Dr Gary Small jest neurobiologiem i psychiatrą specjalizującym się w profilaktyce choroby Alzheimera. W rozmowie z Business Insiderem zdradza swoją rutynę, ale — co ważne — nie jest jednak przesadnie restrykcyjny i nie chce się "za bardzo katować". Innym radzi to samo.
źródło: https://businessinsider.com.pl/rozwoj-osobisty/zdrowie/jak-chronic-mozg-przed-starzeniem-neurobiolog-zdradza-swoj-plan/ekf6k9f
dodano: 27-09-2026 14:51:27
Inne znaleziska:
fakt.pl
Przełomowy lek na depresję oraz udary? Ten magiczny grzyb daje nadzieję. Neurobiolog: efekty wielokr...
Przełomowy lek na depresję oraz udary? Ten magiczny grzyb daje nadzieję. Neurobiolog: efekty wielokrotnie silniejsze
Substancje psychodeliczne pozyskiwane z grzybów stają się potencjalnym lekiem na choroby psychiczne. Obiecujące są także metody leczenia dla zespołu jelita drażliwego i udaru mózgu. W centrum uwagi: psylocybina, która obok LSD jest najbardziej popula...
fakt.pl
22-07-2025 12:51:04
22-07-2025 12:51:04
holistic.news
Polska szkoła popełnia 3 błędy. Neurobiolog ostrzega rodziców
Polska szkoła popełnia 3 błędy. Neurobiolog ostrzega rodziców
Błędy systemu edukacji dotykają dziś niemal każde dziecko. Neurobiolog dr Marek Kaczmarzyk ostrzega, że trzy pomyłki polskiej szkoły zamiast rozwijać uczniów, niszczą ich motywację i pewność siebie.
holistic.news
25-09-2025 08:23:13
25-09-2025 08:23:13
opolska360.pl
Neurobiolog i memetyk: Żyjemy w świecie, którego mózg nie ogarnia
Neurobiolog i memetyk: Żyjemy w świecie, którego mózg nie ogarnia
Jolanta Jasińska-Mrukot: Każdego dnia przyjmujemy tyle informacji, że często nie potrafimy wskazać ich źródła. Jak ten nadmiar i przeładowanie wpływają na nasze mózgi? Prof. Marek Kaczmarzyk: Z perspektywy neurobiologii nadmiar bodźców zewnętrznych n...
opolska360.pl
11-07-2026 08:37:23
11-07-2026 08:37:23
kobieta.onet.pl
"Nie mogłam zasnąć. Waliło mi serce, dzwoniło mi w uszach". Psychiatra: to, że ktoś jest uzależniony...
"Nie mogłam zasnąć. Waliło mi serce, dzwoniło mi w uszach". Psychiatra: to, że ktoś jest uzależniony od leków widać dopi...
— Pamiętam to jak dziś, seria czarnych zdarzeń w moim życiu. Siedzę przy stole w kuchni i bez sensu przestawiam slajdy w prezentacji do pracy — opowiada Daria. — Drżą mi ręce, wali serce. Nie mogę się skupić. Mówię o tym przez telefon przyjaciółce. "...
kobieta.onet.pl
22-07-2025 10:53:06
22-07-2025 10:53:06
forbes.pl
Psychiatra: „Ludzie chcą dziś diagnozy. Chcą usłyszeć, że mają depresję i dostać leki. Tyle że czase...
Psychiatra: „Ludzie chcą dziś diagnozy. Chcą usłyszeć, że mają depresję i dostać leki. Tyle że czasem tabletki nie wysta...
Przyczyną lęku przed społecznymi interakcjami jest zamiana kontaktów twarzą w twarz na kontakty za pośrednictwem mediów społecznościowych i komunikatorów. Ona jest widoczna zwłaszcza wśród młodych osób. A wiadomo, że im rzadziej funkcjonujemy na jaki...
forbes.pl
23-07-2025 07:33:08
23-07-2025 07:33:08
twojahistoria.pl
Psychiatra kontra zbrodniarz: „Norymberga” w listopadzie w kinach
Psychiatra kontra zbrodniarz: „Norymberga” w listopadzie w kinach
Nie dajcie się zwieść tytułowi. Film „Norymberga” nie ma na celu wiernego ukazania przebiegu historycznego procesu hitlerowskich zbrodniarzy. To opowieść o starciu psychologicznym, które — jak podkreślono na stronie Monolith Films — może przywodzić n...
twojahistoria.pl
17-08-2025 15:41:05
17-08-2025 15:41:05
newsweek.pl
Ani introwertyk, ani ekstrawertyk. "Pracuję jako psychiatra 40 lat, zauważyłem, że jest trzeci typ o...
Ani introwertyk, ani ekstrawertyk. "Pracuję jako psychiatra 40 lat, zauważyłem, że jest trzeci typ osobowości"
— Otrowertycy często czują się jak aktorzy odgrywający rolę. Nigdy w pełni nie utożsamiają się z grupą – mówi dr Rami Kaminski, psychiatra z Nowego Jorku, którego książka "The Gift of Not Belonging" ukazała się właśnie w USA i Wielkiej Brytanii.
newsweek.pl
31-08-2025 12:38:07
31-08-2025 12:38:07
radiopik.pl
Psychiatra przestrzega: Zażywanie narkotyków to otwieranie drzwi chorobie psychicznej
Psychiatra przestrzega: Zażywanie narkotyków to otwieranie drzwi chorobie psychicznej
Uzależnieni - także bardzo młodzi ludzie - leczeni są m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Zdrowia Psychicznego w Świeciu. Nie każdemu udaje się pomóc. Szczególnie trudne jest wyprowadzenie pacjenta z uzależnienia od opioidów.- Czasem, pomimo naszych wieloki...
radiopik.pl
12-09-2025 07:28:11
12-09-2025 07:28:11
admed.org.pl
Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych: psycholog kontra psychiatra
Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych: psycholog kontra psychiatra
Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej występujących problemów psychicznych, które mogą znacznie wpłynąć na jakość życia osoby dotkniętej nimi. Współczesne podejścia do leczenia lęków różnią się w zależności od specjalisty – psychologa czy psychi...
admed.org.pl
19-10-2025 12:06:08
19-10-2025 12:06:08
newsmed.pl
1 psychiatra na 6500 Polaków. Psychiatria środowiskowa może uratować system i pacjentów
1 psychiatra na 6500 Polaków. Psychiatria środowiskowa może uratować system i pacjentów
Zaburzenia psychiczne dotyczą już 25 proc. Polaków, a według WHO na świecie przekraczają miliard przypadków i rosną. Przy deficycie kadr (ok. 1 psychiatra na 6500 osób) ratunkiem ma być psychiatria środowiskowa: blisko domu, bez stygmatyzacji, z opie...
newsmed.pl
23-10-2025 13:28:15
23-10-2025 13:28:15