Wcale nie musisz jeść

Wcale nie musisz jeść "zdrowo". Ta dieta pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy

Ci, którzy chociaż raz próbowali zrzucić zbędne kilogramy, zapewne słyszeli powtarzaną w kółko mantrę: jedz zdrowo i nie zapominaj o białku, którego dostarczy ci mięso lub nabiał. Naukowcy odkryli jednak, że całkowite porzucenie produktów pochodzenia zwierzęcego może prowadzić do tego, że odchudzani...
źródło: https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/zdrowie/czy-da-sie-schudnac-jedzac-niezdrowe-produkty-naukowcy-to-mozliwe/6n771f3
dodano: 2025-11-26 13:52:11
Inne znaleziska:
Jak jeść zdrowo i się nie umartwiać?
oko.press
Jak jeść zdrowo i się nie umartwiać? Jak jeść zdrowo i się nie umartwiać?
Perfekcyjny scenariusz żywieniowy? To często przesada. „U większości osób eliminacja glutenu czy nabiału nie przynosi żadnej korzyści” – przekonuje dietetyk Damian Parol Artykuł Jak jeść zdrowo i się nie umartwiać? pochodzi z serwisu oko.press.
oko.press, 2025-09-01 15:36:07
2025-09-01 15:36:07
Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]
oko.press
Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA] Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]
Dr Damian Parol: „Jedzenie w warunkach rozproszenia — tutaj pozdrawiam wszystkie osoby, które nas teraz nas słuchają [czytają] i jedzą — zwiększa spożycie kalorii o ok. 10-15 proc. Ale co jeszcze ciekawsze, zwiększa to ilość kalorii zjedzonych w nast...
oko.press, 2025-09-13 19:37:04
2025-09-13 19:37:04
Chcesz jeść zdrowo i mniej kalorycznie? Te kilka sprzętów sprawi, że będzie łatwiej
pysznosci.pl
Chcesz jeść zdrowo i mniej kalorycznie? Te kilka sprzętów sprawi, że będzie łatwiej Chcesz jeść zdrowo i mniej kalorycznie? Te kilka sprzętów sprawi, że będzie łatwiej
Nie musisz mieć kuchni jak z programu kulinarnego, żeby gotować zdrowo. Czasem wystarczy kilka sprytnych sprzętów, które przyspieszają gotowanie, pomagają ograniczyć tłuszcz i powodują, że warzywa naprawdę smakują. Sprawdź, co warto mieć pod ręką, by...
pysznosci.pl, 2025-08-30 09:15:05
2025-08-30 09:15:05
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
interia.pl
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki? Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Do Polski trafiły dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który przywiózł ziemniaki jako prezent dla ukochanej Marysieńki. Roślina, która początkowo miała wyłącznie cieszyć oko, z czasem na stałe zajęła miejsce na talerzach. Dziś wielu z nas nie wyobr...
interia.pl, 2025-09-22 14:20:21
2025-09-22 14:20:21
Wcale nie 10 tysięcy! Wiemy, ile kroków musisz zrobić, żeby poprawić stan zdrowia
well.pl
Wcale nie 10 tysięcy! Wiemy, ile kroków musisz zrobić, żeby poprawić stan zdrowia Wcale nie 10 tysięcy! Wiemy, ile kroków musisz zrobić, żeby poprawić stan zdrowia
Codzienne robienie 7 tys. kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca – wynika z badania opisanego w "Lancet Public Health". Wzięło w nim udział ponad 160 t...
well.pl, 2025-07-25 17:09:04
2025-07-25 17:09:04
Czytnik ebooków zamiast smartfona? Wcale nie musisz wybierać
tabletowo.pl
Czytnik ebooków zamiast smartfona? Wcale nie musisz wybierać Czytnik ebooków zamiast smartfona? Wcale nie musisz wybierać
Bigme Hibreak Pro Color to czytnik e-booków, a zarazem smartfon wyposażony w kolorowy wyświetlacz typu E Ink Kaleido 3 o przekątnej 6,13 cala.Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Czytnik ebooków zamiast smartfona? Wcale nie musisz wybierać
tabletowo.pl, 2025-09-17 08:56:26
2025-09-17 08:56:26
W tych zawodach zarobisz ponad 10 tys. zł bez studiów. Wcale nie musisz wyjeżdżać za granicę
pulshr.pl
W tych zawodach zarobisz ponad 10 tys. zł bez studiów. Wcale nie musisz wyjeżdżać za granicę W tych zawodach zarobisz ponad 10 tys. zł bez studiów. Wcale nie musisz wyjeżdżać za granicę
W jakich zawodach można dobrze zarobić bez wyższego wykształcenia? Okazuje się, że są profesje, gdzie liczą się umiejętności i doświadczenie, a nie dyplom.
pulshr.pl, 2025-11-20 21:34:09
2025-11-20 21:34:09
Czy można zdrowo się starzeć? Rdzenne ludy dają nam wskazówkę
holistic.news
Czy można zdrowo się starzeć? Rdzenne ludy dają nam wskazówkę Czy można zdrowo się starzeć? Rdzenne ludy dają nam wskazówkę
Przez lata sądzono, że z wiekiem w naszych organizmach narasta stan zapalny, który po cichu niszczy zdrowie. Nowe badania pokazują jednak, że ten proces wcale nie jest regułą. W społecznościach żyjących z dala od współczesnej cywilizacji ciało starze...
holistic.news, 2025-07-23 10:53:04
2025-07-23 10:53:04
Blanka Lipińska drwi z osób, które składają pupilom życzenia z okazji Dnia Psa.
pudelek.pl
Blanka Lipińska drwi z osób, które składają pupilom życzenia z okazji Dnia Psa. "Są zdrowo JE*NIĘCI" Blanka Lipińska drwi z osób, które składają pupilom życzenia z okazji Dnia Psa. "Są zdrowo JE*NIĘCI"
26 sierpnia część właścicieli czworonogów obchodziła Międzynarodowy Dzień Psa. Blanka Lipińska nie kryje zaskoczenia tym, co zobaczyła w sieci.
pudelek.pl, 2025-08-27 16:29:10
2025-08-27 16:29:10
Modnie czy wygodnie i zdrowo dla kręgosłupa? Z jakim plecakiem rozpocząć szkołę?
rmf24.pl
Modnie czy wygodnie i zdrowo dla kręgosłupa? Z jakim plecakiem rozpocząć szkołę? Modnie czy wygodnie i zdrowo dla kręgosłupa? Z jakim plecakiem rozpocząć szkołę?
Pierwsza klasa i pierwszy plecak, który wywołuje duże emocje wśród dzieci rozpoczynających naukę. Uczniowie najczęściej stawiają na modne motywy – najmłodsi szukają bohaterów ulubionych bajek. Eksperci podpowiadają jednak, żeby rodzice wsłuchujący si...
rmf24.pl, 2025-08-28 14:18:07
2025-08-28 14:18:07