Kanapka bez masła? Wielu z nas sobie jej nie wyobraża. Są też osoby, które zamiast tego tłuszczu wolą margarynę i nią zawsze smarują chleb. Oba smarowidła mają zalety i wady, ale nie są niezastąpione. Inny dodatek do pieczywa jest zdrowy i poprawia pracę serca. W ostatnich latach odsetek osób z hipe...
Nie każde zwolnienie lekarskie wiąże się z koniecznością leżenia w łóżku. Czasami nawet nie będziemy zobowiązani do pozostawania w domu. Niektóre problemy ze zdrowiem wymagają bowiem odmiennego leczenia. Chodzi tu o L4 wystawiane przez lekarza psychi...
Nadchodząca jesień to znakomity czas na podreperowanie zdrowia i wypoczynek w pięknych okolicznościach przyrody. Kuracjusze chętnie wybierają się w tym okresie zwłaszcza do jednego uzdrowiska. Z czego słynie Polanica-Zdrój i co się leczy w tamtejszyc...
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
Ciasta czy słodkie kremy są smaczniejsze, gdy mają w swoim składzie masło. Kromka chleba posmarowana tym tłuszczem także smakuje lepiej. Jednak ten wyrób mleczny należy przechowywać w warunkach chłodniczych, a mnóstwo przepisów (m.in. na drożdżówki)...
Pomidory po obróbce cieplnej mogą być jeszcze zdrowsze niż na surowo. Podczas gotowania powstaje forma likopenu, którą organizm łatwiej przyswaja. Dlatego sosy, przeciery i koncentraty pomidorowe stają się prawdziwą bombą antyoksydacyjną. Badania wsk...
Co zrobić, gdy się potrzebuje zmiany od nudy iPhone'a, lecz nie interesuje nas w ogóle Samsung? Trzeba popatrzeć w innym kierunku, a tam wzrok pewnie padnie na propozycje chińskich producentów, których flagowce przestały być tańszą konkurencją i stał...