Metabolizm po 40. roku życia zwalnia i jest to naturalny efekt zmian hormonalnych, spadku masy mięśniowej ale też często siedzącego stylu życia. Nie oznacza to jednak, że nic nie można z tym zrobić, bowiem niektóre nawyki potrafią realnie zwiększyć tempo przemiany materii, dodać energii, poprawić sa...
Ilość odsłon: 7
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-tak-podkrecisz-metabolizm-po-40-roku-zycia-kluczowe-jesli-ch,nId,22455899
dodano: 2025-11-22 18:16:09
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku
Tyle trzeba jeździć na rowerze, żeby schudnąć. Najważniejsze jest spełnienie tego warunku
Jazda na rowerze to nie tylko rekreacja czy ekologiczny środek transportu. Rower coraz częściej staje się skutecznym narzędziem treningowym, wspierającym proces odchudzania i poprawy samopoczucia oraz kondycji całego ciała. Jednak, aby osiągnąć zauwa...
kobieta.onet.pl,
2025-08-21 07:33:12
2025-08-21 07:33:12
rmf24.pl
Połowa dziennie wystarczy, żeby schudnąć? Popularny owoc i jego moc
Połowa dziennie wystarczy, żeby schudnąć? Popularny owoc i jego moc
Spożywany regularnie - poprawia trawienie, wspiera florę jelitową i ułatwia kontrolę masy ciała. Jesienią i zimą chętnie sięgamy po cytrusy, które przypominają nam o słońcu i lecie. To też cenna w sezonie infekcyjnym dawka witaminy C – wzmacniająca o...
rmf24.pl,
2025-11-13 15:28:18
2025-11-13 15:28:18
newsweek.pl
Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks"
Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks"
Te zastrzyki to jest dla ludzi taki cud, że będą je brać bez względu na wszystko – mówią osoby stosujące ozempic.
newsweek.pl,
2025-07-27 10:42:05
2025-07-27 10:42:05
newsmed.pl
Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć
Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć
Pomijanie posiłków w ciągu dnia prowadzi do zwiększonej chęci sięgania po przekąski. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?
newsmed.pl,
2025-08-20 07:09:13
2025-08-20 07:09:13
newsmed.pl
Co lepiej pomaga schudnąć? Jazda na rowerze czy robienie kroków?
Co lepiej pomaga schudnąć? Jazda na rowerze czy robienie kroków?
Spacerowanie i jazda na rowerze przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Ale które ćwiczenie lepiej sprzyja odchudzaniu?
newsmed.pl,
2025-08-22 07:41:08
2025-08-22 07:41:08
jastrzabpost.pl
Pink udało się schudnąć 16 kilogramów. Wzięła się do pracy i znów zachwyca sylwetką
Pink udało się schudnąć 16 kilogramów. Wzięła się do pracy i znów zachwyca sylwetką
Pink znacznie przytyła w okresie pandemii COVID-19. W pewnym momencie wprowadziła zmiany w sposobie odżywiania i rozpoczęła intensywne treningi, by odzyskać formę sprzed lat. Efekty widać gołym okiem!
jastrzabpost.pl,
2025-09-08 07:01:03
2025-09-08 07:01:03
newsmed.pl
Jak schudnąć do końca roku? Ekspert: Wrzesień to idealny moment na wdrożenie tych nawyków
Jak schudnąć do końca roku? Ekspert: Wrzesień to idealny moment na wdrożenie tych nawyków
Oto pięć wskazówek, jak wdrożyć zdrowe nawyki, które mogą pomóc w utracie wagi. Co radzi brytyjski specjalista?
newsmed.pl,
2025-09-14 10:23:20
2025-09-14 10:23:20
fakt.pl
Chcesz schudnąć z Ozempicem? Lepiej najpierw przelicz koszty. My to zrobiliśmy
Chcesz schudnąć z Ozempicem? Lepiej najpierw przelicz koszty. My to zrobiliśmy
Kto decyduje się na kurację odchudzającą z Ozempicem, musi mieć świadomość, że trzeba głęboko sięgnąć do portfela. Cena tego leku nie jest stała, ale miesięczna terapia to kilkaset złotych. Tymczasem zwykle leczenie otyłości trwa dość długo. Każdy mi...
fakt.pl,
2025-10-24 06:02:15
2025-10-24 06:02:15
android.com.pl
Ta popularna przyprawa pomaga schudnąć. Na pewno masz ją w swojej kuchni
Ta popularna przyprawa pomaga schudnąć. Na pewno masz ją w swojej kuchni
Czarny kmin to przyprawa szeroko stosowana w kuchniach Bliskiego Wschodu, Azji Południowej i Afryki Północnej. W medycynie tradycyjnej ceniony jest za swoje właściwości lecznicze, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwdiabet...
android.com.pl,
2025-11-23 10:55:18
2025-11-23 10:55:18
fakt.pl
Magdalena Narożna zaskoczyła przemianą sylwetki. Dzięki tym radom udało jej się schudnąć
Magdalena Narożna zaskoczyła przemianą sylwetki. Dzięki tym radom udało jej się schudnąć
Magdalena Narożna przeszła spektakularną metamorfozę, która zaskoczyła jej fanów. Artystka w krótkim czasie zrzuciła ponad siedem kilogramów, a teraz podzieliła się swoimi sprawdzonymi metodami na zdrową i trwałą utratę wagi.
fakt.pl,
2025-11-26 09:13:45
2025-11-26 09:13:45