Zapomnij o nudnych warzywnych dodatkach. Ten kosmiczny przysmak to prawdziwy kulinarny kameleon, który z powodzeniem zastąpi niezdrowe słodycze, a jednocześnie dostarczy twojemu organizmowi cennych składników odżywczych.
Poranek bez kawy? Niewyobrażalne, bo tylko ten napój wielu stawia na nogi. Okazuje się jednak, że nie każda jest zdrowa. Z jednym dodatkiem będzie szkodliwa i niezdrowa dla organizmu. Dowiedz się, czego unikać i jak zastąpić szkodliwy dodatek.
Nasi dziadkowie nie wyobrażali sobie bez nich obiadu, teraz coraz częściej wpisywane są na "czarną listę". Wiele osób ich unika i oskarża o to, że powodują tycie i nie mają żadnych wartości odżywczych. Takie opinie są krzywdzące dla tych warzyw i maj...
Marzysz o szarlotce, która jest nie tylko pyszna, ale także zdrowa i lekka? Szarlotka jaglana bez cukru i mąki to idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się słodkościami bez wyrzutów sumienia. Ta wersja tradycyjnego ciasta jest pełna...
Zwykle pasztet jest tłusty i ciężkostrawny. Jednak babcia robi go z wyjątkowego produktu. Wychodzi pyszny, delikatny i lekki. Polecam każdemu tę sprawdzoną recepturę na pasztet z cukinii.
W okresach świątecznych „serniczek” jest, obok sałatki jarzynowej, jednym z symboli obżarstwa. Jednak nawet ten przepis można uczynić bardziej dietetycznym. Taki jest w prezentowanym przez nas, lekkim wariancie.
Trudno jest skojarzyć sok z pomarańczy z niezdrowym napojem. Wręcz przeciwnie – to prawdziwa skarbnica witaminy C, która wspiera naszą odporność i pomaga w procesie wchłaniania żelaza. Naukowcy z Uniwersytetu w Kilonii postanowili zbadać, jaki wpływ...
Na pewno często słyszałeś, że jedzenie po 18 sprawia, że będziesz tył i puchł w zastraszającym tempie. Ale czy tak naprawdę istnieje pora, o której powinieneś skonsumować ostatni posiłek? Czy po tej godzinie twój organizm przestaje działać i trawieni...
Brokuł gałązkowy, nazywany też bimi to smaczna krzyżówka klasycznego brokułu i kapusty. Ma delikatny smak i zielony kolor. Z wyglądu i smaku przypomina nieco szparagi, i tak samo jest łatwy w przygotowaniu, jak to warzywo. Mamy świetne przepisy na sz...
Ciasto bez pieczenia wyjdzie za każdym razem. Wystarczy, że przygotujesz je z tego przepisu. Domowników zachwyci nie tylko smakiem, ale i fantastycznym wyglądem. Zrób je nawet dzisiaj, bo przygotowanie doskonałego deseru nigdy nie było prostsze.
Zainspiruj się i na deser przygotuj ciasto z owocami. Łasuchów zachęci fantastyczny wygląd, a po pierwszym kęsie zakochają się w jego smaku. Jest to ciasto bez pieczenia, więc wyjdzie za każdym razem, a przygotowanie nie jest skomplikowane. Poznaj pr...