Ile gotować bób, by zachować jak najwięcej składników odżywczych?

Ile gotować bób, by zachować jak najwięcej składników odżywczych?

Bób to warzywo strączkowe, które jest doskonałym źródłem białka roślinnego, a także aminokwasów, minerałów i witamin. Niestety, ta cenna zawartość przepada niekiedy w gotowaniu. Jak więc przyrządzać bób, by zachował jak najwięcej składników odżywczych? Oto kilka wskazówek.
Ilość odsłon: 30
źródło: https://kuchnia.fakt.pl/bob-jak-go-gotowac-by-zachowac-wartosci-odzywcze/7xk7662
kategoria: informacje, 2024-07-05 12:43:02
Inne znaleziska:
16 Sharon Stone i Bob Odenkirk w szalonej kontynuacji niespodziewanego hitu
ppe.pl
Sharon Stone i Bob Odenkirk w szalonej kontynuacji niespodziewanego hitu Sharon Stone i Bob Odenkirk w szalonej kontynuacji niespodziewanego hitu
Sharon Stone, ikona kina lat 90., powraca na wielki ekran w spektakularnym stylu. Aktorka dołącza do obsady „Nobody 2”, sequelu niespodziewanego hitu akcji z 2021 roku. U boku Boba Odenkirka, Stone ma wcielić się w rolę głównego antagonisty, ...
ppe.pl, 2024-07-22 23:58:02
2024-07-22 23:58:02
18 Timothée Chalamet jako Bob Dylan idzie po Oscara. Zwiastun A Complete Unknown
naekranie.pl
Timothée Chalamet jako Bob Dylan idzie po Oscara. Zwiastun A Complete Unknown Timothée Chalamet jako Bob Dylan idzie po Oscara. Zwiastun A Complete Unknown
A Complete Unknown to film biograficzny o legendarnym piosenkarzu. Timothée Chalamet gra główną rolę. to oczekiwany film biograficzny o Bobie Dylanie. Jego reżyserem jest doceniany i nagradzany James Mangold, którego jedno z najlepszych dzieł w karie...
naekranie.pl, 2024-07-24 17:58:02
2024-07-24 17:58:02
30 Bób zamykam w słoikach i kiszę na dwa sposoby. Na zimę robię duży zapas
pysznosci.pl
Bób zamykam w słoikach i kiszę na dwa sposoby. Na zimę robię duży zapas Bób zamykam w słoikach i kiszę na dwa sposoby. Na zimę robię duży zapas
Smak lata to zdecydowanie gotowany bób w towarzystwie masła oraz koperku. Sezon jest krótki, więc warto wykorzystać go w pełni. Co roku robię spore zakupy na rynku i przygotowuję kiszony bób do słoika w dwóch pysznych odsłonach: klasycznej z solą ora...
pysznosci.pl, 2024-07-27 08:56:02
2024-07-27 08:56:02
22 Wyciek pełnego zwiastuna Thunderbolts*.
naekranie.pl
Wyciek pełnego zwiastuna Thunderbolts*. "Bob" to Sentry? Wyciek pełnego zwiastuna Thunderbolts*. "Bob" to Sentry?
Do sieci wreszcie trafił pełny zwiastun Thunderbolts*, z którego widzieliśmy wcześniej ujęcia Yeleny Belovy oraz innych tytułowych bohaterów.Po licznych zdjęciach oraz nagraniu audio z konwentu D23, pierwszy pełny zwiastun  wreszcie wyciekł do sieci....
naekranie.pl, 2024-08-14 10:51:02
2024-08-14 10:51:02
16 Toys for Bob pracuje nad kolejną odsłoną Spyro? Studio daje fanom nadzieję na nową grę
ppe.pl
Toys for Bob pracuje nad kolejną odsłoną Spyro? Studio daje fanom nadzieję na nową grę Toys for Bob pracuje nad kolejną odsłoną Spyro? Studio daje fanom nadzieję na nową grę
To, że Toys for Bob pracuje nad nową grą, jest pewne. Aktualnie nie wiadomo, czym ona będzie, lecz wkrótce może się to zmienić i może to być powrót kultowego fioletowego smoka. 
ppe.pl, 2024-09-06 20:16:02
2024-09-06 20:16:02
23 Zamiast gotować i polewać omastą, wkładam do tortilli. Nie sposób mu się oprzeć
pysznosci.pl
Zamiast gotować i polewać omastą, wkładam do tortilli. Nie sposób mu się oprzeć Zamiast gotować i polewać omastą, wkładam do tortilli. Nie sposób mu się oprzeć
Kalafior najczęściej ląduje na naszych talerzach jako dodatek do dania głównego, sowicie polany roztopionym masłem. To warzywo sprawdzi się jednak również w innym, mniej codziennym wydaniu i świetnie zastąpi mięso.
pysznosci.pl, 2024-07-12 10:04:01
2024-07-12 10:04:01
17 W mig przygotowuję cały gar bigosu. Gdy kończę gotować, rodzina ustawia się z talerzami w kolejce
pysznosci.pl
W mig przygotowuję cały gar bigosu. Gdy kończę gotować, rodzina ustawia się z talerzami w kolejce W mig przygotowuję cały gar bigosu. Gdy kończę gotować, rodzina ustawia się z talerzami w kolejce
Kiedy przede mną bardzo pracowity tydzień i mało czasu na gotowanie... zawsze wcześniej przygotowuje bigos z młodej kapusty na zapas. Ta potrawa jest z każdym dniem lepsza. Odgrzewanie jej wcale nie szkodzi.
pysznosci.pl, 2024-07-24 18:41:01
2024-07-24 18:41:01
23 Zamiast gotować, natnij i upiecz. Te ziemniaki są tak smaczne, że nie potrzebują dodatków
pysznosci.pl
Zamiast gotować, natnij i upiecz. Te ziemniaki są tak smaczne, że nie potrzebują dodatków Zamiast gotować, natnij i upiecz. Te ziemniaki są tak smaczne, że nie potrzebują dodatków
Ziemniaki to jeden z najpopularniejszych dodatków do obiadów, przez wiele osób błędnie traktowany w kategorii tych nudnych. Nacinane ziemniaki z pomidorami, cebulą i cukinią szybko wskakują na pierwszy plan i kradną serca nie tylko miłośnikom pyr.
pysznosci.pl, 2024-08-03 13:56:04
2024-08-03 13:56:04
21 Górnictwo zaczyna się gotować. Zagrożone są kluczowe dla niego obszary
wnp.pl
Górnictwo zaczyna się gotować. Zagrożone są kluczowe dla niego obszary Górnictwo zaczyna się gotować. Zagrożone są kluczowe dla niego obszary
Czołowe na świecie koncerny górnicze alarmują - ocieplenie klimatu może już w niedalekiej przyszłości uniemożliwić produkcję górniczą w kluczowym dla światowej gospodarki regionie Australii. Powód? Będzie tam zbyt gorąco.
wnp.pl, 2024-08-13 20:09:02
2024-08-13 20:09:02
19 Pakuje pałki z kurczaka do słoika i pasteryzuje. Taki obiad podaje, gdy nie chce mi się gotować
smakosze.pl
Pakuje pałki z kurczaka do słoika i pasteryzuje. Taki obiad podaje, gdy nie chce mi się gotować Pakuje pałki z kurczaka do słoika i pasteryzuje. Taki obiad podaje, gdy nie chce mi się gotować
Nie masz czasu lub ochoty na gotowanie? Poznaj przepis na obiad z odroczonym terminem ważności. Ten genialny patent pozwoli ci na przygotowanie dania, które odpowiednio przygotowane wytrzyma na długo. Wszystkiego dowiesz się z dalszej części artykułu...
smakosze.pl, 2024-08-22 22:23:03
2024-08-22 22:23:03