Czy naprawdę ma znaczenie, czy śpimy kwadrans dłużej? Coraz więcej badań pokazuje, że tak. I to nie symbolicznie, ale realnie - dla mózgu, koncentracji, pamięci i ogólnej kondycji organizmu. Naukowcy ostrzegają: chroniczne niedosypianie, nawet pozornie niewielkie, może mieć długofalowe konsekwencje...
Ilość odsłon: 6
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-dluzszy-sen-poprawia-prace-mozgu-badania-pokazuja-ze-liczy-s,nId,22545548
dodano: 2026-02-02 06:06:52
Inne znaleziska:
interia.pl
Kot chodzi po tobie, gdy śpisz? W jego geście jest więcej, niż myślisz
Kot chodzi po tobie, gdy śpisz? W jego geście jest więcej, niż myślisz
"Dokąd nocą tupta kot?" Często właśnie do łóżka właściciela, co bywa jednocześnie urocze, ale także zaburza prawidłowy sen. Czy jest czym się niepokoić? Warto przyjrzeć się dokładnie zachowaniu zwierzęcia. Jego mowa ciała może zdradzić wiele, na tema...
interia.pl,
2025-10-30 19:00:19
2025-10-30 19:00:19
dts24.pl
5 listopada minęło 40 lat od pierwszego w Polsce przeszczepu serca, przeprowadzonego przez zespół kardiochirurgów pod kierunkiem prof. Zbigniewa Religi. 27 września w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu przeszczepiono serce Szymonowi Magierze z No...
dts24.pl,
2025-11-07 22:28:14
2025-11-07 22:28:14
bithub.pl
Rynek kryptowalut nigdy nie śpi. Gdy Ty kładziesz się spać, giełdy nadal działają, a ceny...
bithub.pl,
2025-07-21 13:21:09
2025-07-21 13:21:09
notebookcheck.pl
Gdy tablet nie może być wystarczająco duży - recenzja azamp / Meswao MES-B3
Gdy tablet nie może być wystarczająco duży - recenzja azamp / Meswao MES-B3
Wszyscy pozostali to krasnoludy. | Ekran o przekątnej 15,6 cala to już średnia półka jak na laptopa, ale jak na tablet jest naprawdę ogromny. Tablet MES-B3 jest sprzedawany pod markami azamp i Meswao, ale oba tablety są identyczne i oprócz dużego ekr...
notebookcheck.pl,
2025-07-21 03:59:04
2025-07-21 03:59:04
gazeta.pl
Kultowa firma zwalnia i przenosi produkcję do Chin. "Warunki nie są wystarczająco dobre"
Kultowa firma zwalnia i przenosi produkcję do Chin. "Warunki nie są wystarczająco dobre"
Firma Stihl zapowiedziała kolejne zwolnienia. Prezes Michael Traub tłumaczył, że koncern chce produkować sprzęt zasilany akumulatorami, a to oznacza redukcję zatrudnienia.
gazeta.pl,
2025-09-14 12:33:19
2025-09-14 12:33:19
polskiobserwator.de
Ryanair odmawia wpuszczania psów do kabiny. „Mamy już wystarczająco dużo problemów z ludźmi”
Ryanair odmawia wpuszczania psów do kabiny. „Mamy już wystarczająco dużo problemów z ludźmi”
Linie lotnicze Ryanair stanowczo sprzeciwiają się wpuszczaniu psów do kabiny samolotu. Przewoźnik tłumaczy, że to zbyt skomplikowane i mogłoby powodować dodatkowe problemy. „Mamy już wystarczająco dużo problemów z ludźmi” – mówi prezes Eddie Wilson....
polskiobserwator.de,
2025-10-18 07:38:07
2025-10-18 07:38:07
sportowefakty.wp.pl
Cracovia zawiodła? Elsner zadowolony z gry. "Mieliśmy wystarczająco sytuacji"
Cracovia zawiodła? Elsner zadowolony z gry. "Mieliśmy wystarczająco sytuacji"
- Skoro nie potrafiliśmy wygrać, to dobrze, że nie przegraliśmy - mówił trener Cracovii Luka Elsner po meczu z Zagłębiem Lubin (0:0). - Byliśmy nijacy - przyznał Leszek Ojrzyński.
sportowefakty.wp.pl,
2025-11-04 16:36:13
2025-11-04 16:36:13
plejada.pl
Jennifer Lawrence straciła rolę przez wygląd. Nie zagrała Sharon Tate, bo nie jest "wystarczająco ła...
Jennifer Lawrence straciła rolę przez wygląd. Nie zagrała Sharon Tate, bo nie jest "wystarczająco ładna"
Jennifer Lawrence zaskoczyła fanów wyznaniem na temat filmu "Pewnego razu... w Hollywood". Podczas jednego z nowojorskich eventów aktorka zdradziła, że miała wcielić się w postać Sharon Tate, jednak finalnie wybór padł na Margot Robbie, ponieważ była...
plejada.pl,
2026-01-16 21:27:04
2026-01-16 21:27:04
newsweek.pl
"Ja stygnę, a ty śpisz". Dominika od dwóch lat nie spała z mężem. On nie widzi problemu
"Ja stygnę, a ty śpisz". Dominika od dwóch lat nie spała z mężem. On nie widzi problemu
40-latka jest już przeważnie świadoma swoich potrzeb, chce eksplorować świat seksu. Ale kobiece libido może nie być synchroniczne z libido partnera.
newsweek.pl,
2025-07-26 14:38:06
2025-07-26 14:38:06
newsmed.pl
Śpisz mniej niż 6 godzin? Twoje serce i mózg tego nie wytrzymają
Śpisz mniej niż 6 godzin? Twoje serce i mózg tego nie wytrzymają
Zbyt krótki sen nie jest oznaką produktywności, lecz poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Badania potwierdzają, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę mają wyższe ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i demencji.
newsmed.pl,
2025-09-18 21:02:22
2025-09-18 21:02:22