Codzienne robienie 7 tys. kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca – wynika z badania opisanego w "Lancet Public Health". Wzięło w nim udział ponad 160 tys. dorosłych z całego świata.
Ilość odsłon: 2
źródło: https://www.well.pl/life/148/wcale_nie_10_tysiecy_wiemy_ile_krokow_musisz_zrobic_zeby_poprawic_stan_zdrowia,20011.html
dodano: 2025-07-25 17:09:04
Inne znaleziska:
spidersweb.pl
Polacy nie wierzą w armię. Tylko tu wcale nie chodzi o wojsko
Polacy nie wierzą w armię. Tylko tu wcale nie chodzi o wojsko
Polacy nie wierzą w armię. Tylko tu wcale nie chodzi o wojsko
spidersweb.pl,
2025-07-18 16:15:03
2025-07-18 16:15:03
moto.pl
W tej Toyocie można spać i wcale nie jest to kamper. Tyle miejsca jeszcze nie było
W tej Toyocie można spać i wcale nie jest to kamper. Tyle miejsca jeszcze nie było
Żeby spać w samochodzie nie trzeba jechać kamperem. Ten samochód Toyoty mógłby nim być, ale służy do czegoś innego. Jest dużym pojazdem dostawczym wyposażonym w miejsce do odpoczynku w podróży.
moto.pl,
2025-07-24 13:10:04
2025-07-24 13:10:04
dziennikwschodni.pl
Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna w Świdniku nie ma wakacji. Zachęca do wypożyczania książek - zarówno w siedzibie głównej, filiach, jak i książkomatach. Proponuje również bezpłatne wakacyjne zajęcia.
dziennikwschodni.pl,
2025-07-19 14:54:02
2025-07-19 14:54:02
bithub.pl
Czy rząd Salwadoru naprawdę każdego dnia kupuje nowe Bitcoiny? Tak przynajmniej twierdzi oficjalne Biuro Bitcoina...
bithub.pl,
2025-07-20 09:03:10
2025-07-20 09:03:10
pysznosci.pl
Wcale nie sałata. Inny składnik sałatki wywołuje u Greków ciarki
Wcale nie sałata. Inny składnik sałatki wywołuje u Greków ciarki
Sałatka grecka, czyli horiatiki to zdecydowanie najbardziej rozpoznawalna potrawa tego kraju. Oryginalnie jest przygotowywana z kilku prostych składników – przede wszystkim ze świeżych warzyw i sera fety. Jednak jak to często z klasyką bywa, sałatka...
pysznosci.pl,
2025-07-20 13:45:02
2025-07-20 13:45:02
interia.pl
"Człowiek lodu" burzy ewolucyjne stereotypy. Wcale nie jesteśmy tacy "oryginalni"
"Człowiek lodu" burzy ewolucyjne stereotypy. Wcale nie jesteśmy tacy "oryginalni"
Nowa cyfrowa rekonstrukcja klatki piersiowej Ötziego, czyli "człowieka lodu" sprzed ponad 5 tys. lat, rzuca nowe światło na ewolucję naszego gatunku. Naukowcy porównali jego szkielet z innymi przedstawicielami Homo sapiens, Neandertalczykami i Homo e...
interia.pl,
2025-07-21 06:21:18
2025-07-21 06:21:18
kb.pl
Wcale nie tuje. To te iglaki są najlepsze na balkon
Wcale nie tuje. To te iglaki są najlepsze na balkon
Zimozielone krzewy i drzewka iglaste to świetny sposób na wprowadzenie koloru i struktury na balkon lub taras przez cały rok. Dzięki różnorodności gatunków i odmian, z łatwością można wybrać iglaki dopasowane zarówno do stylu aranżacji, jak i warunkó...
kb.pl,
2025-07-21 18:10:05
2025-07-21 18:10:05
interia.pl
Za które auta przepłacamy najbardziej? Chińczyki wcale nie najtańsze
Za które auta przepłacamy najbardziej? Chińczyki wcale nie najtańsze
Firma analityczna JATO Dynamics postanowiła sprawdzić, jak producenci samochodów kształtują swoją politykę cenową. Analitycy zweryfikowali listy wyposażenia poszczególnych marek i modeli, by stworzyć wskaźnik obrazujący stosunek ceny samochodu do ofe...
interia.pl,
2025-07-22 12:19:08
2025-07-22 12:19:08
interia.pl
Koniec narzekania na jajka. Wcale nie są "cholesterolową bombą"
Koniec narzekania na jajka. Wcale nie są "cholesterolową bombą"
Czy jajka są naprawdę groźne dla serca? Przez dekady uznawane za "cholesterolową bombę" i symbol niezdrowego śniadania, jajka być może w końcu doczekają się rehabilitacji. Przełomowe badania naukowców z Uniwersytetu Południowej Australii (UniSA) wyka...
interia.pl,
2025-07-22 20:33:20
2025-07-22 20:33:20
moto.pl
Obwodnica miała być zbawieniem dla polskiego miasta, ale mieszkańcy wcale jej nie chcą
Obwodnica miała być zbawieniem dla polskiego miasta, ale mieszkańcy wcale jej nie chcą
To chyba pierwszy taki przypadek w Polsce. Władze wojewódzkie chcą ufundować miejscowości obwodnicę. Mieszkańcy się jednak nie zgadzają. Powód? "Niszczy istniejące domy, dzieli wsie, narusza wyjątkowo cenne przyrodniczo tereny."
moto.pl,
2025-07-23 07:51:02
2025-07-23 07:51:02