Może czujesz się młodo. Może naprawdę jesteś w sile wieku. Ale twój organizm prawdopodobnie już teraz prowadzi grę, o której mało kto mówi. Bo z każdym rokiem powoli gubisz mięśnie i osłabiasz kości. Łatwo to przeoczyć, bo nie boli. Tymczasem te dwa układy zaczynają się zmieniać dużo wcześniej, niż...
W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na ilość spożywanego białka. Według raportu Cargill’s 2025 Protein Profile, w 2024 r. aż 61 proc. Amerykanów zwiększyło ilość białka w swojej diecie. Z kolei Grand View Research szacuje, że światowy r...
Badacz kulturystyki twierdzi, że dla większości ludzi mniej czasu na siłowni może oznaczać lepsze przyrosty. Oszczędzaj czas i buduj więcej mięśni, wybierając odpowiednie ćwiczenia, sprzęt i techniki. Mądre, konsekwentne treningi mogą przynieść postę...
Naukowcy odkryli nową chorobę genetyczną, która prowadzi do osłabienia mięśni i utraty sprawności ruchowej. Schorzenie to jest wynikiem rzadkiej mutacji białka NAMPT, która upośledza zdolność komórek nerwowych do produkcji energii, powodując ich obum...
Czynne prawo wyborcze dla 16-latków? Jak podaje agencja Reuters, brytyjski rząd zapowiedział reformę, która ma pozwolić głosować we wszystkich wyborach w kraju obywatelom od ukończenia 16. roku życia. Obecnie wyborcy w tym wieku mogą głosować w niekt...
Posłowie z komisji sejmowej ds. petycji zajmą się wtorek, 22 lipca, propozycją zmiany przepisów. Zakłada ona, że osoby bezdzietne po ukończeniu 30. roku życia będą zobowiązane do płacenia podwójnej składki na ubezpieczenie emerytalne. Takie rozwiązan...
Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację, która przesuwa granicę wieku z 65 do 70 lat, po której szef Ministerstwa Sprawiedliwości może odwołać z urzędu komornika.
Emerytura przed 50 rokiem życia. W wielu państwach Europy i świata granica wieku emerytalnego systematycznie rośnie. Coraz częściej mówi się o konieczności dłuższej pracy z powodu starzejących się społeczeństw. W Polsce czy Niemczech nieuniknione są...
Chciałabym serdecznie zaprosić Państwa do udziału w wyjątkowej inicjatywie – ogólnopolskiej akcji krwiodawstwa organizowanej w roku Tysiąclecia Królestwa Polskiego. Dar krwi, to…
Ulgi komunikacyjne będą przyznawane dzieciom i młodzieży tylko na podstawie wieku, bez konieczności okazania ważnej legitymacji szkolnej. - Szykujemy proste zasady dla uczniów oraz ich rodziców - zapowiada wiceminister infrastruktury Przemysław Koper...