— Zacznij się ruszać, drobne zmiany nawyków są łatwiejsze do utrzymania niż ambitne plany — przekonuje w rozmowie z serwisem Medonet kardiolog, prof. Michał Hawranek. Nawet krótki, codzienny marsz przez 20-30 minut jest wartościowy — uważa ekspert.
Zespół lekarzy z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie przeprowadził w ostatnim czasie u młodego pacjenta, cierpiącego na tętniaka aorty wstępującej i wadę zastawki aortalnej, skomplikowaną operację serca, metodą Bentalla...
Niewielka przestrzeń w domu lub mieszkaniu wymaga sprytnych rozwiązań. Trzeba umiejętnie łączyć funkcjonalność z estetyką, aby każde pomieszczenie było zarówno wygodne, jak i przytulne. Jednym z elementów, które często sprawiają trudność podczas aran...
Seniorzy powinni pić ten zdrowy sok kilka razy w tygodniu. Ma dość charakterystyczny smak, za którym nie wszyscy przepadają, jednak warto się przełamać. Zwłaszcza o tej porze roku zaleca się sięgać po niego regularnie, ponieważ pozytywnie wpływa na o...
Migranci forsują ogrodzenia w kilka minut, używają drabin, nożyc i koktajli Mołotowa – a wszystko wskazuje na to, że są wcześniej szkoleni na Białorusi. Naczelnik litewskiego posterunku granicznego bije na alarm: to już nie chaotyczne próby ucieczki,...
Dramatyczne zakończenie urlopu dla polskich turystów, którzy wypoczywali na włoskiej plaży Ciammarita w Trappeto. Nasz 23-letni rodak został porwany przez prąd i zniknął pod wodą. Włoskie media w dzień podały informację, że trwa kilkugodzinna akcja p...
Ryba w sosie curry to danie, które łączy prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Delikatna, soczysta ryba otulona kremowym sosem na bazie mleka kokosowego, curry i aromatycznych przypraw tworzy kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymaga...
Niektóre miejsca w naszych domach i mieszkania zachodzą brudem wyjątkowo szybko. Dużym wyzwaniem jest między innymi utrzymanie czystości w łazience. Wysoka wilgotność i częsty brak okien w tym miejscu sprawia, że błyskawicznie może pojawić się pleśń...
Chciałbyś stworzyć stronę internetową, aplikację lub dorobić na boku w bardzo krótkim czasie? Z pomocą przychodzi szwedzki start-up, który jest najszybciej rozwijającym się tego typu projektem w historii. Oto sekret jego sukcesu
Mammografia może uratować życie, ale dostęp do badań często bywa utrudniony. Możesz umówić się na bezpłatne badanie szybko i wygodnie przez Internetowe Konto Pacjenta lub aplikację mojeIKP. Sprawdź, jak znaleźć dogodny termin i miejsce — w zaledwie k...