Kawa to dla wielu z nas codzienny rytuał, sposób na rozpoczęcie dnia, chwilę wytchnienia czy dodanie sobie energii w pracy. Ale czy każda filiżanka ma takie same właściwości zdrowotne? Coraz częściej pojawia się pytanie, która wersja, kawa rozpuszczalna czy parzona, jest lepsza dla naszego organizmu...
Gdy za oknem śnieg i mróz, a Ty marzysz o czymś, co nie tylko rozgrzeje, ale i wzmocni odporność – sięgnij po złote mleko! Ten aromatyczny napój z kurkumą i przyprawami ma tysiącletnią tradycję, a w Polsce jest coraz bardziej popularny. Możesz w bard...
Fiołek trójbarwny, zwany również bratkiem polnym, to roślina znana przede wszystkim ze swoich właściwości moczopędnych. Zawiera liczne związki bioaktywne, które wspierają prawidłowy metabolizm oraz wykazują działanie przeciwzapalne i oczyszczające. T...
Jedna filiżanka po posiłku i wiele osób czuje wyraźną różnicę: lżejszy brzuch, mniej wzdęć, większy komfort. Ten prosty napar, znany jeszcze z kuchni naszych babć, dziś wraca do codziennego użytku. Robi się go błyskawicznie i jest dostępny w każdym s...
Już dziesięciu wystawców zgłosiło się już do II edycji 'Jestem Vintage – targów mody z drugiej ręki’. To inicjatywa organizowana w niedzielę, 21 czerwca na dziedzińcu Ostrowieckiego Browaru Kultury przez lokalne 'Stowarzyszenie Na Rzecz Osób Bezrobot...
Przystąpienie dziecka do Pierwszej Komunii Świętej łączy się z wieloma pytaniami. Które dzieci nie zostaną dopuszczone do Pierwszej Komunii Świętej? Co zrobić, kiedy dziecko mieszka za granicą, a chce pójść do Pierwszej Komunii w Polsce? Czy dziecko...
Olej rzepakowy, często niedoceniany, to skarbnica cennych kwasów i witamin. Dlaczego jeszcze warto uwzględnić go w codziennej diecie? Lista korzyści jest długa.
Dodanie 1700 do 5500 kroków dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Nowe badanie analizuje dane z programu All of Us i urządzeń Fitbit. Artykuł Już 1700 dodatkowych kroków dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych pochodzi z se...
Nawet mniej niż jeden drink dziennie może zwiększać ryzyko nowotworów. Nowa analiza IHME podważa przekonania o „bezpiecznych” dawkach alkoholu. Artykuł Alkohol zwiększa ryzyko nowotworów nawet przy mniej niż jednym drinku dziennie – nowe badanie poch...
Jak informuje pismo "General Psychiatry", naukowcy z Guangzhou Medical University dowiedli, że większa ekspozycja na światło dzienne wiąże się z niższym ryzykiem demencji.
Jajka od lat uchodzą za jeden z najzdrowszych produktów w codziennej diecie. Są źródłem pełnowartościowego białka oraz witamin A, D, E i K, ale to nie koniec ich zalet. Najnowsze badania wskazują, że ich regularne jedzenie może wspierać pracę mózgu.