Najlepszy szlak na zimowy spacer dla seniorów. Widokowy, bez stromych podejść

Tematem wiodącym ostatniego Spaceru Fotograficznego 58100 był detal. Element często pomijany, a jednocześnie kluczowy dla zrozumienia miejskiej architektury i jej historii. Uczestnicy spaceru przyglądali się z bliska fragmentom elewacji, ornamentom,...

Zimowy spacer, weekendowy wyjazd w góry czy dłuższa podróż mogą być dla dziecka źródłem wielu atrakcji, ale wymagają też odpowiedniego przygotowania. Jak ubrać malucha, aby nie zmarzł, a jednocześnie się nie przegrzał? Co zabrać do torby i jak zadbać...

SZONÓW / W ramach cyklu środowych spacerów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Sportowe „Beskid Śląski” w RC uczestnicy wybrali się tym razem do Szonowa. 25 lutego wycieczkę po jednym z najmłodszych miast RC, które prawa miejskie otr...

Bezpłatne porady fizjoterapeutów, ćwiczenia rekreacyjne pod okiem specjalistów i wspólny spacer alejkami jaworzańskiego parku - tak już 20 września będzie wyglądało wydarzenie „Spacer po srebrnej nitce”. Organizatorzy z Beskidzkiego Zespołu Leczniczo...

Od 2014 roku w Świdnicy działa Rada Seniorów, która ma charakter konsultacyjny, doradczy i inicjatywny, a jej głównym celem jest aktywizacja społeczna osób starszych oraz reprezentowanie ich potrzeb. Za niecałe trzy miesiące odbędą się wybory do Rady...

W wielu krajach praktykowana jest przeprowadzka za granicę podczas emerytury. Jak jednak wybrać odpowiedni kierunek, który zapewni nam opiekę zdrowotną, bezpieczeństwo, a także przyjazne warunki do życia? Stworzono ranking, który może to nieco ułatwi...

Grejpfrut od lat cieszy się opinią owocu, który może wspomagać odchudzanie nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Eksperci podkreślają, że jego regularne spożywanie korzystnie wpływa na metabolizm, trawienie oraz odporność. Czy rzeczywiście warto...

W przeciwieństwie do większości serów, które powstają z mleka, ricotta produkowana jest z serwatki — wartościowego produktu ubocznego podczas produkcji sera.

Wybór odpowiedniego procesora to decyzja dla każdego gracza, który chce cieszyć się płynną rozgrywką i wysoką jakością grafiki. W dzisiejszych Źródło

Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią dłuższe wieczory. Jak bumerang powraca więc pytanie: kiedy zmiana czasu na zimowy? Coroczny rytuał przestawiania zegarków jednych cieszy wizją bonusowej godziny snu, a innych irytuje i męczy. Chcąc czy...