150 minut aktywności to za mało? Naukowcy sprawdzili, co najlepiej chroni serce

Inne znaleziska:

polsatsport.pl

Naukowcy sprawdzili, co 10 minut "ślimaczego biegu" robi z mózgiem. Wyniki były zaskakujące Naukowcy sprawdzili, co 10 minut "ślimaczego biegu" robi z mózgiem. Wyniki były zaskakujące

Czy dziesięć minut truchtu w tempie spaceru może cokolwiek zmienić w naszym nastroju? Sprawdzili to naukowcy z japońskiego Uniwersytetu w Tsukubie pod kierunkiem prof. Hideakiego Soyi. Na trop jednego z możliwych wyjaśnień naprowadził ich ruch, które...

polsatsport.pl

25-09-2026 05:03:53

rynekzdrowia.pl

Zbyt mało soli też może być problemem. Naukowcy sprawdzili, co dzieje się z mózgiem. Na liście probl... Zbyt mało soli też może być problemem. Naukowcy sprawdzili, co dzieje się z mózgiem. Na liście problemy z pamięcią

Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie "Food Research International" wskazują, że zarówno nadmiar, jak i niedobór soli mogą wpływać na funkcjonowanie mózgu oraz pamięć. Naukowcy analizowali zmiany u myszy, które były na dietach o różnej zawarto...

rynekzdrowia.pl

04-10-2026 07:16:38

misyjne.pl

Dla ochrony serca potrzeba znacznie więcej niż 150 minut aktywności tygodniowo Dla ochrony serca potrzeba znacznie więcej niż 150 minut aktywności tygodniowo

Zalecane 150 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej tygodniowo zapewnia jedynie niewielką ochronę przed zawałami serca i udarami mózgu. Znacznie większe korzyści mogą przynieść ćwiczenia trwające ok. 9-10 godzin tygodniowo – wynika z...

misyjne.pl

07-09-2026 07:44:23

wyspykanaryjskie.info

Magma pod Teneryfą. Naukowcy odkryli źródło aktywności sejsmicznej Magma pod Teneryfą. Naukowcy odkryli źródło aktywności sejsmicznej

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Involcan ujawniły duże nagromadzenie magmy w głębokich warstwach pod Teneryfą. Odkrycie to może wyjaśniać przyczyny wyjątkowej aktywności sejsmicznej rejestrowanej na wyspie od 2016 roku i wskazuje n...

wyspykanaryjskie.info

29-08-2026 09:06:22

politykazdrowotna.com

Kofeina może pogarszać jakość snu nawet wtedy, gdy nie utrudnia zasypiania. Naukowcy opisują zmiany... Kofeina może pogarszać jakość snu nawet wtedy, gdy nie utrudnia zasypiania. Naukowcy opisują zmiany w aktywności mózgu

Kofeina może wpływać na pracę mózgu podczas snu nawet wtedy, gdy nie powoduje wyraźnych problemów z zasypianiem. Przegląd 32 badań wykazał, że jej spożycie wiąże się m.in. ze zmniejszeniem aktywności wolnych fal charakterystycznych dla głębokiego snu...

politykazdrowotna.com

25-09-2026 06:41:22

tygodnik-rolniczy.pl

Za gruba czy za chuda? Naukowcy sprawdzili, jak kondycja krów wpływa na mleczność Za gruba czy za chuda? Naukowcy sprawdzili, jak kondycja krów wpływa na mleczność

Kondycja ciała przed porodem wpływa na pobranie paszy, wydajność mleczną oraz bilans energetyczny po wycieleniu. Regularna ocena kondycji ciała może nawet poprawić zdrowie zwierząt.

tygodnik-rolniczy.pl

14-09-2025 11:47:14

well.pl

Nie możesz spać? Wymień kołdrę na obciążeniową. Naukowcy sprawdzili, czy naprawdę działa Nie możesz spać? Wymień kołdrę na obciążeniową. Naukowcy sprawdzili, czy naprawdę działa

Znasz to uczucie, gdy po całym dniu, w którym działo się absolutnie „wszystko”, wreszcie kładziesz się do łóżka i… nie możesz zasnąć? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na bezsenność cierpi ok. 1/3 światowej populacji, w tym w Polsce może to...

well.pl

19-10-2025 21:56:06

interia.pl

Wczesnochrześcijańskie kodeksy jednak fałszywe? Naukowcy sprawdzili to Wczesnochrześcijańskie kodeksy jednak fałszywe? Naukowcy sprawdzili to

Naukowcy wzięli pod lupę słynne, budzące od lat spory kodeksy jordańskie. Najnowsze testy odsłaniają cały przekrój wyników. Część fragmentów wygląda na współczesną, inne wykazują cechy ołowiu liczącego co najmniej 200 lat. Badacze mówią wprost - to d...

interia.pl

19-11-2025 20:05:17

smoglab.pl

Naukowcy alarmują: tracimy więź z naturą. Sprawdzili dane od 1800 r. Naukowcy alarmują: tracimy więź z naturą. Sprawdzili dane od 1800 r.

Tracimy kontakt z przyrodą. Z ustaleń prof. Milesa Richardsona z University of Derby wynika, że od 1800 r. poczucie więzi człowieka z naturą spadło o ponad 60 proc. W naszym bezpośrednim otoczeniu przybywa betonu, a ubywa fauny i flory. Przyrody jest...

smoglab.pl

22-11-2025 11:33:07

kobieta.rp.pl

Wegetarianie czy mięsożercy? Naukowcy sprawdzili, kto ma większą szansę dożyć 100 lat Wegetarianie czy mięsożercy? Naukowcy sprawdzili, kto ma większą szansę dożyć 100 lat

Badania dotyczące długowieczności pokazują, że jednym z elementów wpływających na długość życia, jest sposób, w jaki się odżywiamy. Choć zalecenia dietetyczne promują większe spożycie warzyw, okazuje się, że w pewnym wieku więcej korzyści może zapewn...

kobieta.rp.pl

03-02-2026 10:22:04