Może czujesz się młodo. Może naprawdę jesteś w sile wieku. Ale twój organizm prawdopodobnie już teraz prowadzi grę, o której mało kto mówi. Bo z każdym rokiem powoli gubisz mięśnie i osłabiasz kości. Łatwo to przeoczyć, bo nie boli. Tymczasem te dwa układy zaczynają się zmieniać dużo wcześniej, niż...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/miesnie-kosci-stawy/news-w-tym-wieku-miesnie-zanikaja-a-kosci-slabna-stosuj-te-zasady,nId,22498984
dodano: 2025-12-22 16:40:06
Inne znaleziska:
portalspozywczy.pl
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na ilość spożywanego białka. Według raportu Cargill’s 2025 Protein Profile, w 2024 r. aż 61 proc. Amerykanów zwiększyło ilość białka w swojej diecie. Z kolei Grand View Research szacuje, że światowy r...
portalspozywczy.pl,
2025-08-18 19:09:04
2025-08-18 19:09:04
businessinsider.com.pl
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazów...
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazówki
Badacz kulturystyki twierdzi, że dla większości ludzi mniej czasu na siłowni może oznaczać lepsze przyrosty. Oszczędzaj czas i buduj więcej mięśni, wybierając odpowiednie ćwiczenia, sprzęt i techniki. Mądre, konsekwentne treningi mogą przynieść postę...
businessinsider.com.pl,
2025-09-21 13:53:11
2025-09-21 13:53:11
interia.pl
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Naukowcy odkryli nową chorobę genetyczną, która prowadzi do osłabienia mięśni i utraty sprawności ruchowej. Schorzenie to jest wynikiem rzadkiej mutacji białka NAMPT, która upośledza zdolność komórek nerwowych do produkcji energii, powodując ich obum...
interia.pl,
2025-11-03 06:59:17
2025-11-03 06:59:17
superbiz.se.pl
Czynne prawo wyborcze dla 16-latków? Jak podaje agencja Reuters, brytyjski rząd zapowiedział reformę, która ma pozwolić głosować we wszystkich wyborach w kraju obywatelom od ukończenia 16. roku życia. Obecnie wyborcy w tym wieku mogą głosować w niekt...
superbiz.se.pl,
2025-07-18 16:47:03
2025-07-18 16:47:03
portalsamorzadowy.pl
Bezdzietni po 30. roku życia mają zapłacić dwa razy więcej. Zajmą się tym posłowie
Bezdzietni po 30. roku życia mają zapłacić dwa razy więcej. Zajmą się tym posłowie
Posłowie z komisji sejmowej ds. petycji zajmą się wtorek, 22 lipca, propozycją zmiany przepisów. Zakłada ona, że osoby bezdzietne po ukończeniu 30. roku życia będą zobowiązane do płacenia podwójnej składki na ubezpieczenie emerytalne. Takie rozwiązan...
portalsamorzadowy.pl,
2025-07-21 11:03:14
2025-07-21 11:03:14
pulshr.pl
Będą pracować do 70. roku życia. Prezydent podpisał ustawę
Będą pracować do 70. roku życia. Prezydent podpisał ustawę
Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację, która przesuwa granicę wieku z 65 do 70 lat, po której szef Ministerstwa Sprawiedliwości może odwołać z urzędu komornika.
pulshr.pl,
2025-07-29 13:38:02
2025-07-29 13:38:02
polskiobserwator.de
Raj dla osób po 47 roku życia. Tu mogą przejść na emeryturę
Raj dla osób po 47 roku życia. Tu mogą przejść na emeryturę
Emerytura przed 50 rokiem życia. W wielu państwach Europy i świata granica wieku emerytalnego systematycznie rośnie. Coraz częściej mówi się o konieczności dłuższej pracy z powodu starzejących się społeczeństw. W Polsce czy Niemczech nieuniknione są...
polskiobserwator.de,
2025-08-19 16:40:08
2025-08-19 16:40:08
zyciestolicy.com.pl
Dar życia w Roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego – przyłącz się!
Dar życia w Roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego – przyłącz się!
Chciałabym serdecznie zaprosić Państwa do udziału w wyjątkowej inicjatywie – ogólnopolskiej akcji krwiodawstwa organizowanej w roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego. Dar krwi, to…
zyciestolicy.com.pl,
2025-08-21 09:15:07
2025-08-21 09:15:07
portalsamorzadowy.pl
Ulgi w komunikacji mają objąć wszystkich poniżej 18 roku życia. Legitymacja nie będzie potrzebna
Ulgi w komunikacji mają objąć wszystkich poniżej 18 roku życia. Legitymacja nie będzie potrzebna
Ulgi komunikacyjne będą przyznawane dzieciom i młodzieży tylko na podstawie wieku, bez konieczności okazania ważnej legitymacji szkolnej. - Szykujemy proste zasady dla uczniów oraz ich rodziców - zapowiada wiceminister infrastruktury Przemysław Koper...
portalsamorzadowy.pl,
2025-08-23 11:51:08
2025-08-23 11:51:08
donald.pl
Finlandia chce zwiększyć zdolności obronne przez podniesienie wieku rezerwistów do 65. roku życia
Finlandia chce zwiększyć zdolności obronne przez podniesienie wieku rezerwistów do 65. roku życia
Rząd chce, by ustawa podnosząca wiek rezerwistów zaczęła obowiązywać z początkiem 2026 roku.
donald.pl,
2025-08-31 17:21:09
2025-08-31 17:21:09