Naleśniki z odżywką białkową – 4 przepisy na fit naleśniki

Pico de gallo w wersji z tofu to propozycja, której mało kto się spodziewa, a smakuje naprawdę genialnie. Tradycyjna meksykańska salsa znana jest z prostoty i świeżości, ale dodatek delikatnego tofu powoduje, że nabiera nowego wyrazu.

Jeszcze kilka lat temu produkty wysokobiałkowe kojarzyły się głównie z dietą sportowców i bywalców siłowni. Dziś coraz częściej trafiają do koszyków zwykłych konsumentów. Nowości z linii produktów Arla Protein doskonale wpisują się w te trendy odpowi...

Często pyta się wegan i wegetarian, skąd biorą białko. W rzeczywistości ich roślinnych źródeł jest cała masa. Soja, ciecierzyca, fasola czy właśnie on. Rośnie na naszych rodzimych polach i przez lata traktowaliśmy go głównie jako roślinę ozdobną lub…...

Po 60. roku życia organizm potrzebuje więcej pełnowartościowego białka, wapnia i kwasów omega-3. Wszystkie te składniki można znaleźć w jednej małej rybce. Anchois nie tylko wspierają mięśnie i serce, ale również dostarczają witaminy B12 oraz selenu.

Masz ochotę na pączka, ale obawiasz się tego, że ma dużo kalorii? Upiecz go! Ta metoda może zmniejszyć wartość energetyczną ciastka nawet o połowę. Poza tym domowe wypieki są nie tylko bardziej dietetyczne, ale też znacznie zdrowsze. Zobacz, ile kalo...

Lubisz gofry z bitą śmietaną, sosem czekoladowym i owocami? Niestety nie mamy dobrych wieści. Taki deser jest bardzo kaloryczny, a częste spożywanie może prowadzić do nadwagi i otyłości oraz cukrzycy typu 2. Czy to oznacza, że należy zrezygnować z je...

Jak pewnie każdy zauważył, mąka bezglutenowa w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością. Nic w tym dziwnego. Posiada ona wiele zalet. Jednak najważniejszą sprawą jest to, że taką mąkę mogą spożywać bez obaw osoby zmagające się z celiakią.

Pelargonie to jedne z najchętniej wybieranych roślin balkonowych. Zwykle kwitną nieprzerwanie od maja aż do jesieni, ale czasem zdarza się, że pod koniec lata zaczynają tracić formę - mają mniej kwiatów i wyglądają na zmęczone. Na szczęście istnieje...

Storczyki to jedne z najbardziej efektownych roślin doniczkowych. Zachwycają egzotycznymi kwiatami, które długo utrzymują się na pędach, zdobiąc mieszkania przez wiele tygodni. Nic dziwnego, że tak szybko podbiły serca miłośników zieleni. Problem poj...

Ewa Minge odpadła w drugim odcinku "Tańca z Gwiazdami". Na zakończenie zarzuciła publicznie Maserakowi, że ten ośmieszył ją na wizji. Po poprzednim odcinku miała z kolei pretensje do Iwony Pavlović. Jak jurorka reaguje na słowa projektantki?