Nie chodzi już tylko o sylwetkę czy wyniki badań krwi. Coraz więcej badań pokazuje, że codzienne nawyki żywieniowe mogą stopniowo uszkadzać mózg, pogarszać pamięć i przyspieszać procesy neurodegeneracyjne.
Czego najbardziej brakuje na świątecznym stole? Warzyw, zwłaszcza tych zielonych. Są pełne witamin, błonnika i związków, które wspierają jelita, serce, odporność i funkcje mózgu. Dieta MIND stawia je w centrum zdrowego sposobu odżywiania, tymczasem w...
To prawdziwa bomba witamin i minerałów. Ma sporo białka, żelaza i witaminy A, a do tego jest delikatna i lekka. Wbrew pozorom nie musi być mdła, a tak przygotowana potrafi konkurować z najlepszymi daniami mięsnymi.
Natalia Niemen opublikowała na Instagramie post, który wzruszył jej obserwatorów. Piosenkarka pokazała również zdjęcie z ośmioletnią córką, która cierpi na rzadką chorobę genetyczną.
Dostajesz awans, odbierasz dyplom z wyróżnieniem, słyszysz pochwały, ale w twojej głowie i tak kołaczą się myśli w stylu: "nie zasługuję na to", "ktoś się pomylił", "zaraz odkryją, że wcale nie jestem tak dobry". Brzmi to znajomo? W takim razie prawd...
Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy napady lęku, dotykają już ponad miliard osób na całym świecie — alarmuje najnowszy raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Problem ten nie tylko wpływa na życie chorych i ich bliskich, ale także powod...
Blisko 30 proc. Polaków zmaga się z dolegliwością, która długo nie daje objawów, a jej koszty – nie tylko dla organizmu, ale także dla portfela – bywają bolesne. Dla części chorych przewidziane jest stałe wsparcie finansowe, lecz tylko nieliczni dost...
Wypalenie zawodowe w Polsce: objawy, skala problemu i oczekiwania. Artykuł Aż 64 proc. Polaków cierpi na wypalenie zawodowe – alarmujące wyniki badania prof. Dominiki Maison pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Coraz więcej młodych Polaków, zwłaszcza kobiet w wieku prokreacyjnym, choruje na ciężkie choroby reumatyczne. Prof. Przemysław Kotyla bije na alarm, wskazując na potrzebę szybkiej diagnozy i nowoczesnej terapii.