Zazwyczaj, gdy kończymy jeść arbuza, wyrzucamy jego skórkę. Tymczasem to w niej drzemie największy potencjał. Eksperci podkreślają – łupina jest bogatym źródłem błonnika, witamin i cytruliny, które wspierają zdrowie jelit, układu krążenia i wydolność fizyczną. Wiesz, jak ją przyrządzić?
źródło: https://holistic.news/co-zawiera-lupina-arbuza-naukowcy-wyliczaja-bezcenne-skladniki/
dodano: 17-08-2025 18:42:05
Inne znaleziska:
top.pl
Nie wyrzucaj skórek z arbuza. Zakop je w doniczce z hortensją i pelargonią
Nie wyrzucaj skórek z arbuza. Zakop je w doniczce z hortensją i pelargonią
Latem chętnie jemy arbuzy, ale ich skórki zazwyczaj od razu lądują w koszu. To błąd, bo ta część owocu zawiera cenne składniki. Następnym razem zamiast je wyrzucać, wykorzystaj resztki arbuza jako darmową odżywkę dla roślin. Hortensje i pelargonie bę...
top.pl
04-07-2026 13:59:09
04-07-2026 13:59:09
terazgotuje.pl
Nie wyrzucaj tej części arbuza. Ma ona najwięcej witamin i minerałów
Nie wyrzucaj tej części arbuza. Ma ona najwięcej witamin i minerałów
Arbuz to owoc, który jest nieodłącznym elementem lata. Podczas wakacji mnóstwo osób sięga po ten smaczny i nawadniający przysmak, ale większość z nas to, co najcenniejsze, wyrzuca do kosza. Najwięcej witamin i minerałów cennych dla organizmu znajduje...
terazgotuje.pl
17-07-2026 09:57:20
17-07-2026 09:57:20
rynekzdrowia.pl
Nie wyrzucaj pestek arbuza. Są zdrowsze niż sam owoc: tak najlepiej je wykorzystać
Nie wyrzucaj pestek arbuza. Są zdrowsze niż sam owoc: tak najlepiej je wykorzystać
Pestki arbuza zwykle lądują w koszu, a to błąd. Są źródłem białka, cennych tłuszczów, witamin i minerałów, dlatego coraz częściej zalicza się je do produktów o wysokiej wartości odżywczej.
rynekzdrowia.pl
19-07-2026 07:00:43
19-07-2026 07:00:43
shareinfo.pl
Wyrzucasz łupiny po czosnku? Nie rób tego, a sobie podziękujesz
Wyrzucasz łupiny po czosnku? Nie rób tego, a sobie podziękujesz
Czosnek znany jest jako dodatek do wielu potraw, czy baza do sosów. Ma charakterystyczny smak, ale nie tylko, bo wspiera także odporność i ma właściwości prozdrowotne. Ale czy wiesz, że jego łupiny, które najczęściej wyrzucasz do kosza, mogą mieć rów...
shareinfo.pl
29-08-2025 07:26:05
29-08-2025 07:26:05
oautach.pl
„Walnut blasting”, czyli „orzeszkowanie”. Jak łupiny orzecha ratują nowoczesne silniki.
„Walnut blasting”, czyli „orzeszkowanie”. Jak łupiny orzecha ratują nowoczesne silniki.
Plagą nowoczesnych silników z bezpośrednim wtryskiem paliwa jest nagar. To cichy zabójca, który powoli, ale nieuchronnie, dławi jednostkę, odbierając jej moc, kulturę pracy i podnosząc spalanie. Przez lata mechanicy i kierowcy szukali skutecznej meto...
oautach.pl
31-10-2025 14:59:18
31-10-2025 14:59:18
pysznosci.pl
W tym miesiącu popularnością przebije kurczaka i indyka. Wartościowa, pyszna i łatwa do zrobienia
W tym miesiącu popularnością przebije kurczaka i indyka. Wartościowa, pyszna i łatwa do zrobienia
Listopad to czas, gdy na polskie stoły wraca gęsina. Sprawdzam, dlaczego warto sięgnąć po to mięso, gdzie je kupić oraz jak najlepiej je przygotować, aby cieszyło smakiem i tradycją. O konkretne porady poprosiłam szefa kuchni Pawła Żyszkowskiego z re...
pysznosci.pl
04-11-2025 16:33:12
04-11-2025 16:33:12
radioszczecin.pl
ZWiK: woda w szczecińskich kranach jest wartościowa
ZWiK: woda w szczecińskich kranach jest wartościowa
Woda w szczecińskich kranach jest szczególnie zdrowa dla kobiet - przekonuje prezes Zakładu Wodociągów i Kanalizacji.Do większości mieszkańców miasta woda dostarczana jest z Jeziora Miedwie. Jej jakość jest monitorowana przez całą dobę, a zawartość m...
radioszczecin.pl
20-07-2026 14:41:13
20-07-2026 14:41:13
jastrzabpost.pl
Daniel Majewski dał arbuza trzymiesięcznemu synowi. Lekarze komentują wprost: "RYZYKO zadławienia"
Daniel Majewski dał arbuza trzymiesięcznemu synowi. Lekarze komentują wprost: "RYZYKO zadławienia"
Daniel Majewski, znany influencer, wywołał burzę w sieci, podając swojemu trzymiesięcznemu synowi arbuz. Eksperci ostrzegają przed takimi praktykami.
jastrzabpost.pl
21-07-2025 12:29:03
21-07-2025 12:29:03
polsat.pl
Po tym poznasz najsłodszego arbuza. Prosty test na dojrzałość owocu
Po tym poznasz najsłodszego arbuza. Prosty test na dojrzałość owocu
Każdy z nas zna ten dylemat towarzyszący podczas kupowania arbuza czy melona. Bo przecież owoce te kupujemy trochę jak kota w worku - wszystkie są ładne, ale skąd mamy wiedzieć, które są naprawdę dojrzałe, soczyste i słodkie w środku? Dzisiejszy gość...
polsat.pl
13-06-2026 10:17:16
13-06-2026 10:17:16
kobieta.wp.pl
Nigdy nie myjesz arbuza? Bosacka alarmuje: "Największy błąd"
Nigdy nie myjesz arbuza? Bosacka alarmuje: "Największy błąd"
"Większość z nas robi ten błąd… i nawet o tym nie myśli" - pisze na Instagramie Katarzyna Bosacka. Ekspertka od zdrowego żywienia wyjaśnia, co należy zrobić od razu po tym, gdy przyniesiemy arbuza do domu.
kobieta.wp.pl
03-07-2026 10:15:08
03-07-2026 10:15:08