Indeks glikemiczny produktów spożywczych ma szczególne znaczenie dla osób chorych na cukrzycę i stosujących diety odchudzające. Określa on, o ile wzrośnie poziom glukozy we krwi po zjedzeniu danego produktu. Żywność o niskim indeksie glikemicznym warto na stałe wprowadzić do swojego menu. Po które p...
Ilość odsłon: 7
źródło: https://kobieta.rp.pl/zdrowie/art42279991-co-jesc-i-jak-przygotowywac-posilki-kiedy-dba-sie-o-niski-indeks-glikemiczny
dodano: 2025-05-16 19:55:05
Inne znaleziska:
well.pl
Awokado jak diamenty i kokaina. Dlaczego ludzie na całym świecie przestają jeść "krwawy superfood"?
Awokado jak diamenty i kokaina. Dlaczego ludzie na całym świecie przestają jeść "krwawy superfood"?
Choć awokado jest cenionym składnikiem zdrowej diety, jego produkcja wiąże się z poważnymi konsekwencjami dla środowiska i społeczeństwa. Deforestacja, nadmierne zużycie wody, zanieczyszczenie środowiska oraz łamanie praw człowieka to tylko niektóre...
well.pl,
2024-07-10 00:19:01
2024-07-10 00:19:01
jastrzabpost.pl
Dominika Ostałowska zaczęła jeść jak jaskiniowiec i schudła 10 kg
Dominika Ostałowska zaczęła jeść jak jaskiniowiec i schudła 10 kg
Dominika Ostałowska ma za sobą imponującą metamorfozę. Jak udało się ją wypracować? Aktorka przeszła na niecodzienną dietę.
jastrzabpost.pl,
2024-08-01 08:52:01
2024-08-01 08:52:01
pysznosci.pl
Lekarz zaleca, by jeść jak najczęściej. Te proste przekąski wzmacniają stawy lepiej niż drogie suple...
Lekarz zaleca, by jeść jak najczęściej. Te proste przekąski wzmacniają stawy lepiej niż drogie suplementy
Czy wiesz, że to, co przegryzamy między posiłkami, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie? Często sięgamy po niezdrowe przekąski pełne cukru i tłuszczów, które zamiast dostarczać energii, szkodzą naszemu organizmowi. Dr Marek Skoczylas, ekspert w dziedzin...
pysznosci.pl,
2024-08-05 20:14:03
2024-08-05 20:14:03
pysznosci.pl
Każda łyżka wzmacnia potencję jak niebieska tabletka. Mężczyźni powinni jeść na potęgę
Każda łyżka wzmacnia potencję jak niebieska tabletka. Mężczyźni powinni jeść na potęgę
Opadasz z sił, dopada cię infekcja, a o libido lepiej nawet nie wspominać? Receptę na ten stan znajdziesz w kuchni. Kiedy jesteśmy osłabieni warto przygotować zupę mocy. To nic innego, jak rosół, ale przygotowany według chińskich reguł pięciu przemia...
pysznosci.pl,
2024-09-16 16:25:03
2024-09-16 16:25:03
smakosze.pl
Smakuje jak smalec, a jest o niebo zdrowsze. To smarowidło do chleba możesz jeść codziennie
Smakuje jak smalec, a jest o niebo zdrowsze. To smarowidło do chleba możesz jeść codziennie
Prosty i szybki przepis na smarowidło do chleba z fasoli. Dzięki kilku dodatkom jest aromatyczne, łatwo się rozsmarowuje, a przy tym jest niezwykle smaczne. Porównanie do smalcu ma tu wiele sensu.
smakosze.pl,
2024-09-22 08:54:04
2024-09-22 08:54:04
pysznosci.pl
Polacy zachwycili się japońską przekąską. Smakuje wybornie, ale trzeba wiedzieć, jak ją jeść
Polacy zachwycili się japońską przekąską. Smakuje wybornie, ale trzeba wiedzieć, jak ją jeść
Mochi to delikatna, sprężysta słodkość z Japonii, która zachwyca na całym świecie. Od tradycyjnego nadzienia z czerwonej fasoli po nowoczesne wersje na zimno. Poznaj historię, smak i sekrety przygotowania mochi, które zaskoczy cię konsystencją i różn...
pysznosci.pl,
2025-01-07 13:36:05
2025-01-07 13:36:05
smakosze.pl
Weź banany, płatki owsiane, jabłko i jajka. Już nie będziesz chciał jeść innego śniadania
Weź banany, płatki owsiane, jabłko i jajka. Już nie będziesz chciał jeść innego śniadania
Nie masz pomysłu na śniadanie? Zainspiruj się i przygotuj takie jak z przepisu. Jest lekkie, ale też na tyle sycące, że dostarczy ci niezbędnej energii na cały poranek. Wypróbuj ten sposób, a na pierwszy posiłek nie przygotujesz nic lepszego. To bana...
smakosze.pl,
2024-07-05 08:18:02
2024-07-05 08:18:02
smakosze.pl
Układam jajka w naczyniu i zalewam tym sosem. Mógłbym to jeść na kolację cały czas
Układam jajka w naczyniu i zalewam tym sosem. Mógłbym to jeść na kolację cały czas
Szukasz przepisu na posiłek bez mięsa? W takim razie poznaj ten, z którego przygotujesz doskonałe danie z jajek i obłędnie pysznego sosu. Sprawdzi się na każdą okazję, a w szczególności na lekką kolację. Przygotuj je nawet dzisiaj, a rodzina będzie n...
smakosze.pl,
2024-07-07 18:40:03
2024-07-07 18:40:03
pysznosci.pl
Polacy depczą zamiast zbierać. Można jeść nawet na surowo albo udusić na maśle
Polacy depczą zamiast zbierać. Można jeść nawet na surowo albo udusić na maśle
Przyznaję, że nigdy nie zbierałam tych grzybów. Jednak to był błąd i w tym roku zwrócę na nie baczną uwagę. Mają niezwykły zapach, a w środku mleczko. Warto się przekonać, bo smak jest niepowtarzalny. Mleczaja smacznego, nazywanego też krówką, można...
pysznosci.pl,
2024-07-08 14:16:01
2024-07-08 14:16:01
pysznosci.pl
Czy można jeść ogórki ze skórką? Dla wielu osób będzie to sporym zaskoczeniem
Czy można jeść ogórki ze skórką? Dla wielu osób będzie to sporym zaskoczeniem
Ogórki spożywamy na wiele różnych sposobów, jednak nierzadko wcześniej obieramy je ze skórki. Jest to wielką stratą, gdyż właśnie w niej znajdują się cenne składniki odżywcze.
pysznosci.pl,
2024-07-11 18:34:02
2024-07-11 18:34:02