To pospolite i niedrogie warzywa, w których drzemie ogromna prozdrowotna moc. W wigilijnym barszczu, ćwikle czy bardziej wykwintnym carpaccio z buraka kryje się wiele bioaktywnych substancji, których potrzebuje organizm. Jak czerwone buraki wpływają na zdrowie i dlaczego warto jeść je szczególnie zi...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jedz-zwlaszcza-zima-gwarantuja-zelazna-odpornosc-cukier-i-ci,nId,22466076
dodano: 2025-12-14 11:32:06
Inne znaleziska:
interia.pl
Zimą to najlepsza słodka przekąska. Dlaczego warto jeść czekoladę z orzechami?
Zimą to najlepsza słodka przekąska. Dlaczego warto jeść czekoladę z orzechami?
Gdy za oknem mróz, dzień jest krótki, a my częściej sięgamy po coś "na poprawę humoru", jedna przekąska wygrywa niemal bezkonkurencyjnie: czekolada z orzechami. I nie chodzi tylko o smak. Z perspektywy zdrowotnej i żywieniowej to duet, który zimą dzi...
interia.pl,
2026-02-17 19:25:09
2026-02-17 19:25:09
radiokielce.pl
Dla dobrej pracy mózgu, serca, żołądka i jelit, redukcji stanów zapalnych, kontroli wagi, obniżania złego cholesterolu czy wsparcia odporności – zalet spożywania orzechów włoskich jest bez liku, dlatego co roku z niecierpliwością oczekujemy na ich do...
radiokielce.pl,
2025-09-10 14:35:20
2025-09-10 14:35:20
interia.pl
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Do Polski trafiły dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który przywiózł ziemniaki jako prezent dla ukochanej Marysieńki. Roślina, która początkowo miała wyłącznie cieszyć oko, z czasem na stałe zajęła miejsce na talerzach. Dziś wielu z nas nie wyobr...
interia.pl,
2025-09-22 14:20:21
2025-09-22 14:20:21
newsmed.pl
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
Ryby od lat są nieodłącznym elementem wigilijnego stołu, ale ich wartość wykracza daleko poza świąteczną tradycję. Regularne spożywanie ryb wspiera serce, mózg i odporność, a odpowiedni wybór i sposób przygotowania decydują o realnych korzyściach zdr...
newsmed.pl,
2025-12-15 19:28:06
2025-12-15 19:28:06
stronazdrowia.pl
Dlaczego warto jeść chrzan? Wspomaga trawienie i odporność. Dodaj go nie tylko do wielkanocnego jajk...
Dlaczego warto jeść chrzan? Wspomaga trawienie i odporność. Dodaj go nie tylko do wielkanocnego jajka. Jak zrobić domowy...
Chrzan to nie tylko wielkanocny klasyk do żurku czy białego barszczu, ale też świetny dodatek do codziennych dań – zwłaszcza wędlin i jajek. Ceniony od wieków nie tylko za ostry smak, ale i właściwości zdrowotne. Wzmacnia odporność, działa przeciwbak...
stronazdrowia.pl,
2026-03-31 12:44:45
2026-03-31 12:44:45
farmer.pl
Zima na talerzu: jak jeść smacznie, zdrowo i dietetycznie
Zima na talerzu: jak jeść smacznie, zdrowo i dietetycznie
Zima nie musi być kulinarnym wyzwaniem ani okresem żywieniowych kompromisów. Zdrowa i smaczna dieta jest w czasie chłodów i mrozów jak najbardziej możliwa – wymaga jedynie uważności, planowania i sięgania po sprawdzone, dostępne rozwiązania.
farmer.pl,
2026-02-08 08:35:08
2026-02-08 08:35:08
farmer.pl
Trwa okres żniw, ale warto regularnie lustrować plantacje buraka cukrowego pod kątem chorób i szkodników. Oprócz kontroli chwościka zwracajmy uwagę na inne uszkodzenia. Co powinno martwić plantatora buraka cukrowego w tym okresie?
farmer.pl,
2025-07-23 07:38:11
2025-07-23 07:38:11
tygodnik-rolniczy.pl
Buraki cukrowe w ruch. Na Kujawach zbiory rozpoczęły się już w sierpniu
Buraki cukrowe w ruch. Na Kujawach zbiory rozpoczęły się już w sierpniu
Zdjęcie wykonaliśmy 19 sierpnia. Nie w województwie dolnośląskim, lecz w powiecie żnińskim na Kujawach, niedaleko Cukrowni Kruszwica.
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-09-06 11:49:04
2025-09-06 11:49:04
tygodnik-rolniczy.pl
Buraki 2025/26: cukrownie KGS szykują się na rekord
Buraki 2025/26: cukrownie KGS szykują się na rekord
Buraki cukrowe trafiły już do pierwszych cukrowni Krajowej Grupy Spożywczej. W kampanii 2025/26 spółka planuje przerobić ponad 7,7 mln ton surowca. To ambitny cel, ale przy dobrej pogodzie i zaangażowaniu plantatorów oraz cukrowników realny do osiągn...
tygodnik-rolniczy.pl,
2025-09-18 12:47:24
2025-09-18 12:47:24
gazeta.pl
"Afera" w bieszczadzkim schronisku. W lodówce znalazł kartkę. "Buraki to mało powiedziane"
"Afera" w bieszczadzkim schronisku. W lodówce znalazł kartkę. "Buraki to mało powiedziane"
Jakie są schroniska w Bieszczadach? Choć w Polsce kojarzą się z atmosferą spokoju, wspólnoty i szacunku, nie zawsze wszystko przebiega zgodnie z tymi wartościami. Przekonał się o tym przewodnik, który doświadczył sytuacji pokazującej, jak brak kultur...
gazeta.pl,
2025-09-24 19:08:11
2025-09-24 19:08:11