Ten suplement jest hitem wśród seniorów. U części osób może przyspieszać demencję

Ashwagandha, znana również jako żeń-szeń indyjski, od lat cieszy się ogromną popularnością jako naturalny środek wspierający odporność na stres i poprawiający samopoczucie.Jednak coraz więcej krajów europejskich decyduje się na jej wycofanie z rynku....

W 2026 r. egzamin maturalny (sesja główna) będzie przeprowadzany od 4 do 30 maja, w tym: część pisemna – od 4 do 21 maja, a część ustna – od 7 do 30 maja, zgodnie ze wskazaniami w harmonogramie. Centralna Komisja Egzaminacyjna podała szczegóły dotycz...

3 czerwca Regionalna Dyrekcja Ochrony Środowiska uzgodniła projekt planu ogólnego dla Bydgoszczy, zaprezentowany przez prezydenta Bydgoszczy. Uzgodnienie jest jednak częściowe, bowiem w maju RDOŚ wyraziło negatywną opinie wobec jego fragmentów.... Th...

14. emerytura 2026 ma wynieść 1978,49 zł brutto, ale nie wszyscy zobaczą adekwatną kwotę na koncie. Problemem nie jest sama wysokość dodatku, lecz próg, który od lat pozostaje bez zmian. To właśnie przez ten mechanizm część emerytów i rencistów dosta...

Prezes Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, Liwiusz Laska, podczas Forum Ekonomicznego w Karpaczu zwrócił uwagę na konieczność uporządkowania systemu wypłat tak zwanych emerytur groszowych. Wypowiedzi szefa ZUS wskazują, że w przyszłości sposób przekazyw...

Od 2014 roku w Świdnicy działa Rada Seniorów, która ma charakter konsultacyjny, doradczy i inicjatywny, a jej głównym celem jest aktywizacja społeczna osób starszych oraz reprezentowanie ich potrzeb. Za niecałe trzy miesiące odbędą się wybory do Rady...

Na lepszą regenerację, mięśnie i depresję. Coraz więcej osób sięga po kreatynę. Stoi za tym marketing czy nauka?

Przed zabiegiem należy odstawić nie tylko niektóre leki, ale także suplementy i preparaty roślinne, które mogą zwiększać ryzyko krwawienia śródoperacyjnego - wynika z badań na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Chodzi m.in. o preparaty zawierające...

Kwasom omega-3 od lat przypisuje się korzystny wpływ na zdrowie serca. Badania z Wielkiej Brytanii rzucają jednak nowe światło na stosowanie ich w formie suplementów. Wyniki wskazują, że to, co dotychczas uchodziło za bezpieczne, może w rzeczywistośc...

Ashwagandha (Withania somnifera) od lat zdobywa serca Polaków jako suplement wspierający walkę ze stresem, poprawiający sen i koncentrację. Jednak w Europie rosną obawy dotyczące jej bezpieczeństwa – niektóre kraje już wprowadziły zakazy sprzedaży. S...