Arkadiusz Gołaś stał u progu wielkiej siatkarskiej kariery, kiedy zginął w wypadku samochodowym. Dokładnie 20 lat temu, 16 września 2005 roku, polskie siatkarskie środowisko obiegła informacja, która zmieliła życie wielu. Oto wspomnienie Gołasia! The post “Jeśli na boisku czujesz się jak ptak&...
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób zaczyna odczuwać spadek nastroju, rozdrażnienie i ogólne osłabienie. Przesilenie wiosenne pojawia się najczęściej w marcu i kwietniu. To czas, gdy organizm musi przystosować się do nowych warunków pogodowych i zmia...
Czy masz w gronie najbliższych osobę, która przerzuca na ciebie swoje problemy? Czy czasem podczas spotkania z przyjaciółką masz wrażenie, że słuchasz monologu, a chcąc pomóc i wesprzeć "ściągasz" z niej trudy na swoje barki? To może być emotional du...
Samotność w macierzyństwie to temat o którym nikt nie chce mówić głośno – jakby był oznaką porażki. Tymczasem wiele kobiet doskonale zna to uczucie – nawet jeśli ma wokół siebie partnera, rodzinę i znajomych. Oto 5 powodów, dla których wciąż czujesz...
Chcesz patrzeć na człowieka całościowo? Pomagać mu odzyskać równowagę ciała i umysłu, ufając naturalnym zdolnościom organizmu do samoregeneracji? Jeśli szukasz ścieżki rozwoju, która łączy głęboką wiedzę o funkcjonowaniu organizmu z tradycyjnymi meto...
Sanatoria od lat przyciągają seniorów marzących o poprawie zdrowia i odzyskaniu sił. Rzeczywistość bywa jednak skrajnie różna — jedni wyjeżdżają z uzdrowisk zachwyceni warunkami i opieką, inni wracają rozczarowani i nie szczędzą gorzkich komentarzy....
Odpowiednio skomponowana kolacja to nie tylko gwarancja lepszego snu, ale także inwestycja w zdrowie układu krążenia. Aurelio Rojas, kardiolog i ekspert żywieniowy, w swoich mediach społecznościowych regularnie podkreśla znaczenie wyboru właściwych p...
Za każdym razem, gdy wchodzę do domu przyjaciółki, czuję dziwne ściskanie w żołądku. Jej dom zawsze wygląda idealnie – zabawki są poukładane, w misce leżą owoce, a jej dzieci są uśmiechnięte i schludnie ubrane. Patrzę na to wszystko i czuję wstyd. Cz...
Przy urządzaniu wnętrz skupiamy się na meblach i kolorach ścian, zapominając o pewnym detalu. To właśnie on w największym stopniu wpływa na odbiór przestrzeni. Ekspertka ds. neurodesignu przyznaje, że lekceważenie tego elementu może diametralnie zmie...