Coraz więcej osób, próbując zrzucić zbędne kilogramy, decyduje się na eliminację owoców z codziennej diety. Powód? Obawa przed zawartym w nich cukrem, który rzekomo ma negatywnie wpływać na sylwetkę. Jednak takie podejście może przynieść więcej szkody niż pożytku – ostrzega w rozmowie z PAP Katarzyn...
Słoik z napisem "100 proc. owoców" wydaje się zdrowym dodatkiem do naleśników czy tostów. Choć wielu z nas automatycznie traktuje takie przetwory jako pełnowartościową porcję witamin, rzeczywistość na etykiecie wygląda inaczej. Dietetyczka kliniczna...
Ryż od lat gości na polskich stołach. Najczęściej wybieramy biały, bo jest łatwo dostępny, szybko się gotuje i pasuje niemal do wszystkiego. Czy jednak to najlepszy wybór dla zdrowia? Dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda nie ma wątpliwości, że warto...
Jeszcze kilkanaście lat temu własny samochód był dla wielu osób symbolem wygody, niezależności i codziennego komfortu. Posiadanie auta wydawało się naturalnym elementem życia w mieście.... Artykuł Coraz więcej osób rezygnuje z auta we Wrocławiu. Skąd...
Taras wentylowany łączy w sobie praktyczność oraz łatwość montażu. Z pewnością jest to jedno z godnych rozważenia rozwiązań, które możemy wykonać samodzielnie. Jakie wady i zalety posiada taras wentylowany? Jak go prawidłowo zbudować? Odpowiadamy na...
Wełna fasadowa posiada wiele możliwości zastosowania i jest chętnie wybieranym materiałem izolacyjnym. Za tego typu rozwiązaniem przemawia szereg korzyści. Poniżej omówimy rodzaje wełny fasadowej, wskażemy możliwości jej zastosowania, opinie, a także...
Kostka brukowa od lat króluje na polskich podjazdach, ale coraz więcej inwestorów zaczyna się rozglądać za czymś innym. Alternatywy zyskują na popularności głównie dlatego, że łączą solidność klasycznej nawierzchni z czymś, czego kostce brakuje - nat...
Firanki przez lata były niemal obowiązkowym elementem wystroju okien i trudno było sobie wyobrazić bez nich wnętrze. Dziś coraz więcej osób poszukuje jednak rozwiązań, które nie przytłaczają i pozwalają zachować więcej naturalnego światła. Jednym z p...
Perfekcyjnie równa kostka brukowa dawno przestała być jedynym słusznym wyznacznikiem ładnej i estetycznej posesji. Coraz częściej ludzie stawiają na materiały, które mają w sobie coś więcej niż tylko równą powierzchnię. Ślady użytkowania, delikatne p...
Praca z domu przez długi czas wydawała się rozwiązaniem idealnym. Bez dojazdów, bez porannego pośpiechu, bez dress code’u i z możliwością wypicia kawy przy własnym biurku. Brzmi dobrze, prawda? A jednak coraz więcej osób zaczyna dostrzegać, że home o...
Nowoczesne drzwi coraz częściej stają się niemal niewidoczną częścią ściany, a nie wyraźnie wydzielonym elementem wystroju wnętrza. Klamki i zawiasy są obecnie minimalistyczne, dyskretne i często ukryte, co sprawia, że przestrzeń wygląda czyściej.