Zjedz to zamiast kolejnej kawy. Produkty, które naprawdę poprawiają skupienie

Wakacyjne wyprawy do lasu, pikniki na łące czy spacerowanie po trawie to ulubione formy wypoczynku wielu Polaków. Niestety, nawet te idylliczne momenty mogą zostać zakłócone przez nieproszonego gościa – kleszcza. Jak możemy skutecznie chronić się prz...

Chociaż zakwity meduz mogą być problematyczne, naukowcy uważają, że można znaleźć sposób na wykorzystanie tego galaretowatego planktonu.

Kolacja wpływa na jakość snu. Ma to szczególne znaczenie, gdy pojawiają się problemy z zasypianiem, sen jest płytki i zdarza się nam w nocy wybudzać. Wtedy może pomóc odpowiednio ułożony ostatni posiłek, który zjemy przed nocnym odpoczynkiem. Mamy ki...

Powszechnie wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. To od niego zależy, jak będziemy się czuć przez resztę dnia, czy będziemy mieć energię do działania, czy też będziemy podjadać między posiłkami. Ale jakie śniadanie wybrać, aby był...

Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. Nie wszyscy wiedzą, że warto wzbogacić ją o niezwykły dodatek. Napój zyska nie tylko na smaku, ale również na dodatkowych właściwościach.

Kawa jest napojem, po który sięgamy z przyjemnością. Zwykle do kawy sypiemy cukier. Podpowiadamy, by z niego zrezygnować i zastąpić innym produktem. Dzięki niemu schudniemy i zadbamy o nasze zdrowie.

Jedni rozpoczynają dzień od szklanki ciepłej wody, inni nie wyobrażają sobie poranka bez filiżanki kawy. Jest jednak napój, który sprawdzi się jeszcze lepiej i dostarczy tyle energii, jakbyś zjadł baterię. Moja znajoma pije ją regularnie i nie może p...

Kubek mocnej kawy na rozpoczęcie dnia to przeszłość. Na rozbudzenie można przygotować coś znacznie lepszego. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak przygotować napój na pamięć oraz poznasz jego inne zalety. Jego smak spodoba się nawet najbardziej zagorzały...

Każdego ranka wiele osób sięga po kawę, by dodać sobie energii i rozpocząć dzień z przytupem. Jednak istnieje napój, który nie tylko zapewnia zastrzyk sił witalnych, ale również wspiera naszą sylwetkę i zdrowie. Zielona herbata, dzięki swoim unikalny...

Co dodać do kawy zamiast słodkich dodatków? Bartek Kulczyński, znany dietetyk, podzielił się prostymi przepisami na to, jak poprawić właściwości zdrowotne uwielbianego przez wielu Polaków porannego napoju.