- Odpoczywanie to jedna z tych umiejętności, których uczymy się poprzez naśladowanie. Jako dzieci obserwujemy, jak funkcjonują nasi bliscy i przejmujemy ich zachowania. Jeśli rodzice dbają o siebie, komunikują, że potrzebują odpoczynku i że on jest ważny, uznajemy to za normę. Jednak tak samo stanie...
W sobotni wieczór Telewizja Polska nie pozwoli odejść nam od ekranów. Oba kanały stacji zaprezentują bowiem pierwsze odcinki długo wyczekiwanych produkcji. Zasiadając w wygodnych fotelach będziemy mogli wybrać między romantyczną historią, rozrywką wy...
Czym jest sójka mazowiecka? To drożdżowy pieróg z falbanką, który skrywa wytrawne, wyjątkowe w smaku nadzienie. Całość wypiekana jest w piecu i najlepiej smakuje jedzona jeszcze na gorąco. Ten przysmak miałam okazję spróbować na festiwalu folkloru "S...
Gruszki, te słodkie i soczyste owoce, są nie tylko pyszne, ale także pełne cennych składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie na wiele sposobów. Poznaj historię, wartości odżywcze i korzyści zdrowotne tych owoców oraz odkryj inspirujące spo...
Glistnik jaskółcze ziele znany jest doskonale w medycynie naturalnej. Roślina ta polecana jest szczególnie w walce z brodawkami i kurzajkami, ale jej zastosowania nie kończą się na tym.
"Szczęśliwy dom" to projekt prowadzony przez Otodom od 2021 r. W tegorocznej edycji, zatytułowanej "Emocje na kwadracie", eksperci postanowili przyjrzeć się wpływowi bodźców sensorycznych na nasz dobrostan mieszkaniowy, także w kontekście neuroróżnor...
Płatki owsiane to produkt powszechnie uznawany za wyjątkowo zdrowy. Dietetycy nie przestają chwalić ich pozytywnych cech oraz wpływu na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ale co z jedzeniem ich na surowo? Tutaj pojawia się pewne zastrzeżenie.
Dobry sen to podstawa regeneracji dla naszego organizmu. Warto zadbać o to, by w nocy spać spokojnie i nie wybudzać się. Pomoże w tym nie tylko wietrzenie pokoju czy odpoczynek od ekranu, ale odpowiednia dieta przed położeniem się do łóżka.
Bułka tarta to jeden z tych składników, które zawsze mamy w kuchni – idealna do panierowania kotletów, zagęszczania farszów czy posypywania zapiekanek. Ale czy na pewno przechowujesz ją w odpowiedni sposób? Wiele osób trzyma ją w złych warunkach, prz...