Kiedy myślimy o treningu, zazwyczaj koncentrujemy się na ćwiczeniach dla ciała, takich, które pomagają wyrzeźbić sylwetkę czy poprawić kondycję. Rzadko jednak pamiętamy, że równie ważny jest trening umysłu. Tymczasem to właśnie on potrzebuje regularnego "ruchu", zwłaszcza gdy dopada nas znużenie, sp...
Ilość odsłon: 35
źródło: https://styl.interia.pl/spoleczenstwo/news-twoj-mozg-jest-leniwy-te-proste-cwiczenia-go-obudza,nId,22431339
dodano: 2025-10-17 05:23:09
Inne znaleziska:
tko.pl
Festiwal „Tropy” już dziś. Warsztaty, spektakle i spotkania, które pobudzą wyobraźnię – program
Festiwal „Tropy” już dziś. Warsztaty, spektakle i spotkania, które pobudzą wyobraźnię – program
Dzieci i młodzież zanurzą się w świat literatury.
tko.pl,
2025-09-06 09:26:07
2025-09-06 09:26:07
managerplus.pl
Zmienność rynkowa pobudza dyskusje o inwestowaniu, zwłaszcza wśród młodych Polaków
Zmienność rynkowa pobudza dyskusje o inwestowaniu, zwłaszcza wśród młodych Polaków
75 proc. polskich inwestorów kupuje akcje w obliczu spadków na rynku Jedynie 12 proc. przyznaje, że nagłówki w mediach mają istotny wpływ na ich decyzje inwestycyjne Zmienność rynkowa pobudza dyskusje o inwestowaniu, zwłaszcza wśród młodych inwestoró...
managerplus.pl,
2025-07-22 11:38:06
2025-07-22 11:38:06
topagrar.pl
Niespokojny rynek soi wywiera wpływ na notowania rzepaku na paryskiej giełdzie MATIF. Pod wpływem kursów krajowe ceny rzepaku wracają do tych sprzed miesiąca.
topagrar.pl,
2025-08-19 11:37:02
2025-08-19 11:37:02
ppe.pl
HBO Max z intrygującymi nowościami. Film pobudza do myślenia
HBO Max z intrygującymi nowościami. Film pobudza do myślenia
Od dzisiaj na subskrybentów HBO Max czekają kolejne sierpniowe nowości. Na liście pojawiła się zeszłoroczna produkcja, która nie bez powodu wzbudziła trochę kontrowersji.
ppe.pl,
2025-08-21 06:03:03
2025-08-21 06:03:03
holistic.news
Kawa nie tylko pobudza. Badania pokazują, że zwiększa też siłę woli
Kawa nie tylko pobudza. Badania pokazują, że zwiększa też siłę woli
Wydaje Ci się, że wiesz, jak działa kofeina? Pobudza, poprawia koncentrację – standard. Ale najnowsze badania z USA pokazują, że ma też pozytywne działanie na siłę woli. Jedna filiżanka kawy może pomóc Ci dłużej walczyć z kryzysem – nawet wtedy, gdy...
holistic.news,
2025-10-22 13:30:24
2025-10-22 13:30:24
pysznosci.pl
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Dodaję do herbaty. Jesienią przyjemnie rozgrzewa i pobudza metabolizm
Uwielbiam zimowe herbatki, są słodkie i aromatyczne. Mój narzeczony parzy mi je bardzo często i za każdym razem proszę go, by wrzucał jedną wyjątkową gwiazdkę. Dzięki niej herbata nabiera wyrazu, a do tego pobudza przemianę materii.
pysznosci.pl,
2025-10-24 20:13:21
2025-10-24 20:13:21
ppe.pl
Gwiazdor Marvel's Wolverine pobudza graczy. Aktor dziękuje fanom i zachęca do gry
Gwiazdor Marvel's Wolverine pobudza graczy. Aktor dziękuje fanom i zachęca do gry
W przyszłym roku na rynek trafi Marvel's Wolverine i Liam J. McIntyre postanowił zareagować na sytuację. Aktor podziękował graczom za zaangażowanie.
ppe.pl,
2025-11-24 10:25:16
2025-11-24 10:25:16
blaskonline.pl
Małgorzata Socha zdradza swój urodowy sekret. „To pobudza kolagen”. Na co stawia aktorka?
Małgorzata Socha zdradza swój urodowy sekret. „To pobudza kolagen”. Na co stawia aktorka?
Małgorzata Socha od lat uchodzi za jedną z najbardziej naturalnie wyglądających polskich aktorek. Jej świeża cera i młodzieńczy wygląd od dawna budzą ciekawość fanów. Teraz gwiazda postanowiła przerwać spekulacje i w rozmowie z Super Expressem ujawni...
blaskonline.pl,
2025-11-26 23:20:28
2025-11-26 23:20:28
interia.pl
Naturalnie pobudza wydzielanie melatoniny. Pij ciepłe by mieć lepszy sen
Naturalnie pobudza wydzielanie melatoniny. Pij ciepłe by mieć lepszy sen
Ciepłe mleko na dobry sen, to jedna z ludowych mądrości, którą interesują się współcześni naukowcy. Czy badania potwierdzają to, co wpajały nam babcie? A może ich nauki sprawiły, że mleko działa świetnie, bo wywołuje efekt placebo? Sprawdźmy!
interia.pl,
2025-12-15 19:34:06
2025-12-15 19:34:06
kobieta.onet.pl
Pij rano zamiast kawy. Pobudza, zmniejsza uczucie głodu, poprawia pamięć
Pij rano zamiast kawy. Pobudza, zmniejsza uczucie głodu, poprawia pamięć
Wielu z nas zaczyna dzień od szklanki wody z cytryną. Ale coraz więcej badań i opinii ekspertów wskazuje, że warto sięgnąć po inne rozwiązanie — wodę z imbirem. Już niewielka ilość tej korzennej przyprawy, dodana do porannego napoju, może znacząco wp...
kobieta.onet.pl,
2026-01-17 08:51:07
2026-01-17 08:51:07