Nieustanne wybudzanie się w nocy, poranne zmęczenie i uczucie niewyspania to problemy, z którymi zmaga się wiele osób. Często przyczyn szukamy w złych nawykach, takich jak przeglądanie telefonu czy brak wietrzenia sypialni. Tymczasem znaczenie ma również to, co pijemy tuż przed snem.
źródło: https://www.fakt.pl/zdrowie/czego-nie-pic-przed-snem-te-napoje-sprawiaja-ze-wstajemy-zmeczeni/f5tckdc
kategoria: informacje,
2025-01-06 16:33:13
Inne znaleziska:
businessinsider.com.pl
Pijesz kawę przed zakupami? Konsekwencje mogą być poważne
Pijesz kawę przed zakupami? Konsekwencje mogą być poważne
Czy wypita przed zakupami kawa może mieć wpływ na to, ile wydamy? Ostatnie badanie University of South Florida nie pozostawia wątpliwości.
businessinsider.com.pl,
2024-08-30 06:02:04
2024-08-30 06:02:04
pysznosci.pl
Pijesz wodę tuż przed snem? Mało kto wie, jak wpływa na organizm taka praktyka
Pijesz wodę tuż przed snem? Mało kto wie, jak wpływa na organizm taka praktyka
Spożywanie wody przed snem to dobry nawyk? O ile w ciągu dnia powinniśmy dbać o regularne nawadnianie organizmu, o tyle słuszność przyjmowania płynów bezpośrednio przed pójściem spać nie jest taką oczywistością.
pysznosci.pl,
2024-09-04 09:51:03
2024-09-04 09:51:03
pysznosci.pl
Po posiłku koniecznie wypij ten napój. Uczucie sytości utrzyma się znacznie dłużej
Po posiłku koniecznie wypij ten napój. Uczucie sytości utrzyma się znacznie dłużej
Pozbywanie się nadprogramowych kilogramów nie jest usłane różami. Szczególnie dotkliwa jest ciągła chęć podjadania, której poskromienie często graniczy z cudem. Szczęściu można jednak dopomóc, wypijając po posiłku trochę wody z imbirem. Dlaczego akur...
pysznosci.pl,
2024-07-12 12:40:02
2024-07-12 12:40:02
smakosze.pl
Żar z nieba znowu spadnie na Polskę. Ten napój idealnie nawodni i orzeźwi
Żar z nieba znowu spadnie na Polskę. Ten napój idealnie nawodni i orzeźwi
W najbliższych dniach temperatury w Polsce przekroczą 30 stopni. Ratunkiem okaże się napój na upały. Dzięki niemu nawodnisz organizm, a wysokie temperatury będą łatwiejsze do zniesienia. Sposób jest łatwy i skuteczny.
smakosze.pl,
2024-07-20 19:40:03
2024-07-20 19:40:03
spidersweb.pl
Włożyli plaster cytryny do… puszki. Ten napój podbił internet
Włożyli plaster cytryny do… puszki. Ten napój podbił internet
Włożyli plaster cytryny do… puszki. Ten napój podbił internet
spidersweb.pl,
2024-07-31 14:21:03
2024-07-31 14:21:03
pysznosci.pl
Ten napój pobudza lepiej niż espresso. Idealny, gdy potrzebujesz zastrzyku energii, ale nie każdy mo...
Ten napój pobudza lepiej niż espresso. Idealny, gdy potrzebujesz zastrzyku energii, ale nie każdy może go pić
Espresso, americano, cappuccino już są bardzo dobrze znane. Ale kawowy "słownik" co jakiś czas się poszerza. Do tradycyjnych, włoskich nazw dołączają te angielskie. Tak jest też w tym przypadku. Co kryje się za Red Eye Coffee?
pysznosci.pl,
2024-08-01 09:56:01
2024-08-01 09:56:01
pysznosci.pl
Do ciasta ze śliwkami dodaję ten napój. Pięknie wyrasta i jest mięciutkie
Do ciasta ze śliwkami dodaję ten napój. Pięknie wyrasta i jest mięciutkie
Kiedy pojawiają się na straganach śliwki, zaczynamy myśleć o jesieni. A może lepiej cieszyć się drugą połową lata? Nie odkładaj tego na później, upiecz ciasto ze śliwkami, zaproś rodzinę, spotkaj się z przyjaciółmi i ciesz się, że do jesieni jeszcze...
pysznosci.pl,
2024-08-10 14:53:04
2024-08-10 14:53:04
pysznosci.pl
Pijesz napoje bez cukru? Dietetyk wyjaśnił, kiedy staje się to niebezpieczne
Pijesz napoje bez cukru? Dietetyk wyjaśnił, kiedy staje się to niebezpieczne
Napoje typu "zero" stały się w świadomości społecznej zdrową alternatywą dla znanych nam od dziesięcioleci gazowanych trunków pełnych cukru. Wiele osób twierdzi jednak, że są one tak naprawdę jeszcze gorsze w swej naturze. Skąd takie zdanie? I czy ma...
pysznosci.pl,
2024-07-09 11:14:03
2024-07-09 11:14:03
pysznosci.pl
Pijesz wodę po kiszonych ogórkach? Dietetyk zwraca uwagę na „coś bardzo niepokojącego”
Pijesz wodę po kiszonych ogórkach? Dietetyk zwraca uwagę na „coś bardzo niepokojącego”
Niektórych odrzuca intensywny zapach i smak wody z kiszonych ogórków, ale dla wielu to prawdziwy rarytas, a nawet ta lepsza cześć kiszonki. I mimo że zarówno ogórki, jak i woda, w której się kisiły to źródło cennych związków, to należy spojrzeć na ni...
pysznosci.pl,
2024-07-25 17:13:02
2024-07-25 17:13:02
smakosze.pl
Pijesz taką wodę? Lepiej uważaj, możesz od niej przytyć
Pijesz taką wodę? Lepiej uważaj, możesz od niej przytyć
Nigdy dość podkreślania, jak ważne w upały jest właściwe nawodnienie. Najlepiej ten problem rozwiązuje woda. Jednak nie wszystkie wody są sobie równe.
smakosze.pl,
2024-08-01 09:50:04
2024-08-01 09:50:04