Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 – obecne w rybach i olejach rybnych – może zmniejszać ryzyko krótkowzroczności u dzieci. Z kolei duże ilości tłuszczów nasyconych, typowych dla masła, oleju palmowego i czerwonego mięsa, mogą sprzyjać rozwojowi tej wady wzroku.
Przewlekły stan zapalny może mieć ogromny wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Coraz więcej badań wskazuje, że kluczową rolę w jego ograniczaniu odgrywa sposób odżywiania. Nie istnieje jednak jedna uniwersalna dieta przeciwzapalna, liczy się prz...
Jeden słodki napój dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka wątroby. Potwierdziły to badania naukowców z Harvardu przeprowadzone na ponad 90 tys. kobiet po menopauzie. Słodzone napoje mogą przyczyniać się do insulinooporności i stłuszczeni...
Co istotne: nie tylko długość snu może mieć znaczenie dla starzenia się mózgu. Potężne badanie z University of Arizona łączy trzy istotne czynniki z większą objętością zmian w istocie białej: a te wiąże się z występowaniem chorób neurodegeneracyjnych...
Otyłość czy nadwaga nie powinna być dla mężczyzn jedynie kwestią estetyczną – to poważny problem zdrowotny, który znacząco zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób cywilizacyjnych. Mężczyźni (niestety) generalnie rzadziej odwiedzają lekarza i mają niższ...
W kwietniu 2025 roku każdy szósty papieros zapalany na Ukrainie pochodził z nielegalnego źródła. 16,25 procent – tak precyzyjnie policzyła agencja Kantar, która od ponad dekady monitoruje szarą strefę tytoniową w tym kraju. Liczba jest chłodna, staty...
Bycie tym, który zawsze ratuje innych, brzmi jak zaleta. Ale psychologowie ostrzegają: syndrom białego rycerza to jeden z najczęstszych wzorców toksycznych relacji. Może prowadzić do uzależnienia emocjonalnego i niszczyć życie prywatne szybciej, niż...
- Tam się dzieją rzeczy straszne i ludzie za to odpowiedzialni będą musieli ponieść konsekwencje. Na to nie ma żadnego wytłumaczenia - mówił premier Donald Tusk, odnosząc się do Strefy Gazy. Premier ocenił, że działania rządu Benjamina Netanjahu wzgl...
Małżeństwo często ma problem, by dogadać się w kwestii dzieci. Zdarzają się przypadki, gdy po ślubie okazuje się, że któreś z nich nie chce ich mieć, albo planuje więcej pociech, niż druga połówka. Niekiedy może to być powodem poważnych kłótni.
Istnieje taki typ ludzi, którzy tak długo tłumią w sobie frustracje i niespełnione ambicje, że jak już nadarzy się okazja do zabłyśnięcia, to wtedy przemieniają się i chcą wszystkim pokazać, jacy są ważni. Tę regułę znakomicie obrazuje przypadek byłe...