Śpisz mniej niż 6 godzin? Twoje serce i mózg tego nie wytrzymają

Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że osoby śpiące krócej niż 7 godz. na dobę mogą być narażone na skrócenie długości życia. Do takich wniosków doszli badacze z Oregon Health & Science University pod kierunkiem prof. Andrew McHilla. Wyniki opubl...

Sen rzadko trafia na listę codziennych priorytetów, a to jeden z najważniejszych filarów zdrowia mózgu. Badania pokazują, że chroniczne niedosypianie, zwłaszcza poniżej sześciu godzin na dobę, może realnie zwiększać ryzyko demencji i przyspieszać pro...

"Dokąd nocą tupta kot?" Często właśnie do łóżka właściciela, co bywa jednocześnie urocze, ale także zaburza prawidłowy sen. Czy jest czym się niepokoić? Warto przyjrzeć się dokładnie zachowaniu zwierzęcia. Jego mowa ciała może zdradzić wiele, na tema...

Mniej niż 25% amerykańskiej publiczności Final Fantasy VII: Rebirth miało mniej niż 30 lat

Ponad trzy czwarte specjalistów IT z dużych firm w Polsce jest zgodnych, że całkowite wyeliminowanie luk w systemach bezpieczeństwa jest Źródło

Praca tuż przy polsko-czeskiej granicy może zainteresować osoby z Opolszczyzny i Dolnego Śląska. Czeska firma prowadzi rekrutację na stanowisko operatora produkcji i oferuje wynagrodzenie wypłacane w koronach czeskich.

Coraz więcej nastolatków śpi zdecydowanie za krótko, a liczba młodych ludzi z poważnym niedoborem snu rośnie z roku na rok. Nowe badania opublikowane w czasopiśmie medycznym "JAMA" pokazują, że problem jest znacznie bardziej złożony niż tylko nadmier...

Rynek kryptowalut nigdy nie śpi. Gdy Ty kładziesz się spać, giełdy nadal działają, a ceny...

40-latka jest już przeważnie świadoma swoich potrzeb, chce eksplorować świat seksu. Ale kobiece libido może nie być synchroniczne z libido partnera.

Wystarczy jedna nieprzespana noc, by twój mózg zaczął „domagać się” fast foodów. Jak tłumaczy neurolog z Uniwersytetu Pittsburskiego, sen odgrywa kluczową rolę w regulacji apetytu i metabolizmu – a jego brak może sprzyjać tyciu bardziej, niż myślisz.