Utrata siły mięśniowej u starszych osób może wiązać się nie tylko ze zmianami w samych mięśniach. Badacze wykryli również zaburzenia w miejscu, w którym nerw przekazuje mięśniowi sygnał do skurczu. W doświadczeniach na starych gryzoniach udało się poprawić działanie tego połączenia i zwiększyć siłę...
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, ale zmiany hormonalne, które jej towarzyszą, mają ogromny wpływ na cały organizm. Spadek poziomu estrogenów wpływa nie tylko na samopoczucie, ale przede wszystkim odbija się na kondycji mięśni i koś...
Ćwiczenia siłowe po 60. roku życia to niezawodny sposób na mocniejsze mięśnie i lepszą sprawność. Ćwiczenia możesz wykonać w domu. Trener Dominic Angelino poleca m.in. rumuński martwy ciąg.
Spadek aktywności neuronów móżdżku może bezpośrednio odpowiadać za pogorszenie równowagi i częstsze upadki wraz z wiekiem. Artykuł Dlaczego upadki nasilają się wraz z wiekiem? Naukowcy wskazują konkretny mechanizm pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Z wiekiem wiele osób zauważa, że mimo podobnej masy ciała obwód talii stopniowo się zwiększa. Naukowcy z USA odkryli właśnie mechanizm, który może wyjaśniać to zjawisko. Chodzi o to, że wraz ze starzeniem się organizmu w tkance tłuszczowej pojawia si...
Australijscy naukowcy wyjaśniają, dlaczego z wiekiem chodzenie staje się wolniejsze i bardziej męczące. Jak podaje ScienceDaily, ma to związek z priorytetyzowaniem bezpieczeństwa organizmu.
Masz gorszy dzień? Wyjdź na spacer do parku. Badania z Uniwersytetu Stanforda pokazują, że zieleń w miastach działa jak naturalne lekarstwo – łagodzi depresję, obniża stres i poprawia samopoczucie szybciej niż myślisz.
Sierpień przyniósł kolejne oznaki spowolnienia w japońskim sektorze przemysłowym. Spadek zamówień zagranicznych oraz presja amerykańskich ceł osłabiają eksport, a wskaźnik PMI drugi miesiąc z rzędu utrzymuje się poniżej granicy recesji.
„_Skończyliśmy w Stambule, jedziemy do Moskwy_” – napisał na Facebooku szef węgierskiej dyplomacji. „_Po zakończeniu wojny gospodarka światowa będzie mogła wrócić do normy, a w międzynarodowych stosunkach handlowych pojawią się nowe, ogromne możliwoś...
Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski w kontekście sobotnich wydarzeń w Iranie podkreślił znaczenie zachowania życia ludzkiego, zapobiegania rozszerzeniu wojny oraz tego, że Stany Zjednoczone mają zdecydowane stanowisko w tej sprawie.