Dlaczego warto zrobić sobie kilkudniowy cyfrowy detoks podczas Bożego Narodzenia i jak go przeprowadzić, wyjaśnia dr Jakub Kuś, psycholog nowych technologii z Uniwersytetu SWPS.
Ilość odsłon: 3
źródło: https://zyciewarszawy.pl/edukacja/art43553851-swiateczny-detoks-od-smartfona-psycholog-wyjasnia-co-warto-zrobic
dodano: 2025-12-23 08:07:07
Inne znaleziska:
pch24.pl
Święta Bożego Narodzenia bez smartfona. Psycholog wskazuje pożytki „cyfrowego detoksu”
Święta Bożego Narodzenia bez smartfona. Psycholog wskazuje pożytki „cyfrowego detoksu”
Odłożenie telefonu na dwa lub trzy świąteczne dni przynosi wymierne, fizjologiczne korzyści: obniża poziom kortyzolu, poprawia jakość snu, przywraca uważność na niuanse w głosie rozmówcy, smaki potraw czy zapachy, które umykają, gdy nasza uwaga jest...
pch24.pl,
2025-12-17 07:22:16
2025-12-17 07:22:16
polsat.pl
Jesienny detoks po wakacjach. Szybki koktajl, który oczyszcza organizm i dodaje energii
Jesienny detoks po wakacjach. Szybki koktajl, który oczyszcza organizm i dodaje energii
Po wakacjach czujesz się ociężale, brzuch jest wzdęty, a poziom energii spadł do zera? Być może pozwoliłaś sobie na za dużo fast foodów i nocnych przekąsek, a teraz organizm domaga się "resetu". Jesienny detoks nie musi być skomplikowany - wystarczy...
polsat.pl,
2025-09-03 16:58:04
2025-09-03 16:58:04
promptowy.com
promptowy.com
Bo każdy potrzebuje odpoczynku. The post Cyfrowy detoks first appeared on ᴘʀᴏᴍᴘᴛᴏᴡʏ 🤖.
promptowy.com,
2025-09-20 14:06:15
2025-09-20 14:06:15
newsmed.pl
Zerkanie na ekran smartfona podczas świąt prowadzi to do erozji więzi i paradoksalnego pogłębienia poczucia samotności, mimo fizycznej obecności wśród ludzi – mówi psycholog.
newsmed.pl,
2025-12-23 08:29:02
2025-12-23 08:29:02
kobieta.onet.pl
Psycholog: serial "Dojrzewanie" nie jest o tym, o czym wszyscy myślą, że jest
Psycholog: serial "Dojrzewanie" nie jest o tym, o czym wszyscy myślą, że jest
— Świat, w którym wychowuje się pokolenie Jamiego i następne, jest zorientowany według zupełnie nowych współrzędnych. Dlatego nie analizowałbym tego serialu w kontekście siedzenia przed TikTokiem czy nieuważności rodziców lub kiepskiej szkoły, czy be...
kobieta.onet.pl,
2025-08-19 14:23:04
2025-08-19 14:23:04
wprost.pl
Twój samochód zna Twoje tajemnice. Psycholog ujawnia, co kryje kierowca
Twój samochód zna Twoje tajemnice. Psycholog ujawnia, co kryje kierowca
Samochód nie tylko przewozi nas z punktu A do punktu B – to lustro naszej osobowości, które ujawnia stres, frustrację i charakter. Psycholog transportu ostrzega, że agresja na drogach staje się coraz poważniejszym problemem, a codzienne napięcia mogą...
wprost.pl,
2025-08-23 09:23:03
2025-08-23 09:23:03
skandynawiainfo.pl
Fałszywy psycholog leczył ponad 100 pacjentów w prywatnym szpitalu Aleris
Fałszywy psycholog leczył ponad 100 pacjentów w prywatnym szpitalu Aleris
W Danii ujawniono skandal: mężczyzna bez dyplomu pracował jako psycholog w szpitalu Aleris i leczył ponad 100 pacjentów. Sprawa podważa zaufanie do służby zdrowia. The post Fałszywy psycholog leczył ponad 100 pacjentów w prywatnym szpitalu Aleris app...
skandynawiainfo.pl,
2025-08-26 21:46:06
2025-08-26 21:46:06
mamadu.pl
Twoim obowiązkiem nie jest dawać dziecku szczęście. Psycholog ostrzega: możesz mu wyrządzić krzywdę
Twoim obowiązkiem nie jest dawać dziecku szczęście. Psycholog ostrzega: możesz mu wyrządzić krzywdę
Rodzice odruchowo chcą chronić swoje dzieci przed smutkiem, rozczarowaniem i frustracją. Jednak – jak podkreśla psycholożka Becky Kennedy z Uniwersytetu Columbia – nadmierne "uszczęśliwianie" dzieci wcale im nie pomaga. Przeciwnie: niszczy ich odporn...
mamadu.pl,
2025-08-28 17:31:07
2025-08-28 17:31:07
edziecko.pl
Rozpoczęcie roku bez apelu. Psycholog: Sukces edukacji domowej w dużej mierze zależy od rodziców
Rozpoczęcie roku bez apelu. Psycholog: Sukces edukacji domowej w dużej mierze zależy od rodziców
Rozpoczęcie roku szkolnego bez uroczystego apelu? Dzieci, które kształcą się w edukacji domowej zupełnie inaczej "obchodzą" początek nauki. Zamiast galowych strojów i spotkania z wychowawcą mają wizytę w sklepie papierniczym i tworzenie planu zajęć.
edziecko.pl,
2025-09-01 09:11:06
2025-09-01 09:11:06