Spacer to popularna aktywność fizyczna. Wystarczy 30 minut ruchu na świeżym powietrzu (pięć razy tygodniowo), aby poprawić swój wygląd. Zdaniem specjalistów, tym sposobem można bowiem spalić kilkadziesiąt tysięcy kalorii w ciągu jednego roku. A to tylko jedna z wielu zalet.
Śliwa może wyglądać zdrowo i bujnie, a mimo to słabiej owocować. Zwykle winna jest zbyt gęsta korona - pędy ją zagęszczają, starsze gałęzie tracą produktywność, a owoce mają mniej światła. Po zbiorach warto więc sięgnąć po sekator i prześwietlić drze...
Woda szklana określana jest również jako szkło wodne, to produkt, który był znany już w starożytnym Egipcie. Dzisiaj znowu zastosowanie wody szklanej staje się coraz popularniejsze. Warto w takim razie sprawdzić, czym wyróżnia się woda szklana, a tak...
Lekarze coraz częściej mówią o „epidemii krótkowzroczności”. Dzieci widzą gorzej niż kiedykolwiek, ale współczesna medycyna ma już skuteczne sposoby na spowolnienie tej wady. Krótkowzroczność u dzieci – coraz częstszy problem Jeszcze 30 lat temu krót...
Długowieczność i dobre samopoczucie zależą od codziennych nawyków, które budujemy przez lata. Ekspert medycyny holistycznej dr Tadeusz Oleszczuk wskazuje filary zdrowia chroniące przed chorobami. Wystarczy wprowadzić proste zmiany w diecie, śnie oraz...
Kalifornijscy naukowcy opublikowali wyniki badań dotyczących przeciwdziałania siwieniu włosów. Z pomocą przyjść ma witamina, która znajduje się w większości produktów.
Muzyka w szpitalu — to nie fanaberia, a czynnik leczący. Jak wynika z najnowszej metaanalizy i badań przeprowadzonych przez naukowców z Erasmus MC w Rotterdamie, słuchanie nagranej muzyki wiąże się z nawet 50 proc. spadkiem ryzyka majaczenia pooperac...
Firmy muszą przygotować się na nadejście agentów AI, którzy będą wykonywać coraz większą część pracy umysłowej. Taki przekaz płynął z Estonii z dorocznej konferencji praktyków gdzie dyskutowano o tym, jak przejść od eksperymentowania z AI do tworzeni...
SZONÓW / W ramach cyklu środowych spacerów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Sportowe „Beskid Śląski” w RC uczestnicy wybrali się tym razem do Szonowa. 25 lutego wycieczkę po jednym z najmłodszych miast RC, które prawa miejskie otr...
Wielokrotnie poruszaliśmy temat braków w wyposażeniu szkół. Zgłaszali się do nas nauczyciele, którzy przyznawali, że w wielu placówkach na podstawowe rzeczy po prostu nie ma pieniędzy. Papier do drukarki, mazaki do tablicy, ozdoby klasowe - wszystko...
W czasach PRL kawa była dobrem luksusowym, kupowanym na kartki i podawanym tylko gościom. Dziś spowszedniała. Jak będzie za kilka lat? Analizy nie wróżą nic dobrego