16 Nadrabianie snu w weekendy pomaga sercu

Nadrabianie snu w weekendy pomaga sercu

Przy niedoborze snu w ciągu tygodnia, jego nadrobienie w weekend obniża ryzyko zawału nawet o 20 proc. – informują naukowcy. Dotyczy to szczególnie osób, które nie wysypiają się regularnie.
Ilość odsłon: 16
źródło: https://www.wnp.pl/wiadomosci/nadrabianie-snu-w-weekendy-pomaga-sercu,869635.html
kategoria: informacje, 2024-09-04 05:36:03
Inne znaleziska:
14 Ułatwienia dla jadących nad morze. W weekendy bramki będą otwierane
rmf24.pl
Ułatwienia dla jadących nad morze. W weekendy bramki będą otwierane Ułatwienia dla jadących nad morze. W weekendy bramki będą otwierane
W weekendy, przy dużym natężeniu ruchu, bramki na autostradzie A1 na odcinku Toruń - Gdańsk będą otwierane. Taką informację przekazał szef resortu infrastruktury Dariusz Klimczak.
rmf24.pl, 2024-07-18 14:23:02
2024-07-18 14:23:02
6 Koniec darmowych parkingów w weekendy. Ten przywilej zniknie po 39 latach
biznesinfo.pl
Koniec darmowych parkingów w weekendy. Ten przywilej zniknie po 39 latach Koniec darmowych parkingów w weekendy. Ten przywilej zniknie po 39 latach
Opłata za miejsce parkingowe w SPP - Strefach Płatnego Parkowania w Polsce oparta jest na jednej ustawie. Powstała w 1985 r., czyli jest starsza, niż nasza demokracja. Interpretacja zaledwie kilku słów przyczyniła się do szeregu wyroków i sporów praw...
biznesinfo.pl, 2024-08-14 23:39:04
2024-08-14 23:39:04
18 Długie weekendy. Weź 4 dni urlopu, będziesz miał 12 dni wolnego
spidersweb.pl
Długie weekendy. Weź 4 dni urlopu, będziesz miał 12 dni wolnego Długie weekendy. Weź 4 dni urlopu, będziesz miał 12 dni wolnego
Długie weekendy. Weź 4 dni urlopu, będziesz miał 12 dni wolnego
spidersweb.pl, 2024-09-07 08:27:02
2024-09-07 08:27:02
10 Po latach znów obejrzałam
natemat.pl
Po latach znów obejrzałam "Requiem dla snu". Kultowy film 20 lat później wciąż zachwyca Po latach znów obejrzałam "Requiem dla snu". Kultowy film 20 lat później wciąż zachwyca
Ta ponura opowieść o czwórce bliskich sobie osób zesłanych do narkotycznego piekła uczy, by nie szastać słowem "przereklamowany" na prawo i lewo. Minęły ponad dwie dekady, a drugi film w dorobku Darrena Aronofsky'ego doczekał się zaledwie jednej, moż...
natemat.pl, 2024-07-20 21:37:01
2024-07-20 21:37:01
11 Brak snu i upał. Fanek Taylor Swift nic nie jest w stanie zrazić! „Jestem tutaj od 2 w nocy”
wprost.pl
Brak snu i upał. Fanek Taylor Swift nic nie jest w stanie zrazić! „Jestem tutaj od 2 w nocy” Brak snu i upał. Fanek Taylor Swift nic nie jest w stanie zrazić! „Jestem tutaj od 2 w nocy”
To już dziś! Na warszawskim Stadionie Narodowym im. Kazimierza Górskiego – o 19:30 – wystąpi amerykańska gwiazda – Taylor Swift. Niektórzy fani ustawiali się pod obiektem już o drugiej w nocy, by zająć jak najlepsze miejsca na publiczności. Dziennika...
wprost.pl, 2024-08-01 19:50:02
2024-08-01 19:50:02
15 Ford bawi i edukuje, a do tego lula do snu. Musisz tylko znać angielski lub hiszpański
autogaleria.pl
Ford bawi i edukuje, a do tego lula do snu. Musisz tylko znać angielski lub hiszpański Ford bawi i edukuje, a do tego lula do snu. Musisz tylko znać angielski lub hiszpański
Dzisiaj w kąciku ciekawostek mamy dla Was nowe lektury. Możecie je kupić, jeśli chcecie uczyć dzieci języków obcych. A pomoże Wam w tym... Ford. The post Ford bawi i edukuje, a do tego lula do snu. Musisz tylko znać angielski lub hiszpański appeared...
autogaleria.pl, 2024-08-26 18:39:05
2024-08-26 18:39:05
16 Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość
bieganie.pl
Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia. Warto zadbać o odpowiednią ilość oraz jakość snu, tym bardziej że d...
bieganie.pl, 2024-08-30 21:19:10
2024-08-30 21:19:10
14 Sędzia pomaga Niemcom? Kibice oburzeni po kontrowersyjnej decyzji!
fakt.pl
Sędzia pomaga Niemcom? Kibice oburzeni po kontrowersyjnej decyzji! Sędzia pomaga Niemcom? Kibice oburzeni po kontrowersyjnej decyzji!
Mecz Hiszpania — Niemcy zadecyduje o awansie do półfinału Euro 2024. Już na początku spotkania doszło do ogromnej kontrowersji. Eksperci i kibice nie zgadzają się z decyzją Anthony'ego Taylora po tym, jak Toni Kroos sfaulował Pedriego.
fakt.pl, 2024-07-05 20:57:02
2024-07-05 20:57:02
19 Złoty poczuł wiatr w żaglach. Pomaga mu zamieszanie po wyborach we Francji
spidersweb.pl
Złoty poczuł wiatr w żaglach. Pomaga mu zamieszanie po wyborach we Francji Złoty poczuł wiatr w żaglach. Pomaga mu zamieszanie po wyborach we Francji
Złoty poczuł wiatr w żaglach. Pomaga mu zamieszanie po wyborach we Francji
spidersweb.pl, 2024-07-08 14:28:02
2024-07-08 14:28:02
12 Zofia Zborowska błyskawicznie wraca do formy po porodzie. Pomaga jej ta dieta
jastrzabpost.pl
Zofia Zborowska błyskawicznie wraca do formy po porodzie. Pomaga jej ta dieta Zofia Zborowska błyskawicznie wraca do formy po porodzie. Pomaga jej ta dieta
Zofia Zborowska, znana polska aktorka i influencerka, z powodzeniem wraca do formy po porodzie. Jej sekretem jest zdrowy styl życia oraz popularna metoda odżywiania – post przerywany. Dlaczego Zofia wybrała właśnie tę metodę i jak wpływa ona na jej s...
jastrzabpost.pl, 2024-07-12 10:39:02
2024-07-12 10:39:02