Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 – obecne w rybach i olejach rybnych – może zmniejszać ryzyko krótkowzroczności u dzieci. Z kolei duże ilości tłuszczów nasyconych, typowych dla masła, oleju palmowego i czerwonego mięsa, mogą sprzyjać rozwojowi tej wady wzroku.
Otyłość czy nadwaga nie powinna być dla mężczyzn jedynie kwestią estetyczną – to poważny problem zdrowotny, który znacząco zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób cywilizacyjnych. Mężczyźni (niestety) generalnie rzadziej odwiedzają lekarza i mają niższ...
Bycie tym, który zawsze ratuje innych, brzmi jak zaleta. Ale psychologowie ostrzegają: syndrom białego rycerza to jeden z najczęstszych wzorców toksycznych relacji. Może prowadzić do uzależnienia emocjonalnego i niszczyć życie prywatne szybciej, niż...
- Tam się dzieją rzeczy straszne i ludzie za to odpowiedzialni będą musieli ponieść konsekwencje. Na to nie ma żadnego wytłumaczenia - mówił premier Donald Tusk, odnosząc się do Strefy Gazy. Premier ocenił, że działania rządu Benjamina Netanjahu wzgl...
W kwietniu 2025 roku każdy szósty papieros zapalany na Ukrainie pochodził z nielegalnego źródła. 16,25 procent – tak precyzyjnie policzyła agencja Kantar, która od ponad dekady monitoruje szarą strefę tytoniową w tym kraju. Liczba jest chłodna, staty...
Firmy, które za pieniądze z programu "Czyste Powietrze" miały wymieniać piece i ocieplać domy nadal nie otrzymały obiecanych wypłat. Z kolei osoby, które wzięły dofinansowanie teraz muszą oddawać kwoty rzędu 40 tys. zł. Z tego powodu zaczęły się już...
Dbając o florę bakteryjną jelit, wspieramy prawidłową pracę mózgu. Jednocześnie zmniejszamy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych - potwierdzają badania na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Dobroczynny wpływ na mózg mają m.in. kefiry, jogurty i kapu...
Krótkie filmy wideo, popularne w serwisach społecznościowych, mogą wpływać na mózg podobnie, jak uzależnienia od alkoholu czy hazardu - wynika z badań opublikowanych przez naukowe czasopismo "NeuroImage". Badacze wyliczają zmiany, które zachodzą w na...
Od dawna uważa się, że duży mózg to klucz do ewolucyjnego sukcesu Homo sapiens. To on pozwolił nam rozpalić ogień, tworzyć narzędzia, mówić, pisać, budować cywilizacje. Ale nowe badania pokazują, że ta historia ma zaskakujący zwrot: ok. 300 tys. lat...
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, tłuszcze trans kryją się w wielu popularnych produktach. Od słonych przekąsek, przez margaryny, aż po fast food - ich obecność w diecie może prowadzić do miażdżycy, chorób serca, udaru, a nawet przedwcz...