Unikaj tego nawyku. Uszkodzisz sobie serce

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ciągle podejmujesz złe decyzje, choć zdajesz sobie z tego sprawę? To nie brak świadomości. Przełomowe badanie z UNSW w Sydney ujawnia, że za powtarzaniem szkodliwych wyborów stoi ukryta predyspozycja mózgu. O jaki m...

Ktoś kiedyś wypuścił w świat mit o 21 dniach, że dokładnie tyle wystarczy systematyczności, aby coś stało się nawykiem. Tak naprawdę badanie przeprowadzane na ten temat pokazywało coś innego.

Wokół odżywiania w chorobie, z którą mierzy się od 3 do 4 mln Polaków, narosło sporo mitów. Czego należy bezwzględnie unikać w diecie, gdy choruje się na cukrzycę? Eksperci opracowali zalecenia. Lista obejmuje popularne produkty spożywcze.

Gdy listopadowy chłód zaczyna przeszywać, a znicze i kwiaty mocniej zakorzeniają się w naszych domach i na cmentarzach – czas przyjrzeć się temu, jak dziś wygląda dekoracja grobów. Czy rzeczywiście restrykcyjne reguły stylu, które rządziły jeszcze ni...

Listopad to bardzo nostalgiczny miesiąc, w którym bierze nas na wspomnienia. Trzeba jednak uważać, ponieważ w tym czasie możemy ściągnąć na siebie nieszczęście pewną rzeczą budzącą pamięć. Od pokoleń mówiło się, że przyciąga pecha, więc lepiej nie ry...

Najzdrowszym, a zarazem najrozsądniejszym rozwiązaniem jest sięganie po nabiał naturalny i możliwie najmniej przetworzony

Delikatność jest kluczem. Czyste ręce to konieczność. Ale na początku działaj naprawdę powoli i upewnij się, że właściwie odczytujesz potrzeby partnerki, tak jakby to była instrukcja obsługi jakiegoś naprawdę fajnego, naprawdę drogiego i naprawdę kru...

Rozszerzenia Google Chrome potrafią krytycznie usprawniać wygodę używania przeglądarki internetowej. Choć używam analogicznego rozwiązania na Mozilla Firefox, moja codzienność nie istnieje bez narzędzi dedykowanych YouTube, pokroju uBlockOrigin czy S...

Problemem jest przede wszystkim wysoki udział cukrów prostych i niski poziom składników odżywczych o realnym przełożeniu na zdrowie człowieka

Na terenie Kowar i gminy Mysłakowice zaobserwowano pumę. Zwierzę najprawdopodobniej uciekło z prywatnej hodowli. Władze miasta wydały komunikat.