Magnez to jeden z kluczowych minerałów, których potrzebuje organizm. Nie tylko wspiera pracę mięśni i układu nerwowego, ale też odpowiada za prawidłowe bicie serca. Jak długo magnez utrzymuje się w organizmie? To zależy od kilku czynników.
Dlaczego magnez w ciąży jest tak ważny? Jak zadbać o jego bezpieczny poziom? Czy jego suplementacja jest konieczna? Przeczytaj nasz artykuł. Artykuł Magnez w ciąży – rola, zapotrzebowanie i objawy niedoboru. Jak bezpiecznie go stosować? pochodzi z se...
Wniosek o odwołanie ministra rolnictwa przepadł, ale ważniejsza była towarzysząca głosowaniu dyskusja. Pokazała ona, że spór o kierunek polityki rolnej stał się gorący jak nigdy wcześniej
Nowe badanie kliniczne, którego wyniki zostały opublikowane na łamach "The American Journal of Clinical Nutrition", sugeruje, że suplementacja magnezu może wspierać rozwój korzystnych bakterii jelitowych, które hamują powstawanie raka jelita grubego.
W dbałości o dobrą formę często skupiamy się na pojedynczych aspektach zdrowia, takich jak kondycja stawów czy wygląd cery. Jednak organizm to sieć naczyń połączonych, w której kluczową rolę odgrywają pierwiastki działające na wielu poziomach jednocz...
Nocne skurcze łydek to jeden z najczęstszych powodów przerywanego snu. Zwykle winą za to nieprzyjemne zjawisko obarcza się niedobory elektrolitów, zwłaszcza magnezu. Okazuje się jednak, że mechanizm występowania skurczów łydek jest znacznie bardziej...
Wapń i żelazo to prawdziwi bohaterowie codziennej suplementacji. Jeden dba o kości i zęby, drugi pilnuje, by organizm nie opadł z sił. Problem zaczyna się wtedy, gdy połykamy je razem — okazuje się bowiem, że te dwa minerały nie zawsze grają do jedne...
Oficjalna wersja głosi, że szczotkowanie zębów i nitkowanie to jedyne sposoby na zachowanie zdrowia jamy ustnej. Jednak coraz więcej dowodów wskazuje, że w grę wchodzi coś znacznie bardziej fundamentalnego: sposób, w jaki oddychasz w nocy, oraz jakoś...
Projekt MZ przewiduje nowe formy magnezu i folianów dopuszczone do stosowania w suplementach diety. Artykuł MZ zmienia przepisy o suplementach diety. Chodzi o magnez i foliany pochodzi z serwisu Alert Medyczny.