Kiedy myślimy o treningu, zazwyczaj koncentrujemy się na ćwiczeniach dla ciała, takich, które pomagają wyrzeźbić sylwetkę czy poprawić kondycję. Rzadko jednak pamiętamy, że równie ważny jest trening umysłu. Tymczasem to właśnie on potrzebuje regularnego "ruchu", zwłaszcza gdy dopada nas znużenie, sp...
źródło: https://styl.interia.pl/spoleczenstwo/news-twoj-mozg-jest-leniwy-te-proste-cwiczenia-go-obudza,nId,22431339
dodano: 17-10-2025 05:23:09
Inne znaleziska:
medonet.pl
"Już 10 minut ruchu pobudza umysł". Proste sposoby na lepszą pamięć według neurologa
"Już 10 minut ruchu pobudza umysł". Proste sposoby na lepszą pamięć według neurologa
Na to, jaka jest nasza pamięć i koncentracja pracujemy całe życie. O tym, jakie ćwiczenia są najlepsze dla mózgu i jak możemy zawczasu zadbać o układ nerwowy mówi w rozmowie z Medonetem dr n. med. Olga Milczarek — specjalista neurolog.
medonet.pl
23-07-2026 17:21:07
23-07-2026 17:21:07
dorzeczy.pl
Mentzen podsumował rząd Tuska. "Leniwy i pozbawiony ambicji"
Mentzen podsumował rząd Tuska. "Leniwy i pozbawiony ambicji"
Ten rząd jest dokładnie taki, jakiego można było się spodziewać po Tusku – leniwy i pozbawiony ambicji – ocenia Sławomir Mentzen.
dorzeczy.pl
13-12-2025 15:37:05
13-12-2025 15:37:05
wiadomosci.wp.pl
Mentzen krytykuje rząd Tuska. "Leniwy i pozbawiony ambicji"
Mentzen krytykuje rząd Tuska. "Leniwy i pozbawiony ambicji"
Sławomir Mentzen krytykuje koalicyjny rząd Donalda Tuska, określając go jako "leniwy i pozbawiony ambicji". Polityk Konfederacji wylicza szereg problemów, które jego zdaniem pozostają nierozwiązane, w tym kryzys finansów publicznych i zaniedbania w o...
wiadomosci.wp.pl
13-12-2025 21:46:31
13-12-2025 21:46:31
holistic.news
Gdy zachwycasz się zachodem słońca albo „zwyczajną” twarzą, wcale nie kieruje tobą wyrafinowany gust. Nowe badania pokazują, że za poczucie piękna odpowiada… lenistwo naszego mózgu, który nagradza nas przyjemnością za to, co łatwe do zrozumienia.
holistic.news
03-02-2026 21:23:23
03-02-2026 21:23:23
ppe.pl
Pokemon FireRed/LeafGreen to zwykły leniwy port? Nintendo włożyło jednak trochę pracy w nową wersję...
Pokemon FireRed/LeafGreen to zwykły leniwy port? Nintendo włożyło jednak trochę pracy w nową wersję gry
Pokemony są obecnie jedną z największych marek na świecie i co roku generują absurdalne wręcz przychody, które niestety nie za bardzo przekładają się na potencjalną jakość kolejnych produkcji.
ppe.pl
28-02-2026 18:50:07
28-02-2026 18:50:07
gry-online.pl
Twórcy Battlefield 6 w końcu naprawili jeden z wielkich problemów gry, ale zdaniem fanów, w najbardz...
Twórcy Battlefield 6 w końcu naprawili jeden z wielkich problemów gry, ale zdaniem fanów, w najbardziej leniwy sposób
Jedna z map w Battlefield 6 w końcu przestanie być zmorą graczy. Rozwiązanie zaprezentowane przez twórców wzbudziło jednak nieco kontrowersji.Informacja Twórcy Battlefield 6 w końcu naprawili jeden z wielkich problemów gry, ale zdaniem fanów, w najba...
gry-online.pl
06-03-2026 12:34:05
06-03-2026 12:34:05
wpolsce24.tv
"Leniwy, jak Polak"? Porównanie z innymi krajami nie pozostawia złudzeń
"Leniwy, jak Polak"? Porównanie z innymi krajami nie pozostawia złudzeń
Koniec mitu „leniwego Polaka”. Najnowsze dane Eurostatu i Polskiego Instytutu Ekonomicznego obnażają brutalną prawdę: Polacy zaharowują się na śmierć, podczas gdy bogata Europa Zachodnia bawi się w „balans między życiem a pracą”. Jesteśmy w ścisłej c...
wpolsce24.tv
07-06-2026 11:26:12
07-06-2026 11:26:12
tko.pl
Festiwal „Tropy” już dziś. Warsztaty, spektakle i spotkania, które pobudzą wyobraźnię – program
Festiwal „Tropy” już dziś. Warsztaty, spektakle i spotkania, które pobudzą wyobraźnię – program
Dzieci i młodzież zanurzą się w świat literatury.
tko.pl
06-09-2025 09:26:07
06-09-2025 09:26:07
serwisnaukowy.uw.edu.pl
Proste ćwiczenia zmieniają głos. Jak oddech wpływa na mowę i samopoczucie?
Proste ćwiczenia zmieniają głos. Jak oddech wpływa na mowę i samopoczucie?
Możesz zmienić swój głos i to bez AI. Wystarczy tylko…inaczej oddychać. To, jak bierzesz wdech i wydychasz powietrze, wpływa nie tylko na brzmienie mowy, ale też na napięcie i koncentrację. Jak pokazują badania dr hab. Jagody Bloch z UW, regularne ćw...
serwisnaukowy.uw.edu.pl
06-05-2026 08:36:05
06-05-2026 08:36:05
newsweek.pl
Jak uniknąć demencji? Ważna jest praca nad zmysłami, pomagają proste ćwiczenia
Jak uniknąć demencji? Ważna jest praca nad zmysłami, pomagają proste ćwiczenia
Tempo starzenia mózgu można spowolnić, a ryzyko demencji znacząco ograniczyć. To wszystko dzięki zdrowemu stylowi życia.
newsweek.pl
17-05-2026 08:19:11
17-05-2026 08:19:11