczeń o niezdolności do pracy spowodowanej nadużyciem alkoholu. To o blis...

Spuścizna Subaru jest nierozerwalnie związana z rajdami, silnikami w układzie bokser i symetrycznym napędem 4×4. Lata świetności sportowego zaangażowania marki pozostają niezapomniane, ale maksyma „Win on Sunday, sell on Monday” straciła na aktualnoś...

Tuż po porodzie wiele kobiet doświadcza nagłego spadku nastroju, niepokoju, rozdrażnienia czy niewyjaśnionego smutku. To nie słabość ani brak radości z macierzyństwa, lecz naturalna reakcja organizmu na gwałtowne zmiany hormonalne. Niektórzy porównuj...

Mimo że wiele firm mówi o otwartości, wciąż tylko 16 proc. neuroatypowych pracowników przyznaje się do tego w rozmowie z rekruterem, a 28 proc. obawia się, że mogłoby im to zaszkodzić. Tymczasem osoby w spektrum stanowią ogromny niewykorzystany poten...

Czyszczenie klocków LEGO to coś, co warto robić regularnie – zwłaszcza jeśli bawimy się nimi na podłodze, przechowujemy je przez długi czas lub kupiliśmy używane zestawy. Kurz, tłuszcz z rąk, resztki jedzenia czy inne zabrudzenia mogą osadzać s...

Nie trzeba robić tych mitycznych 10 tys. kroków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób.