Zmiana czasu to godzina snu dłużej lub krócej, ale też poważne konsekwencje dla naszego cyklu spania w kolejnych dniach. Odpowiednia wieczorna dieta może pomóc lub zaszkodzić naszej wieczornej rutynie. A to przełoży się na samopoczucie w dzień.
Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy się w każdym państwie członkowskim o godz. 1.00 czasu uniwersalnego (GMT), w ostatnią niedzielę października.
Choć początek, zarówno kalendarzowej, jak i astronomicznej jesieni jeszcze przed nami, wielu już z utęsknieniem czeka na noc, podczas której nastąpi zmiana z czasu letniego na zimowy. Mimo trwającej od lat dyskusji dotyczącej zmiany czasu Unia Europe...
Już niebawem w Polsce nadejdzie dzień, w którym przesuniemy zegarki. Zmiana czasu na letni i zimowy zawsze budzi dużo kontrowersji i na pewno niejedna osoba choć raz w życiu o niej zapomniała. Kiedy teraz powinniśmy zmienić godzinę i kto szczególnie...
Naukowcy bezustannie monitorują trajektorie lotu ponad miliona planetoid w Układzie Słonecznym. Część z nich to skały, których rozmiary mierzone są w dziesiątkach i setkach kilometrów, a część osiąga rozmiary zaledwie kilkudziesięciu czy nawet kilku...
Koniec października to moment na przestawienie zegarków. Już niedługo będziemy przechodzić z czasu letniego na zimowy. Kiedy dokładnie trzeba przestawić zegarki? Do przodu czy do tyłu?
Zmiana czasu z letniego na zimowy to nie tylko dodatkowa godzina snu, ale także dodatkowa godzina praca dla niektórych pracowników i konieczność uwzględnienia tego w rozliczeniach.
Zmiana czasu, kultywowana przez około 40 proc. krajów, wkrótce zniknie z Ukrainy. Kraj ten ostatni raz cofnie zegarki w październiku, decydując się na stały czas strefowy. W Polsce zmiana czasu na zimowy będzie miała miejsce z 26 na 27 października.
Już niedługo przestawiamy zegarki. Czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy, która nie tylko wpłynie na nasze codzienne rytuały, lecz także na długość snu. Sprawdź, kiedy należy to zrobić i przygotuj się na nowy rytm dnia.
Zmiana czasu na zimowy coraz bliżej. Korekta dotyczy nie tylko Polski, ponieważ większość krajów europejskich cofa jesienią zegarki o godzinę. Kiedy dokładnie w 2024 roku zmienimy czas zimowy?