Powszechnie wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. To od niego zależy, jak będziemy się czuć przez resztę dnia, czy będziemy mieć energię do działania, czy też będziemy podjadać między posiłkami. Ale jakie śniadanie wybrać, aby było zdrowe, pożywne i sycące?
Kolacja wpływa na jakość snu. Ma to szczególne znaczenie, gdy pojawiają się problemy z zasypianiem, sen jest płytki i zdarza się nam w nocy wybudzać. Wtedy może pomóc odpowiednio ułożony ostatni posiłek, który zjemy przed nocnym odpoczynkiem. Mamy ki...
Ta japońska marka to ciekawy przypadek – przynajmniej z perspektywy polskiego rynku. Mimo że oferuje tylko jeden model, cieszy się popularnością i uznaniem klientów. To jasny dowód na to, że lepszy jeden dobry produkt, niż pięć złych. Jej pick-...
Choć pochodzi z odległych, tropikalnych rejonów, papaja zyskuje coraz większą popularność na naszych stołach. Jej słodki, delikatny smak i niezwykłe właściwości zdrowotne sprawiają, że warto włączyć ją do codziennej diety. A jeśli spożyjesz ją kilka...
Jak zadbać o zdrowie, dobrą formę i jeszcze lepszy sen? Warto sięgnąć po owoc, który, choć nie rośnie w Polsce, jest tu łatwo dostępny. Ten tropikalny smakołyk już dziś włączmy do naszej diety. Wyjdzie nam to na zdrowie.
Pomysłowe śniadania z parówek i jabłek stały się w ciągu ostatnich lat osobną gałęzią sztuki kulinarnej. Oto jeden z podobnych przepisów. Poznajcie parówkowe słoneczka.
Czerwona herbata to napój, który zdobył ogromną popularność w czasach PRL-u. Jak się okazuje, jej regularne spożywanie miało pozytywny wpływ na zdrowie i sylwetkę kobiet. Czym dokładnie zasłynęła ta herbata i dlaczego warto ją pić?
Kiedy w aptekach półek z suplementami nie było, a Ewa Chodakowska nawet nie była jeszcze w planach, to pomocą przychodziły naturalne wspomagacze odchudzania i utrzymania zdrowej sylwetki. Nasze mamy i babcie dzień rozpoczynały od szklanki tego napoju...
Ten superprosty przepis to pomysł na ekspresowe śniadanie pełne warzyw i sycące na cały dzień lub nawet na obiad. Jarska potrawa, zbliżona do omletu, jest bogata w białko dzięki kapuście – lekkiej, zdrowej i niskokalorycznej bazie wielu wspaniałych p...
Lecisz na wakacje do Turcji, a często korzystasz z internetu? Sprawdź, jakie są ceny za roaming w tym kraju i jakie masz opcje, jeśli chcesz uniknąć wysokich rachunków za telefon. Turcja jest często wybieranym miejscem na wakacje, ale połączenie z i...