Wieczorne nawyki mają ogromny wpływ na jakość snu i poranne samopoczucie. To, co zjemy lub wypijemy przed położeniem się do łóżka, może wspomóc wyciszenie organizmu i ułatwić zasypianie. Odpowiednio dobrane napoje oraz lekkie posiłki wieczorne działają jak naturalny sygnał dla ciała, że nadszedł cza...
Ilość odsłon: 10
źródło: https://pysznosci.pl/s/naukajedzenia-pl/wypij-wieczorem-zamiast-zwyklej-herbaty-ukoi-skolatane-nerwy-i-pomoze-zasnac,7206108647777921a
dodano: 2025-11-07 22:44:15
Inne znaleziska:
interia.pl
Pijesz ten napój zamiast zwykłej herbaty? Lepiej na niego uważaj
Pijesz ten napój zamiast zwykłej herbaty? Lepiej na niego uważaj
Jeszcze do niedawna picie yerby było niezwykle popularne i propagowane zamiast picia herbaty czy kawy. Okazuje się jednak, że wybierając ten napój powinniśmy zastanowić się nad jego prozdrowotnością i zwrócić uwagę na pewne czynniki, które mogą prowa...
interia.pl,
2025-10-22 07:42:13
2025-10-22 07:42:13
pysznosci.pl
Za komuny panie piły do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wspiera serce, pomaga pozbyć się boczków
Za komuny panie piły do śniadania zamiast zwykłej herbaty. Wspiera serce, pomaga pozbyć się boczków
Dzisiaj jest jedną z najdroższych herbat na świecie, więc wiele osób się dziwi, że była dostępna za komuny, kiedy brakowało tak wielu produktów codziennego użytku. To tylko jeden z absurdów PRL-u, niemniej poranne herbatki z pewnością przysłużyły się...
pysznosci.pl,
2025-11-23 17:30:11
2025-11-23 17:30:11
top.pl
Pij zamiast zwykłej kawy. Przyspieszysz spalanie boczków i opóźnisz starzenie
Pij zamiast zwykłej kawy. Przyspieszysz spalanie boczków i opóźnisz starzenie
Kawa to zaraz obok herbaty najpopularniejszy napój na świecie. Ceniona za swoje walory smakowe oraz właściwości jest codziennym wyborem dla wielu osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez przynajmniej jednej filiżanki. Wszyscy biorą pod uwagę klasycz...
top.pl,
2025-11-25 13:12:13
2025-11-25 13:12:13
pysznosci.pl
Zamiast zwykłej sałatki śledziowej przygotowuję tę z burakami. Znika w okamgnieniu
Zamiast zwykłej sałatki śledziowej przygotowuję tę z burakami. Znika w okamgnieniu
Sałatki śledziowe wiodą prym podczas Bożego Narodzenia, a tej nie może zabraknąć na twoim stole. Wszystko dzięki buraczkom, które nadają całości wyrazistości i pięknego różowego koloru.
pysznosci.pl,
2025-12-18 06:34:04
2025-12-18 06:34:04
g.pl
Kup go zamiast zwykłej choinki, a potem wsadź do ziemi. Bez problemu zastąpi tuje. Jest mocniejszy
Kup go zamiast zwykłej choinki, a potem wsadź do ziemi. Bez problemu zastąpi tuje. Jest mocniejszy
Planując żywopłot, wielu Polaków w pierwszej kolejności wybiera tuje, choć oferta roślin nie ogranicza się wyłącznie do tego gatunku. Coraz większą popularnością cieszy się jednak iglak, który szybko rośnie, dobrze znosi warunki miejskie i może pełni...
g.pl,
2025-12-19 04:24:13
2025-12-19 04:24:13
top.pl
Zamiast zwykłej jarzynowej, na sylwestra robię sałatkę papieską. Pierwsza znika ze stołu
Zamiast zwykłej jarzynowej, na sylwestra robię sałatkę papieską. Pierwsza znika ze stołu
Sałatka papieska to kulinarny hit, który w wielu domach zaczyna wypierać klasyczną jarzynową. Jest szybka, treściwa, tania i zachwyca smakiem. Dlatego znika ze stołu, zanim zdążysz ją podać. Jeśli szukasz pomysłu na prostą, ale efektowną przekąskę, t...
top.pl,
2025-12-27 16:18:12
2025-12-27 16:18:12
top.pl
Wzmocni kości i ujarzmi cholesterol. Pij codziennie zamiast tradycyjnej herbaty
Wzmocni kości i ujarzmi cholesterol. Pij codziennie zamiast tradycyjnej herbaty
Trudno wyobrazić sobie dzień bez przynajmniej jednego kubka ulubionej herbaty. Pełna aromatu i smaku często niesie ze sobą wiele właściwości prozdrowotnych. Tak jest między innymi w przypadku tej herbaty, którą z sukcesem można zastąpić klasyczną cza...
top.pl,
2025-12-27 06:50:39
2025-12-27 06:50:39
newsweek.pl
Jak przestępcy wybierają swoje ofiary? "Faza testowa może się zacząć od zwykłej rozmowy"
Jak przestępcy wybierają swoje ofiary? "Faza testowa może się zacząć od zwykłej rozmowy"
Znajomość stosowanych przez przestępców metod i uważność na nie poszerzą pole działania twojego intuicyjnego radaru, który pomoże rozpoznać zagrożenie. Publikujemy fragment książki "Masz moc. Jak chronić się przed przemocą psychiczną i fizyczną" Joan...
newsweek.pl,
2025-08-21 09:10:06
2025-08-21 09:10:06
pysznosci.pl
Zapomnij o rybie w zwykłej panierce. Tak usmażona jest mega chrupiąca i soczysta
Zapomnij o rybie w zwykłej panierce. Tak usmażona jest mega chrupiąca i soczysta
Piątkowy obiad to okazja do tego, by na talerzu pojawiła się ryba. Najchętniej jadamy tę w klasycznej panierce z bułki. Warto jednak postawić na odmianę i sięgnąć po drobne ziarenka.
pysznosci.pl,
2025-08-22 08:30:04
2025-08-22 08:30:04
edziecko.pl
Wyższe nagrody dla nauczycieli, ale niektórzy muszą obejść się smakiem. Związkowcy mówią o "zwykłej...
Wyższe nagrody dla nauczycieli, ale niektórzy muszą obejść się smakiem. Związkowcy mówią o "zwykłej hipokryzji"
1 września 2025 r. weszły w życie przepisy nowelizujące Kartę Nauczyciela. Zgodnie z nimi wysokość nagród jubileuszowych wzrośnie. Po 40 latach pracy nauczyciel otrzyma 300 proc. pensji, a po 45 latach aż 400 proc. Zmiana obejmie jednak jedynie tych,...
edziecko.pl,
2025-09-11 17:47:07
2025-09-11 17:47:07