Poznaj sprawdzone, psychologiczne sposoby na jesienną chandrę. Dowiedz się, jak odzyskać równowagę, czas dla siebie i wykorzystać technologię, by odciążyć się z obowiązków. Eksperckie wskazówki + praktyczne triki.
Ilość odsłon: 3
źródło: https://dom.wprost.pl/porady-domowe/12182929/jesienna-chandra-jak-poprawic-nastroj-jesienia-7-sposobow-psychologa.html
dodano: 2025-11-21 21:20:18
Inne znaleziska:
olsztyn.com.pl
Koniec lata i pourlopowa chandra. Jak zadbać o swoje samopoczucie i nie zaniedbać leczenia?
Koniec lata i pourlopowa chandra. Jak zadbać o swoje samopoczucie i nie zaniedbać leczenia?
Słońce, które jeszcze niedawno budziło nas o poranku, teraz coraz śmielej chowa się za horyzontem, a myśli o beztroskich, letnich dniach powoli ustępują miejsca powrotowi do codzienności. Ten moment przejściowy, choć nieunikniony, dla wielu z...
olsztyn.com.pl,
2025-08-31 12:40:10
2025-08-31 12:40:10
historykon.pl
23 lipca 1999 roku wystartował teleskop kosmiczny Chandra
23 lipca 1999 roku wystartował teleskop kosmiczny Chandra
Tego dnia 1999 roku wystartował teleskop kosmiczny Chandra Teleskop kosmiczny Chandra został wyniesiony na orbitę przez amerykański wahadłowiec kosmiczny Columbia. Pierwszy raz w historii misją kosmiczną dowodziła kobieta, Eileen Collins. Misja STS-9...
historykon.pl,
2025-07-23 00:08:14
2025-07-23 00:08:14
holistic.news
Nadeszła jesień, a z nią chandra. Sprawdź 3 sposoby na lepszy nastrój
Nadeszła jesień, a z nią chandra. Sprawdź 3 sposoby na lepszy nastrój
Jesień potrafi mocno uderzyć w psychikę – i zna to wielu z nas. Naukowcy potwierdzają, że w tym okresie o 25 proc. rośnie ryzyko pogorszenia nastrojów, lęków i depresji. Sprawdź, co zrobić, by nie dać się jesiennej chandrze.
holistic.news,
2025-09-23 18:54:14
2025-09-23 18:54:14
mamadu.pl
Jak przygotować dziecko do krótszych dni? Jesienna rutyna snu i obowiązków szkolnych
Jak przygotować dziecko do krótszych dni? Jesienna rutyna snu i obowiązków szkolnych
Jesień to krótsze dni, więcej ciemności i wyzwania, z którymi mierzą się zarówno dzieci, jak i ich rodzice. Trudniej wtedy wstawać do szkoły, szybciej pojawia się zmęczenie, a nauka i obowiązki szkolne mogą schodzić na dalszy plan. Podpowiadamy, jak...
mamadu.pl,
2025-10-16 05:39:05
2025-10-16 05:39:05
natemat.pl
"Jesienna deprecha" i "grobowy nastrój". Psychiatra radzi, jak przetrwać do wiosny
"Jesienna deprecha" i "grobowy nastrój". Psychiatra radzi, jak przetrwać do wiosny
– Sztuczne oświetlenie sprawiło, że możemy pracować po zachodzie słońca, a korporacje wymagają od nas takiej samej aktywności przez cały rok. Ewolucyjnie nasze organizmy jeszcze się do tego nie przystosowały. A wiele osób niepokoi się, gdy zauważa u...
natemat.pl,
2025-11-02 19:17:19
2025-11-02 19:17:19
instalki.pl
AI przebija bańki w social mediach. Jak wyciszyć dezinformację i odzyskać różnorodność treści
AI przebija bańki w social mediach. Jak wyciszyć dezinformację i odzyskać różnorodność treści
Na Facebooku, X czy TikToku często widzisz bardzo podobne posty i nagłówki? To efekt tzw. komory pogłosowej: algorytmy podają nam treści, które potwierdzają nasze poglądy i wywołują emocje. Gdy do gry wchodzi AI, która potrafi masowo tworzyć „podobne...
instalki.pl,
2025-08-18 00:22:03
2025-08-18 00:22:03
itwiz.pl
Europa kontra giganci: jak odzyskać kontrolę nad danymi i technologią
Europa kontra giganci: jak odzyskać kontrolę nad danymi i technologią
Z Benjaminem Revcolevschi, CEO OVHcloud, rozmawiam o: konieczności cyfrowej suwerenności Europy, rozwoju oferty OVHcloud w zakresie AI i Quantum Computing, rywalizacji z amerykańskimi hyperscalerami, europejskim rynku technologicznym, inwestycjach w...
itwiz.pl,
2025-08-21 09:38:04
2025-08-21 09:38:04
franknews.pl
Ugody banków za kredyty w euro i dolarach to ściema! Frankowicze dają przykład jak odzyskać prawdziw...
Ugody banków za kredyty w euro i dolarach to ściema! Frankowicze dają przykład jak odzyskać prawdziwe pieniądze
W sądach przybywa spraw z powództwa posiadaczy kredytów waloryzowanych kursami innych walut obcych niż frank szwajcarski. Przede wszystkim chodzi o posiadaczy kredytów indeksowanych lub denominowanych kursem EUR i USD. O takich sprawach słyszymy zdec...
franknews.pl,
2025-08-22 10:46:07
2025-08-22 10:46:07
g.pl
Dlaczego włosy się elektryzują i jak odzyskać nad nimi kontrolę? Garść sprawdzonych rad
Dlaczego włosy się elektryzują i jak odzyskać nad nimi kontrolę? Garść sprawdzonych rad
Dlaczego włosy się elektryzują i czy istnieje sposób na tę nierówną walkę? Chociaż problem kojarzy się głównie z okresem jesienno-zimowym, to elektryzujące włosy są codziennością wielu osób również w pozostałych sezonach. W tym artykule poszukamy prz...
g.pl,
2025-09-08 19:25:16
2025-09-08 19:25:16
biznesinfo.pl
Fińska lekcja dla Polski. Jak odzyskać miliardy z szarej strefy hazardowej?
Fińska lekcja dla Polski. Jak odzyskać miliardy z szarej strefy hazardowej?
Polska traci miliardy złotych przez szarą strefę w hazardzie online, a państwowy monopol okazuje się nieskuteczny w walce z tym zjawiskiem. Podczas 34. Forum Ekonomicznego w Karpaczu eksperci wskazali rozwiązanie, które właśnie wdraża Finlandia. Czy...
biznesinfo.pl,
2025-09-09 16:23:07
2025-09-09 16:23:07