Jak zadbać o prawidłowe ciśnienie? Specjaliści: dwa kluczowe elementy profilaktyki

Każdy kierowca chce, by podróż, niezależnie od jej długości, była komfortowa i przede wszystkim bezpieczna. Skupiamy się na przeglądach technicznych, wymianie oleju czy sprawności hamulców, ale często zapominamy o oponach. To właśnie one mają duży wp...

Choć zasady kolejności działań uczymy się już w podstawówce, to właśnie one często sprawiają dorosłym najwięcej problemów. Dlaczego? Bo w codziennym życiu rzadko je stosujemy świadomie. Przed tobą zagadka, która nie tylko przetestuje Twoją wiedzę, al...

Jak prawidłowo myć opryskiwacz? Przedstawiamy kluczowe zasady i etapy, aby dbać nie tylko o środowisko, ale również o siebie.

Łacińskie zwroty towarzyszą nam na co dzień — pojawiają się w książkach, programach telewizyjnych, a także w rozmowach. Jednak w codziennym użyciu często zdarza się, że są stosowane niepoprawnie, co może prowadzić do nieporozumień. Czy potrafisz popr...

Komendant główny policji Marek Boroń ocenił działania funkcjonariuszy po zgłoszeniu huku w pobliżu miejsca jednego z aktów dywersji. – Jest nagranie z tej interwencji – przekazał.

Chodzenie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która może wspomóc odchudzanie. Serwis EatingWell przedstawił 7-dniowy plan marszu dostosowany dla początkujących. Dzięki niemu można osiągnąć cel minimum 150 minu...

Biały chleb powstaje z rafinowanej mąki i jest produktem o wysokim indeksie glikemicznym, co znaczy, że powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, a następnie jego gwałtowny spadek. Wiele osób nie ma jednak świadomości, że takie pieczywo może mieć...

"Ludzie nie przestrzegają zasad i to stanowi największe zagrożenie. W przypadku bezpieczeństwa dzieci, najważniejsze jest, by zawsze były w zasięgu wzroku” – mówi prezes MOPR Jarosław Sroka.

Nawadnianie cieląt to temat, który nabiera znaczenia w gorące dni. Sprawdź, co zalecają naukowcy i jak możesz pomóc swoim zwierzętom podczas upałów.

- Najgorsze, co można w tej sytuacji zrobić, to do ostatniej chwili udawać, że problemu nie ma. W myśl zasady: "Trudno, poinformujemy dziecko jak już wakacje się zaczną" - mówiła w TOK FM dr psycholożka Aleksandra Piotrowska. Jakie ma konkretne rady,...