Najlepszy chleb dla stabilnego poziomu cukru. Nie żytni i nie razowy

Chleb to jeden z podstawowych składników codziennej diety wielu osób. Jednak w momencie, gdy zaczynamy martwić się o poziom cukru we krwi, często jako pierwszy znika z naszego jadłospisu. Okazuje się jednak, że nie jest to konieczne. Kluczowe znaczenie mają rodzaj spożywanego pieczywa, sposób jego p...