Bawełniana pościel a jakość snu – jak materiał wpływa na komfort wypoczynku?

Sen jest bardzo ważny dla wielu z nas. Ale jednocześnie zaniedbujemy zasady związane z jego higieną.

Pościel zdecydowanie nie należy do najprostszych w praniu. Często na pranie pościeli musimy przeznaczyć osoby dzień, chociażby dlatego, że jej rozmiary nie pozwalają nam na „dorzucenie jej” do reszty prania.Poza tym pościel pierzemy w innej temperatu...

Trwa wielka rekrutacja. Nie trzeba mieć doświadczenia i skończonych studiów, a można zarobić spore pieniądze. Kłopotliwe mogą być lokalizacja — Holandia i... spakowanie się. "Fakt" znalazł listę rzeczy, które muszą zabrać pracownicy. Oj, nie wszystko...

Mimo że od śmierci 1,5-rocznej Zuzi spod Wągrowca (Wielkopolskie) minęło już półtora tygodnia, śledczy wciąż nie ustalili dokładnych okoliczności tragedii. Rodzice dziecka nie zostali jeszcze przesłuchani. Podano powód.

Powoli zbliża się wiosna, a to dobry moment, aby odświeżyć wnętrza naszych domów. W najnowszej ofercie Lidla znajdziemy się wyjątkowe produkty, które sprawią, że sypialnia stanie się bardziej przytulna i stylowa. W promocji kupimy zestawy pościeli...

Ta ponura opowieść o czwórce bliskich sobie osób zesłanych do narkotycznego piekła uczy, by nie szastać słowem "przereklamowany" na prawo i lewo. Minęły ponad dwie dekady, a drugi film w dorobku Darrena Aronofsky'ego doczekał się zaledwie jednej, moż...

To już dziś! Na warszawskim Stadionie Narodowym im. Kazimierza Górskiego – o 19:30 – wystąpi amerykańska gwiazda – Taylor Swift. Niektórzy fani ustawiali się pod obiektem już o drugiej w nocy, by zająć jak najlepsze miejsca na publiczności. Dziennika...

Dzisiaj w kąciku ciekawostek mamy dla Was nowe lektury. Możecie je kupić, jeśli chcecie uczyć dzieci języków obcych. A pomoże Wam w tym... Ford. The post Ford bawi i edukuje, a do tego lula do snu. Musisz tylko znać angielski lub hiszpański appeared...

Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia. Warto zadbać o odpowiednią ilość oraz jakość snu, tym bardziej że d...

Przy niedoborze snu w ciągu tygodnia, jego nadrobienie w weekend obniża ryzyko zawału nawet o 20 proc. – informują naukowcy. Dotyczy to szczególnie osób, które nie wysypiają się regularnie.