Wspomaga wątrobę, obniża ciśnienie i cholesterol. Właśnie trwa sezon

Nie ma ostrego zapachu ani wyrazistego smaku, a mimo to kryje w sobie składnik, który uważany jest za jeden z najcenniejszych dla zdrowia. Choć por często traktowany jest tylko jak sporadyczny dodatek, to zadziwia mocą działania, gdy pojawia się na t...

Pomidory to prawdziwe superfood - przekonywał dziś w "halo tu polsat" dr nauk medycznych, Robert Jarema. Warto je jeść i pić przetworzone w sokach, są bowiem pełne składników, które znakomicie wpływają na stan naszego zdrowia.

Złoty pył codziennej kuchni, który ma w sobie więcej mocy, niż można się spodziewać. Kurkuma to złoty proszek, który ma jeszcze większą moc, gdy połączysz go z odrobiną pieprzu. To właśnie ten duet powoduje, że zwykłe dania nabierają nie tylko wyjątk...

Czy chipsy mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Wcale nie chodzi o smażone plastry ziemniaków, a o chrupiące kawałki miąższu z pewnego owocu, które nie tylko wspaniale smakują, ale przede wszystkim wykazują liczne właściwości zdrowotne. Mogą być świ...

Choroby sercowo-naczyniowe od lat należą do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Problem polega na tym, że przez długi czas mogą rozwijać się bez wyraźnych objawów. To właśnie z tego powodu lekarze coraz częściej podkreślają znaczenie badań, któ...

Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...

Seniorzy powinni pić ten zdrowy sok kilka razy w tygodniu. Ma dość charakterystyczny smak, za którym nie wszyscy przepadają, jednak warto się przełamać. Zwłaszcza o tej porze roku zaleca się sięgać po niego regularnie, ponieważ pozytywnie wpływa na o...

Choć są małe i wyglądają niepozornie, skrywają w sobie moc wartości odżywczych. W zaskakujący sposób potrafią wspierać organizm na wielu płaszczyznach, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej diety, zwłaszcza że można to zrobić bez większego wy...

Berberyna szturmem podbija rynek suplementów. Coraz częściej mówi się o jej wpływie na poziom cukru i cholesterolu, ale eksperci zwracają uwagę na umiar.W ostatnich miesiącach berberyna stała się jednym z najczęściej wybieranych naturalnych suplement...

Podwyższony cholesterol LDL to jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca. Choć farmakoterapia pozostaje najskuteczniejszą metodą leczenia, dieta i niektóre rośliny mogą stanowić cenne wsparcie. Czosnek, karczoch, czarnuszka i kozieradka to przyk...