Południowy zachód Polski, a także Czechy i Austria przygotowują się na uderzenie niżu Boris. Prognozowane są bardzo silne, a miejscami ekstremalne opady. Od piątku do niedzieli może spaść 200-300 litrów deszczu na metr kwadratowy - tyle, ile średnio pada przez pół roku.
Długotrwałe siedzenie rujnuje nasze zdrowie. Badania opublikowane w Journal of the American College of Cardiology wykazały, że spędzanie ponad ośmiu godzin dziennie w pozycji siedzącej znacząco zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – niezależni...
Norweski rząd planuje przeprowadzenie masowych ćwiczeń ewakuacyjnych na północy kraju, w regionach Troms i Finnmark, znajdujących się najbliżej granicy z Rosją - informuje portal norweskiej stacji telewizyjnej TV 2.
Bartłomiej Topa po raz kolejny zaskakuje. Aktor w filmie „LARP. Miłość, trolle i inne questy”, który wejdzie do kin w październiku, wcielił się Louisa Lacroix – magnata literackiego, niepokonanego wojownika i doskonałego kochanka. Nad rolą pracował z...
Spółka macierzysta Facebooka nawiązała współpracę z firmą Andurii i stworzy całą linię produktów w technologii XR (rozszerzonej rzeczywistości) skierowanych dla żołnierzy i nie mówimy tu o nowych sposobach skrolowania fejsbuczka na polu walki oraz pu...
Mięśnie brzucha spełniają bardzo ważną rolę w organizmie. Najczęściej myślimy o nich w kontekście względów estetycznych, ale to właśnie one pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała i stabilizują kręgosłup. Jakie ćwiczenia na brzuch warto wykon...
Aby szybko opanować ewentualne zagrożenie planowane są różne scenariusze ćwiczeń, tak by w razie ich zaistnienia szybko przeciwdziałać i chronić załogę, mienie i sąsiadujące z zakładami otoczenie. Następnie realizuje się je w praktyce, by wdrażać naj...
"Jadę na igrzyska spełnić siebie i swoje dziecięce marzenia. Mam nadzieję, że w dniu startu wszystko zagra" – mówi judoczka Czarnych Bytom Beata Pacut-Kłoczko. 1 sierpnia wystartuje w Paryżu w wadze 78 kg. Jej pierwszą rywalką jest Ande Ciella Niragi...
Iran ogłosił, że zorganizował nagłe ćwiczenia wojskowe na Morzu Kaspijskim. "Społeczeństwo nie powinno martwić się odgłosami eksplozji" - przekazał Teheran w oświadczeniu. Przedstawiamy krótkie podsumowanie najważniejszych wydarzeń nocy.
Stabilizacja tułowia odnosi się do zdolności utrzymania kontroli nad mięśniami centralnymi, w tym mięśniami brzucha, dolnej części pleców, bioder oraz miednicy. Silne i stabilne mięśnie tułowia pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy podczas biegu,...
Celem Ilmataktiikka 24, jest przygotowanie personelu do pełnienia kluczowych ról w siłach powietrznych. W ćwiczeniach weźmie udział 22 myśliwców F/A-18 Hornet, cztery samoloty szkoleniowe Hawk oraz samoloty transportowe. Zespoły będą realizować różno...