To jedno z najpopularniejszych warzyw w polskiej kuchni, ale wciąż niedoceniane. Badania pokazują, że regularne jedzenie czosnku może realnie poprawić stan zdrowia — od obniżenia "złego" cholesterolu po ochronę przed groźną zakrzepicą. Sprawdź, co dzieje się w organizmie, gdy włączysz go do codzienn...
Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...
Owoce głogu nie tylko idealnie nadają się na przetwory, ale mają także zdrowotne właściwości. Korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspierają pracę wątroby i wzmacniają odporność. Jak wykorzystać owoce głogu, podpowiada Fakt.pl
Nie ma ostrego zapachu ani wyrazistego smaku, a mimo to kryje w sobie składnik, który uważany jest za jeden z najcenniejszych dla zdrowia. Choć por często traktowany jest tylko jak sporadyczny dodatek, to zadziwia mocą działania, gdy pojawia się na t...
Choć są małe i wyglądają niepozornie, skrywają w sobie moc wartości odżywczych. W zaskakujący sposób potrafią wspierać organizm na wielu płaszczyznach, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej diety, zwłaszcza że można to zrobić bez większego wy...
Berberyna szturmem podbija rynek suplementów. Coraz częściej mówi się o jej wpływie na poziom cukru i cholesterolu, ale eksperci zwracają uwagę na umiar.W ostatnich miesiącach berberyna stała się jednym z najczęściej wybieranych naturalnych suplement...
Rozjaśnianie należy do najbardziej agresywnych metod stylizacji fryzury. Narusza strukturę włosów, w efekcie czego kosmyki mogą stać się suche, szorstkie, matowe, podatne na plątanie i uszkodzenia. Niekiedy wręcz kruszą się i łamią na końcach. Dlateg...
Każdego dnia na serwisach typu Reddit pojawia się ponad 460 milionów publicznych postów. Ponad 250 z nich zawiera sygnały świadczące, że ktoś może być w kryzysie samobójczym. Firma Michała Wroczyńskiego chce zapobiegać tragediom, zanim będzie za późn...
Nieraz przesypiasz całą noc, a innym razem wiele razy się wybudzasz. Rano czujesz się ciężko i nie masz energii do działania. Zmęczony organizm jest bardziej podatny na infekcje, więc wpadasz w błędne koło obniżonej odporności. Możesz z niego wyjść,...
Największe dotąd analizy Cochrane potwierdzają, że szczepienie przeciwko HPV skutecznie zapobiega rakowi szyjki macicy i jest bezpieczne. Artykuł Szczepienie przeciw HPV zapobiega rakowi szyjki macicy. Najnowsze badania obejmują 132 mln osób pochodzi...