Ćwiczenia i sprzyjające środowisko chronią mózg przed depresją

Dwie garści pistacji dziennie wystarczą, aby zadbać o kondycję oczu i mózgu. W ten smaczny sposób możemy opóźnić starzenie się obu organów. Przekonaj się, jak pistacje działają na nasz organizm, a już nigdy nie powiesz, że to tylko droga i kaloryczna...

Te niepozorne, ciemne owoce dojrzewające latem w polskich lasach to prawdziwa skarbnica cennych prozdrowotnych składników. Mają niski indeks glikemiczny, dostarczają błonnika, a także antyoksydantów. W sezonie i poza nim jedz je jak najczęściej - w f...

Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Zobacz, dlaczego warto jeść borówki i przed jakimi chorobami pomagają chronić organizm. Wyjaśniamy, ile mają kalorii i co dobrego zawierają, oraz jak wykorzystać je w kuchni. Wypróbuj łatwe przepi...

Regularna aktywność fizyczna może wspierać ochronę komórek nerwowych u osób z chorobą Parkinsona. Podczas wysiłku mięśnie uwalniają egzerkiny, które z krwią docierają do mózgu i mogą korzystnie wpływać na jego funkcjonowanie – wynika z przeglądu 129...

W Polsce warunki sprzyjające opadom gradu o średnicy powyżej 5 cm występują głównie w południowo-wschodniej części kraju – wynika z badań dra Mateusza Taszarka z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Według jego analizy w Europie powstawanie...

Prezydent USA Donald Trump ogłosił, że irańska armia została zniszczona. Amerykańskie i światowe media, które temu przeczą, oskarżył o zdradę i pomaganie wrogowi.

Obecne warunki atmosferyczne sprzyjają ciepłolubnym pluskwiakom. W kłosach zbóż możemy zaobserwować obecność lednicy zbożowej i żółwinka zbożowego. Choć nie zawsze występują masowo, w sprzyjających warunkach potrafią lokalnie powodować istotne szkody...

Pokolenie Z określane jest jako najbardziej samotna generacja w historii. Eksperci wskazują, że wpływ na to miały nie tylko media społecznościowe, ale również pandemia COVID-19, która odcięła nastolatków od rówieśników w kluczowym momencie ich rozwoj...

Zmiana klimatu sama w sobie nie wywołuje pożarów – ona zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia i częstotliwość ekstremalnych zjawisk pogodowych, przy których o pożar nietrudno. Susze i upały – to skutki globalnego ocieplenia w Europie

Doda i Garou po raz pierwszy połączyli siły na scenie i wykonali jeden z największych przebojów kanadyjskiego wokalisty. Ich interpretacja "Sous le vent" wzbudziła sporo emocji. Trenerki śpiewu, Anna Stokalska i Anna Wacura, w rozmowie z Plotkiem spr...