Mięso od wieków stanowi ważny element ludzkiej diety. I choć coraz więcej osób decyduje się na wegetarianizm lub weganizm, duża część społeczeństwa nie wyobraża sobie codziennych posiłków bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak czy codzienne spożywanie mięsa może odbić się na naszym zdrowiu? E...
Letni wypoczynek to świetna okazja do regeneracji organizmu – również dla osób z nadciśnieniem i innymi chorobami serca. Jednak by urlop nie zaszkodził zdrowiu, trzeba dobrze zaplanować miejsce, sposób podróży i aktywność na miejscu. O tym, jak wypoc...
Wchodzenie po schodach zazwyczaj traktujemy jako uciążliwy element codzienności, tymczasem dla specjalistów to darmowy i niezwykle precyzyjny raport o stanie naszych tętnic. Zamiast skomplikowanej aparatury, kardiolog Jesús Peteiro proponuje prostą m...
Magda Gessler nie ma wątpliwości – choć Polacy uwielbiają gotować rosół na tym mięsie, według niej to największy błąd. Zupa traci wtedy smak, aromat i klarowność. Sprawdź, którego mięsa lepiej unikać i poznaj sprawdzony przepis na rosół Magdy Gessler...
Dla wielu osób czerwone mięso jest podstawą codziennych posiłków. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że częste spożywanie tego produktu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Szczególnie niepokojący jest wpływ na funkcjonowanie mózgu.
Już za tydzień 8 sierpnia zamojski rynek zamieni się w kulinarną stolicę Polski. Przed nami kolejna edycja festiwalu Zamojskie Winogranie – imprezy, która udowadnia, że nasze rodzime wina i regionalne smaki to światowa liga. Choć bywałam na tym festi...
Singielka Marianna Schreiber pomaszerowała po jedzenie do fast fooda, a zdjęciem torby z jedzeniem pochwaliła się w mediach społecznościowych. Wizyta w restauracji zainspirowała ją do filozoficznych przemyśleń na temat przeżywania rozstania.
Choć kiedyś była stałym gościem na polskich stołach, dziś w sklepach trafiamy na nią rzadko. Niesłusznie, bo perliczka to jedno z najzdrowszych mięs, które znakomicie wspiera serce, układ nerwowy i kości. Sprawdź, dlaczego warto na nowo odkryć jej sm...
Makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków, jednak niektóre połowy tej ryby budzą zastrzeżenia ekspertów zajmujących się zrównoważonym rybołówstwem, dlatego konsumenci szukają alternatyw. Okazuje się, że może ją zastąpić ostrobok chilijski, który wygl...
Sprawdź, czym są nowotwory serca. Dowiedz się, jakie mogą dawać objawy i jak wygląda ich diagnostyka oraz leczenie. Artykuł Rak serca – jakie są objawy i przyczyny nowotworu serca? Diagnostyka i leczenie pochodzi z serwisu Centrum Wiedzy ALAB laborat...
Ultraprzetworzone produkty spożywcze (UPF) są konsekwentnie powiązane z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale trudno ich unikać. Kardiolog Eric Topol piszący książkę o długowieczności postanowił niemal całkowicie z nich zrezygnować. Robiąc zakupy, po...